Polenul este acum parte din lista celor mai satisfăcătoare a produselor apicole, precum și ca fiind parte integrantă a apiterapie. Dar, înainte de a începe să luați acest produs, ar trebui să știi câteva puncte foarte importante, din cauza utilizării abuzive nu numai că nu pot obține beneficii, ci prejudiciul contrar corpului.
Cum să utilizați?
După cum ne amintim, polenul de albine - este aceeași floare, dar care sunt tratate glandele salivare de insecte. La oameni se numește polen. Avantajul acestui tip de produs este faptul că, în plus față de toate componentele vegetale, albinele „a pus“ acolo și puterea lor pentru hrănirea lor proprii urmași. Mai mult decât atât, albina obnozhka mai putin alergen pentru om. Dar, chiar dacă are o serie de avantaje față de polen convențional de flori, este de asemenea important să se ia în dreapta.
Metodele de detectare
Astăzi, ceară de albine produs util, pot fi găsite în două forme, în funcție de care metoda și recepție. În primul rând - este polen-obnozhka colectate și pregătite de albine, care sunt uscate și ambalate. Este luat în formă pură uscată sau dizolvate în apă.
specii curate sau dizolvate?
Mulți oameni care vor să ia polen întreb, în ce formă este mai bine să utilizați. Trebuie să spun că polenul este cel mai bine să utilizeze în forma sa pură prin resorbție. Sub actiunea de saliva de la mici mazăre mici galbene sunt eliberate toate componentele cele mai utile și transmucozală sunt absorbite rapid în organism. Astfel, se încadrează într-o formă deja dizolvată, substanțe utile vor reacționa. Un alt mod - în dizolvată în apă este acceptabil, dar este mai puțin util. De obicei, aceasta este permis numai atunci când din diverse motive, o persoană nu poate mânca polen de albine pură.
Această metodă este, de asemenea, primește mai puțin frecvente și este considerat un fel de sofisticare este numai pentru cei care nu pot tolera gustul amar și un polen specific. Pentru a prepara diferite amestecuri obnozhki măcinate în prealabil într-o râșniță de cafea la o pulbere fină și apoi adăugați miere și unt. Rezultatul este un tonic excelent cu digestibilitate bun. Puteți utiliza, de asemenea, gem sau zmeura gem in loc de unt.
Toate apiterapevt tind la un consens că ziua adult ar trebui sa nu consume mai mult de 32 de grame de polen de albine. Aceasta este exact suma pe care corpul nostru este capabil să facă față cu bine toate componentele și să învețe aminoacizi valoroase. Pentru un adult ca profilaxie în zi rată zilnică de polen este de 12-15 grame, care este de aproximativ lingura de desert cu un tobogan. În scopuri terapeutice, doza zilnică poate fi de până la 20-25 de grame, rareori până la 30. Acest lucru este ușor de explicat prin faptul că, în plus față de polenul de la alte alimente, vom obține, de asemenea, o varietate de aminoacizi.
La ce ora din zi trebuie să luați produsul?
Cel mai bun din toate, acest produs de albine luată dimineața pe stomacul gol o jumătate de oră înainte de micul dejun. În acest moment, puteți utiliza imediat doza zilnică completă sau divizată în două părți. Cea de a doua poate fi folosită în jurul aproximativ douăsprezece ore, sau înainte de cină timp de 30-40 minute. Obnozhki se dizolvă complet în gură până la dizolvarea completă. Acest lucru nu este de a bea apă, după consumarea de droguri. Orice lichid poate fi baut numai dupa 20-30 de minute. De asemenea, nu iau polen după ora șase seara, deoarece acest produs este acționează foarte interesante asupra sistemului nervos și poate fi cauza insomnie.
Cât de mult timp?
pentru imunitate
Polenul este unul dintre produsele principale, care contribuie pentru a reface organismul cu vitamine și de a spori imunitatea. Acesta conține toate componentele esențiale care sunt necesare pentru ca organismul să funcționeze corect. Deci, primul lucru de făcut - este de a începe să consume alcool polen de albine pentru o jumătate de linguriță de trei ori pe zi (un total de 20 de grame). Un astfel de curs se face o lună. De asemenea, este foarte util pentru a prepara următorul amestec medicinal.
Prescription decoct de plante
instrucțiunile sale de preparare sunt foarte simple. Avem nevoie de: polen - polen, dozare flori de musetel, miere de flori.
preparare
- Se prepară o infuzie de dozare flori de mușețel (două linguri de apă la sticlă);
- În bulion cald pentru a se toarnă o linguriță de polen și trei linguri de miere.
Acest lucru înseamnă că bea de două ori pe zi pe un pahar. Cursul se face săptămânal.
amestec de miere
Foarte util in gripa si sezonul rece, se aplică amestecul de mai jos. Două pahare de miere amestecată cu orice sticlă obnozhek un fel, se amestecă și se bea o lingura de trei ori pe zi, timp de trei săptămâni de curs. Deja după prima săptămână veți simți un val de putere, vitalitatea și bunăstarea. Instrucțiune de acest medicament ofera multe directoare apiterapeutice.
Doza zilnică terapeutică de polen de albine pentru copii se calculează în funcție de vârstă. De exemplu, copiii de la trei la cinci ani poate fi o zi pentru a consuma mai mult de 4 grame, de la șase până la douăsprezece - 8 grame, de douăsprezece și mai mari - 12 grame. Amintiți-vă că într-o linguriță de polen conține cinci grame, în sala de mese - 15 grame. Înainte de a da-l la copii, ar trebui să existe un test pentru o reacție alergică. Un pic de saliva pentru a dizolva o obnozhek mână și atașați la partea din spate a mâinii. Dacă roșeață și mâncărime nu este prezent, puteți lua în condiții de siguranță.
Câteva sfaturi pentru utilizare
- Ia un produs natural colectat de albine numai de la furnizori aprobați;
- Dacă cumpăra polen în capsule, apoi se deschide învelișul gelatinos și băutură într-o formă pură;
- polen absorbabil ca bomboane;
- Numai miere pot fi adăugate pentru a îmbunătăți gustul;
- La primirea polenul nu mânca sau bea timp de o jumătate de oră;
- Nu mânca pe timp de noapte.