Este de la sine înțeles că incepator karate karate arta nu are complet. În această etapă, forma de arta este de o calitate insuficientă, gradul de automatizare de mișcare este redusă, o metodă de încorporare a forței musculare este imperfect, iar forțele de unitate psihofizice atunci când echipamentul nu este încă stabilită. Prin urmare, valoarea energetică a impactului direct partea din față a pumnului (Gyaku Tsuki) este după cum urmează:
masa incepe pumn karate, m = 0,8 kg
viteza medie, V = 5,8 m / sec
Conform acestui model, energia celui de al doilea grad pumn de master de karate (sau date) este:
m = 0,8 kg
V = 10 m / sec
După cum se cunoaște, energia poate fi convertit la o formă la alta, și, prin urmare, cantitatea de energie Knuckle obținut mai sus (13,8 și 40 ) Se poate folosi, de exemplu, pietre aruncat în sus. Aceeași cantitate de energie ar fi, de asemenea, posibil, pentru a elibera cădere liberă dintr-o piatră de înălțime cunoscută.
Dacă masa ia obiect (piatra) masa m = 1 kg, apoi pentru accelerarea g = 10 m / sec 2 energia de impact pumn novice karate va avea aceeași cantitate de energie ca masa de piatră de 1 kg, atunci când cădere de la o înălțime de 1.5 metri:
întrucât nivelul de energie al doilea maestru de karate Ciolan (sau given) va avea o masă egală de energie din piatră, dar la cădere de la o înălțime de 4,1 metri:
Acest lucru se dovedește în mod evident, cât de important factor de viteză de karate pentru forța de impact. a crescut de două ori crește viteza de patru ori mai mare decât energia de impact, și a crescut jumătate de greutate dă de două ori mai multă energie.
masa m = 0,8 kg
Viteza V = 14 m / sec
sau, mai figurat, 78 reprezintă numărul de jouli de energie eliberată atunci când masa de piatră de 1 kg cade de la o înălțime de 7,8 m.
pass karate, atrage masa mult mai mare, la o rata de ceea ce a, de exemplu, poate geri (Figura 7.) eliberarea de energie:
masa m = 1,6 kg
viteza V = 17,8 m / sec
Am stabilit, prin urmare, că greva mai Geri poate avea energie în valoare de 185,8 Egalitatea de energie masa de piatra m = 1 kg, în care cade de la o înălțime de 18,5 metri.
Amintirea este un foarte important principiu de karate de concentrare a forței și a întregii sale psihofizice, veți observa că calculele de mai sus iau în considerare doar masa vitezei pumn sau de picior, care este un dezavantaj în obținerea rezultatului complet și obiectiv. Dacă aveți nevoie de o evaluare mai precisă, aveți nevoie pentru a calcula masa și viteza tuturor părților corpului, care acționează în executarea unei anumite tehnici, pentru că, după cum știm, pentru cel mai puternic pentru a lovi viteza maximă necesară, iar acesta ajunge la contracția maximă a celui mai mare număr posibil de mușchi. Mai mult contracția crește energia impactului la fel de mult atrași de potențialul de focalizare musculare pe suprafața dorită.
De exemplu, cel puțin un poanson deplasează porțiunea sa umăr, în timp ce părțile rămase viteză la o creștere progresivă a aproximativ Ciolan (accelerare progresivă). Mușchii implicați în mișcarea mâinilor înainte și înapoi, nu este conectat în același timp, și, treptat, pe baza cărora se poate presupune că viteza intreaga mana este jumătate din viteza de pumn.
La viteza trunchiului cunoscut până acum datele sunt limitate, prin care să luăm în considerare poziția Hoybeka A. (1985) că viteza trunchiului este mersul pe jos de viteză, V = 5 km pe oră, sau 1,4 m / sec; alpinist dibaci respectiv V = 10 km pe oră, sau 2,8 m / sec. Pentru început, gama de viteze karate coapsa, de la cel mai mic la cel mai mare, se deplasează între aceste valori.
Pentru a rezuma: activitatea coordonată a mușchilor (agoniști și antagoniști), care economisește energia și crește energia de impact, energia cinetică în cazul în care toate segmentele vor forma și să fie îndreptate în aceeași direcție, și anume în direcția grevei (Fig. 8).
