Mușchii feței sunt usor de ridicat, în același mod ca și mușchii corpului, experții cred Olay. Nu fi leneș să le facă în fiecare zi, și vă este greu să cred vreodată despre metoda chirurgie facelift.
1. Din ridurile verticale de pe frunte. Apăsați cele trei degete mijlocii împreună. Aranjați-le pe frunte pe ambele părți ale ridurilor verticale. Degetele Ring ar trebui să fie în partea de jos, chiar deasupra începutul sprâncenei. Strângeți pielea, răspândirea mâinile în afară. Țineți pielea întinsă, încercați să mutați sprancene și păstrați-le în această poziție.
2. Din ridurile orizontale de pe frunte. A arata cu degetul toata zona de deasupra sprâncenelor; fruntea lift, oferind rezistență la degete.
3. De la riduri glabelare. glisați ferm sprâncenele. Pentru a evita formarea ridurilor dintre sprâncene, sprâncene apăsați ușor degetul mijlociu. poziție.
4. Fruntea. pliurilor faciale orizontale. Așezat în poziție orizontală trei degete ale fiecărei mâini cât mai aproape posibil de linia parului. Plasați degetele uniform de-a lungul liniei de par. Thumbs up pentru a găzdui sfârșitul sprancene pe zona temporală, se întinde ușor sprâncenele, iar vârfurile degetelor sale, care sunt situate la baza părului, strângeți pielea de pe frunte în sus cât mai mare posibil. Stați în această poziție. Cu ajutorul mușchilor pielii frunte încerca să se miște în direcția opusă.
5. Din ridurile de sub ochi. Ochii îi erau deschiși. Ridicați pleoapa inferioara. Pielea de sub ochi si in jurul ochilor vor merge până la podul de nas (ca și - ca și în cazul în care se uită la soare).
7. De la „cioara picioarele lui“. Se pune degetele inel pe marginea exterioară a globi oculari și închideți ochii. Degetele se va muta automat la centru. Nu blocați mișcarea mușchilor.
8. De la „cioara picioarele lui“. Strângeți mâinile în pumni, degetele retrase din circuitul agricol fiecare parte, perie cu degetele mari la colțurile exterioare ale ochilor, împingeți ușor, privi în sus.
9. Statica. pleoapele superioare. Aranjați degetele index peste întreaga suprafață de sub sprâncene. Împingeți ușor în sus și puțin în lateral. Fix sprâncene în această poziție, cu ochii ușor deschise. Împingeți sprancene la degetele de la picioare și de a le menține în această poziție.
10. inferioare pleoapelor. Puneți degetul inelar de fiecare mână sub genele pleoapelor inferioare, ca și cum îmbrățișând-le. degetul mijlociu pune pe frunte. Coatele lateral. Priviți în sus, ochii mei se extindă. Te simti partea de jos a presei de pe glob ocular degete. Șeful a avut loc pe orizontală. Ochii nu a extins în mod nejustificat.
12. Puntea nasului. Pune degetele mijlocii pe nas în nas. Vârfurile degetelor trebuie să se atingă. Trageți ușor în jos pielea și întârzierea în această poziție.
13. Pentru a întări obraji. buze elastice. Pentru a evita formarea ridurilor, pune degetele index pe pliurilor nazolabiale.
14. îngrășa buzele. Strâns comprimat buze. Pentru a evita formarea ridurilor, face vârfurile degetelor mijlocii la colțurile gurii și se apasă ușor.
16. Pentru a consolida bărbie și gât. Strângeți muschii gatului. Efectul va fi îmbunătățită în cazul în care buza inferioară, strecurat-l. Dacă este făcută corect, exercita muschii gatului vor fi vizibile în mod clar.
17. Asigurați-bărbie o formă bună. Ridicați bărbie, buza inferioară, ca și cum ați jignit.
18. Dintr-o bărbie dublă. Limbii pe cerul gurii superioare. poziția bărbie se schimbă atunci când mușchii sunt încordate.
19. Din bărbia dublă. Limba lui stau, în încercarea de a obține vârful de jos a bărbiei. Să depună toate eforturile.
20. Din bărbia dublă. Sprijinirea bărbie braț. Apoi, deschiderea maxilarului, învingând rezistența fuzetei.
21. gât și „bărbia dublă.“ Ridicați bărbia la punctul în care pielea este întinsă de gât. Spatele drept, umerii indreptat. Pentru a închide maxilarului și împingând vârful limbii din interior pe gingie inferioară. Trebuie să fie stres mușchii sublinguale și mușchii gâtului.
22. zona gâtului „a doua bărbie“. Chin ridicată, pielea gâtului laterale drepte. Spatele drept, umerii indreptat. Toate limba multă presiune pe cerul gurii, ușor deconectarea dinților și a buzelor.
23. bărbie și buza inferioară. Indoiti buza de jos a rândul de jos al dinților, buzelor și tulpina musculare bărbie, ușor aruncat capul pe spate. În cazul în care exercițiul trebuie să fie tensiune musculară în gât.
24. Fălci. Capul înapoi, senzație de tulpina sub bărbie. rândul său, încet capul și privi peste umăr. Gura ușor deschisă, împingeți maxilarului inferior înainte. Stai această poziție.
25. Buza superioară. Conectează-te cu palmele coaste. Introduceți degetele în gură și să le aranjați în forma literei V. Crearea presiunii din interiorul pe muschii buzelor, reduce mușchii labiale, creând o presiune pe degete sunt în gură.
28. bărbie și buza inferioară. Indoiti buza de jos a rândul de jos al dinților, buzelor și tulpina musculare bărbie, ușor aruncat capul pe spate.