1-2 cupe înainte de a merge la culcare, nu este dăunătoare. Dar o jumătate de litru, de asemenea, pe timp de noapte, plus un litru de apă vyhlebat amenință deja povara asupra creșterii presiunii în rinichi și edem. Există doar un singur lucru - ai in corpul tau nu este rupt dezechilibru de sare, cu alte cuvinte, să-l puneți pur și simplu, să nu faci cu o mahmureala si nu bea alcool inainte de a merge la culcare)). În acest caz, organismul necesită apă pentru retragerea și prelucrarea substanțelor nocive, ceea ce ai turnat o înainte.
În cazul în care, dacă vă înainte de culcare, în timpul somnului tulbură setea a condus la vizita un medic și să verificați de zahăr din sânge.
creatorul problemei a ales cel mai bun răspuns
Apă de băut util. Acest lucru contribuie la menținerea echilibrului de apă al organismului. Nu se va usca pielea, și astfel nu se va forma riduri. Dar este mai bine să bea toate la fel în dimineața. Noaptea, cred că nu ar trebui să fie. De asemenea, în timpul funcționării normale a rinichilor umflătură poate să apară ochi. Dar este atunci când ești sănătos. Bea ceai cald cu zmeură în frig, în scopul de a sudoare - acest lucru este posibil și necesar. Și dintr-o dată, așa că vreau să beau, cel mai bine este să mănânce timp de noapte de mere suculent acru.
In timpul somnului organismul care rulează în mișcare lentă, pe baza acestui pahar sau două va fi ca un litru sau doi de greutate. Dacă doresc foarte mult să aibă un pahar de apă, aveți nevoie pentru a goli complet vezica urinara, și o băutură de apă, dar nu mai cupe, ci mai degrabă o jumătate de pahar cu apă rece curată. În cazul în care un număr mare de băut timp de noapte și nu a mers la toaletă înainte de a merge la culcare, se intinde vezicii urinare și funcționalitatea rupte, iar apoi poate fi urinare frecventă în timpul zilei, cu excepția cazului în care nu este necesar tualt.
La un pahar pe timp de noapte ai nevoie de un bărbat. De la începutul va dori să folosească toaleta. Mai târziu, organismul se obisnuieste si nu am de gând să meargă în sus. Este extrem de util pentru a instrui vezica urinara, pentru potență de ajutor. Nu că există muguri în exces nu se va lua. Organismul va avea o anumită cantitate de nevoie, un alt rămâne în stomac. Dar, dacă nu termini de băut, organismul înainte de îmbătrânire din toate bolile. Chinezii beau 5 litri pe zi de ceai și apă și de a trăi 100 de ani, nu se îmbolnăvesc. Corpul este format din 90% apă.
Penta a văzut în mod corect că restul apei rămâne în stomac. Mai târziu, el trece pe curaj și le curăță de aglomerărilor și depozite. În consecință expus epiteliu, îmbunătățește absorbția substanțelor nutritive din tractul digestiv. Dar funcționează numai în absența alimentelor greu. Și curățare completă necesară de la 25 la 40 de zile (în funcție de ogranizma zgurificării). 3 săptămâni în urmă
5 condiții de apă de băut înainte de culcare:
- Menținerea echilibrului. În timpul nopții, organismul pierde o cantitate mare de apă, împreună cu respirație sau mai târziu. Dar la om adormită setea slăbește. Și chiar mai mult, el nu vrea să se încă o dată din pat pentru a merge la bucătărie. Pe baza acestui medicament o recomanda noi, este mai bine să stoc în prealabil cu apă - bea un pahar de apă și a pus unul lângă pat.
- Ajuta la digestie. Pentru a corecta asimilarea de alimente au nevoie de apă. Se poate rezolva problemele cu aciditatea din stomac, și atunci când sunt combinate cu fibra - oferă asistență pentru a face față cu constipație cauzate de deshidratare. Bazat pe acest lucru, dacă sunteți de asemenea, o cină bună, trebuie doar să dormi 1-2 căni de apă și se lasă timp de 1 noapte lângă pat timp de noapte, astfel încât să nu se ridice imediat pentru a bea 3 pahare nu este recomandată, astfel încât să nu supraîncărcați stomacul, și încet să bea în timpul noapte!
- Curățare. Apa ajută toxinele de spălare din organism. Apropo, în același timp, oferă un aspect sănătos al pielii. Lipsa apei poate duce la apariția de pietre la rinichi și vezica biliară. Inrautatirea metabolismul intracelular și acumularea de toxine. Eliminarea lor necesită energie, pe baza acestui fapt, în loc de sete apare pofta de dulce. Dar, în realitate, trebuie doar suficiente lichide!
- Beneficii figura. Acest punct, desigur, în legătură cu trecutul. Dar, în plus față de detoxifiere, apa are loc în stomac. Este bine potolește apetitul, chiar dacă aceasta nu conține calorii - un fapt frumos din punctul de vedere al celor care nu mananca la sfârșitul 18.00!
- Beneficiile pentru inima. Conform studiilor de către oamenii de știință americani, persoanele care beau mai mult de 5 cesti de apa pe zi, posibilitatea de a muri de un atac de cord cu 41% mai mici decât cei care beau mai puțin de 2 cesti. Noaptea, inima ta pe langa lipsa de ingrijire - acest lucru din cauza a ceea ce nu ar bea un pahar de apă pentru următorul vis?
Deci, vom face o concluzie foarte importantă pentru mine: 5 cani de apa pe zi pentru un om nu este numai nu sunt dăunătoare, dar util și necesar. le distribuie numai în mod uniform pe tot parcursul zilei, seara și noaptea. De exemplu: dacă ai băut în timpul apa zi 2 cani, 1 ceașcă de băutură noapte înainte de culcare 1 ceasca si 1 cana de noapte, și dintr-o dată pe care doriți să bea și apoi încă 1 ceașcă de apă de băut pentru sănătate și nimeni nu pentru a pune o întrebare! Vrei întotdeauna o stare bună de sănătate.
Vă place:
- ganglionilor limfatici de la nivelul gâtului