Prin urmare, energia lor combinată
Pentru comparație: aceeași cantitate de energie, magnitudinea 122 Va produce o piatră cu o greutate de 1 kg, care se încadrează la o înălțime de 12.11 metri. Dacă lovitura este un maestru genial de karate, stăpânit pe deplin mișcarea șoldurilor, este mult mai rapid se include sufla o masă mare, a crescut masa musculara a coapselor și trunchi. Dacă masele active joacă segment de mișcare la viteză dublă, valoarea puterii este crescută de patru ori, și E (total) # 151; în mod repetat.
Valorile echivalenta de energie 250 Este energia obținută atunci când se încadrează în masă de piatră de 1 kg de la o înălțime de 70,8 metri.
Exemplele pe care le-am stabilit valoarea energiei de impact totală, confirmă principiul că forța depinde de viteza și că luptătorii de karate sunt capabili de a crește puterea de impactul său în ceea ce privește tehnica și să fie în măsură să îmbunătățească viteza cu care se realizează. Conform acestui fapt, ne vom uita din nou la condițiile pe care, având în vedere viteza maximă în karate tradițional, trebuie:
# 151; Atunci când se efectuează tehnica karate ar trebui să implice toate părțile corpului, mai ales în așa-numita „Blow finisor“ (pentru trecerea finală, conform X. Nishiyama). Deși unele dintre tehnologia în cauză (dar Kake-sen, sen secret, Amasya Vaasa, uke Vasa, Rensoku Vasa, etc), acestea ar trebui să mutăm cu toții la unison pentru a atinge cea mai mare viteză în momentul lovitura finală (Schema 5);
# 151; Tehnica de forme rectiliniu (lovituri înțeapă) lovitură ar trebui să fie îndreptate drept înainte, sau orice mișcare în direcția este consumul de energie electrică și reduce valoarea energiei totale. Direcția grevei trebuie să se țină seama în special pe exercițiile makiwara, ca să nu fie o asimilare eronată a motorului a probei, un mod eronat de formare, și ca urmare a acestui fapt și prejudiciul potențial grav. Din acest motiv, în special, de beneficiile de a lucra pe un Makawara cu precizie desemnat principal și alte direcții posibile de grevă;
# 151; Nu toți mușchii implicați în a face un accident vascular cerebral, sunt utilizate simultan. De exemplu, inelul pelvin (centura) și masiv semnificativ mai lent, în conformitate cu funcția sa principală în așa-numitele reflexe posturală. Așa cum ar trebui să fie utilizate mușchii extremităților superioare (mâini) mușchilor centurilor mai rapid datorită greutății foarte mare a corpului pentru a include în mișcare și de a accelera în mod constant la greva finală trăgând rapid picior înainte le-a dat un alt impuls puternic si profita din plin de accelerare a acestora. O astfel de mix energetic final și energie trebuie să adăugați alte mișcări braț pentru coapse și brațe, în același timp, a ajuns la cea mai mare viteză.
Maneta cu spectacol volant modul în care direcția de acțiune musculare, care este opusă direcției de grevă poate contribui la creșterea puterii sale, adică energia (fig. 9).
Pentru a forța a fost capabil de a trage coapsa suficient, ceea ce este deosebit de important în formarea pe makiwara, trebuie să ia o poziție foarte adâncă. Prin urmare, adâncimea de vizionare poziția ca trăsătură stilistică a unuia dintre școlii de karate destul de nejustificat, ca o poziție mai mult sau mai puțin adâncă urmărește scop foarte practic # 151; mai mare sau mai mică forță de tracțiune solduri.
Din cauza posibilelor restricții cu privire la poziția de adâncime motive anatomice sau din cauza sarcinilor tactice trebuie să crească viteza de trunchi și șolduri, adică creșterea impactului și punerea în aplicare a kime, cu mult rata mai semnificativă a piciorului trăgând.
Spre deosebire de meciul de sport în care adversarul poate schimba distanța pe care funcționează makivara cel mai convenabil mod fix, și creșterea vitezei, și, astfel, forța de impact, aceasta poate fi realizată prelungirea traiectoriei de accelerare. Practic, acest lucru se realizează poziția de ocupare mai profundă și schimbarea distanței dintre care este aplicată fotografia. Aceasta presupune o stăpânire a procesului de transfer de energie și dezvoltarea forței de impact.
