Mulți oameni recurg adesea la ciocolata in situatii de stres. Oamenii de știință din Germania au confirmat faptul că acest favorit al tuturor dulceață și într-adevăr are un efect pozitiv asupra corpului și psihicului nostru.
„Ciocolata este ridică spiritul, de fapt. Acesta conține o mulțime de triptofan și de grăsime. Aceste substanțe crește nivelul de serotonină din creier, ca rezultat vom experimenta fericire și pace“, - explică experții. Nu este surprinzător faptul că mulți dintre noi asociază cu amintiri fericite de ciocolată din copilărie.
În ciuda faptului că ciocolata ajută să distragă atenția de la stres și anxietate, efectul său pe termen scurt. Mai mult decât atât, nu ar trebui să abuzeze de ciocolata pentru a prelungi efectul, deoarece poate fi dăunătoare pentru sănătate. O porție sănătoasă, potrivit oamenilor de stiinta, este un baton de ciocolată pe zi. În vremuri de stres suficient pentru a rupe o bucată mică de dale de ciocolată.
În cazul în care o parte nu este bomboane de ciocolată, puteți utiliza ca alternativă la fructe și nuci uscate, care sunt, de asemenea, energizat și de a ajuta să facă față sentimentelor. bun remediu pentru stres sunt considerate a fi o ceașcă de ceai fierbinte, la o scurtă plimbare, exerciții de relaxare sau un chat prietenos.
Știri asociate:
Este adevărat că ciocolata o zi te va salva de la vizitele la doctor? Asta e ceea ce fanii doresc să creadă și fabricanții de ciocolată - în special în ajunul de Valentine DenYa.
Unele produse sunt capabili de a imbunatati dorinta sexuala, dar este într-adevăr cazul? Una dintre cele mai populare afrodisiace, cu excepția bananelor, stridii, avocado, migdale, căpșuni, fructe citrice și de alcool, ciocolata este considerată a fi ...