Mulți oameni nu sunt foarte mulțumiți de viața lor și doresc să schimbe ceva în ea. De obicei, consilierii spun că noi trebuie să ne schimbăm. Dar nu explică principalul lucru: cum se face?
Astăzi este posibil să se înece într-o avalanșă de publicații pe o varietate de psihologic de auto-ajutorare.
Printre recomandările lor cu privire la modul de a depăși depresia, anxietatea, durerea, găsim partenerul potrivit, pentru a construi o carieră, de a deveni bogat, și multe altele. De fapt, pentru fiecare problemă în scris psihologice zeci și sute de cărți.
Dar ei nu au răspuns la întrebarea specifică a modului în care să se schimbe.
Multe probleme nu înseamnă o mulțime de motive
Între timp, cele mai multe dintre multe probleme diferite au aceeași rădăcină. Chuck T. Folken spune că le puteți lista cu ușurință.
Conștientizarea acestor factori și de înaltă calitate, informații în timp util pentru a ajuta la atenuarea adversitățile vieții și suferințe.
De exemplu, uneori oamenii aud vocile celor dragi, inclusiv a decedat. Ei încep să vă faceți griji că a fost nebun, închis, deprimat. Poate că s-ar simți mai bine dacă doar știut că poate demonstra consecințele unei traume psihice.
Adesea, informațiile obținute de timp evită relație dureroasă, abateri sau erori între membrii familiei sau într-o relație romantică.
De exemplu, este uneori util pentru a schimba punctul de vedere, adică să se uite la obiectul iubirii romantice în mod diferit, ca soț deja a avut loc.
Apoi s-ar putea găsi că unele dintre calitatea nu va fi foarte de dorit în viața de familie. Vei avea o șansă de a transfera comunicarea la un alt nivel sau înainte de timp pentru a se pregăti pentru provocările viitoare. În caz contrar, durerea este posibil și dezamăgire.
Cum sa te schimbi, tehnologie simplă
Cu toate acestea, creșterea personală - un proces îndelungat. Pentru a depăși un obicei prost durează săptămâni și luni. Pentru a câștiga problemele personale profunde, va dura mai multe luni sau chiar ani.
Această perioadă de timp depinde de puterea și dorința sinceră de a schimba în bine. Si cel mai important - pe perseverenta ta. Pentru că orice schimbare majoră în obiceiuri și comportament este posibilă doar ca rezultat al practicii.
Americanii place să spun că un elefant mare poate mânca bucăți doar mici. În România cu aceeași ocazie, există o zicală: răbdare și un pic de efort. Prin urmare, în scopul de a atinge succesul și de a schimba-te, trebuie să alegeți o simplă schimbare.
Obține rezultatele într-o singură, puteți pune în fața altora, cum ar fi sarcini mici. mișcare lentă înainte, odată ce duce la succes.
Dacă setați imediat o sarcină globală, aceasta poate aproba eșecul de a avea ideea că ești un ratat.
Acesta este răspunsul la întrebarea „cum să se schimbe.“
Schimbări regulate de succes mici în natură vă va duce în mod inevitabil la o mai mare succes în viață.