Depunerea în tenis
Părinții care dau tenis copilului se întreabă cum să-l un jucător de tenis de clasă mondială fac? Ce determină rezultatul de stele de tenis, și cum să-l atingă? Opinia cea mai eronată - cât mai curând posibil și mai mulți copii să se joace turnee de tenis. La tenis de copii totul este important - dezvoltarea de dexteritate, puterea, flexibilitatea, viteza, precum și componenta psihologică.
Învață să joace tenis frumos
Redarea jucătorilor de tenis de înaltă clasă nu poate atrage dinamismul și ușurința externă. Cât de ușor și în același timp, pentru a muta rapid jucatorul de tenis pe teren, cât de inteligent poate juca într-o poziție dificilă la fel de mare sau de departe poate sari pentru a controla mingea. Învață să joace tenis frumos și doresc punct de vedere tehnic copii și adulți. Spectatorii stau în tribune deja obosit de a privi și a jucătorilor de tenis de oriunde în site-ul puternic și precis trimite mingea în partea celuilalt. Se spune că pentru a juca tenis la un nivel ridicat poate doar jucător de tenis bine pregătit fizic.
Tenis pentru incepatori
Învață să joace tenis frumos și doresc punct de vedere tehnic copii și adulți.
În tenis, pentru începători este important să se simtă comportamentul mingea după o revenire de instanță și dacă l-ai lovit un corzi rachete de tenis. jucător profesionist de tenis este întotdeauna în mișcare. În tenis, începe să facă o pauză lungă între greva și a reveni la poziția de bază. Picioarele sunt lipite la terenul de tenis, care nu este acceptabil.
Cât de mult este un antrenament de tenis de la Moscova?
Prețul de formare include un teren de tenis și un serviciu de antrenor de tenis. prețurile de dimineață și după-amiază de tenis lecții pot fi mai mici. Prețul mediu al instanțelor din Moscova, în vara anului 700 de ruble pe oră la 3.000 de ruble pe oră, în cazul în care acesta este un club de tenis de elită Multisport în centrul Moscovei. În timpul iernii, prețul terenurilor de tenis este mai scump de la 1800 de ruble pe oră până la 4.000. Servicii de antrenor de tenis la Moscova, de la 1500 la 2500 de ruble pe oră. A reduce costurile pot fi angajate într-un grup de mini-tenis.
fotbal tenis
Fotbal și tenis sunt foarte prietenos! jucători de tenis de top iubesc fotbalul
Dzhon Makinroy a spus că „lecții de tenis unilaterale la vârstă școlară și apariții frecvente la turneul de tenis pentru copii pot avea un efect negativ asupra tânărului atlet.“ McEnroe însuși bine jucat fotbal și volei. Apropo, Rafael Nadal și Marat Safin visat de a deveni un fotbalist și încă dependentă de fotbal. Marat Safin într-un interviu a spus că va da bucuros pe fiul său în fotbal și înrădăcinare pentru echipa sa! Novak Djokovic nu contează joacă fotbal. Maria Sharapova și Svetlana Kuznetsova joc de așteptare, poate juca fotbal ca un starter
Tenis pentru copii
Mulți părinți care plătesc copil în tenis se întreabă cum să-l un jucător de tenis de clasă mondială fac? Opinia cea mai eronată - cât mai curând posibil și mai mulți copii să se joace turnee de tenis. La tenis de copii totul este important - dezvoltarea de dexteritate, puterea, flexibilitatea, viteza, precum și componenta psihologică.
rezistenta fizica
rezistenta fizica. cum să-l atingă? Din moment ce suntem angajați în tenis, iar apoi ia în considerare rezistența fizică într-un sport ca tenis. antrenori de tenis de top a adus regulile. Ei le verificat în practică, funcționează!
Unii pot decide că, atunci când influența putere, agilitate, flexibilitate va fi cel mai mare, atunci ei vor face. Și nu este absolut adevărat, timp pentru a dezvolta rezistența fizică va fi ratat, deoarece în dezvoltarea copiilor acolo de eliminare treptată. La tenis de copii pentru fiecare dintre calitățile fizice are propriile vremuri bune. Perioada de copii de creștere rapidă numit sensibil, critic sau sensibile.
antrenor de tenis pentru copii este ușor de văzut că tinerii de 6-7 ani sunt caracterizate de o activitate crescută a motorului. copiii de 7-10 ani sunt situate la viteza de educație. tenis mare pentru copii cea mai mare rata anuală de creștere a traficului observat de la 4 la 9 ani. În cazul în care sub 12 de ani de lecții de tenis pentru copii îndreptate nu pentru a lucra la viteza de reacție, la 14 ani de acumulare în rezistența fizică va fi foarte dificil de a elimina.
Aerobic performanță. Pentru un consum maxim de oxigen, care este baza copiilor generale de anduranță fizică sensibile de la 8 la 12 ani.
Agilitate Forța de anduranță
Viteza Ball în tenis
Flexibilitate si rezistenta
R. Shorbon rezistența fizică a dat 32%. Și o altă calitate - flexibilitate 9%. Jucătoarea de tenis care lovește mingea în diferite poziții: stai jos, picioarele îndoite, sari și chiar se destramă. Novak Djokovic joacă de multe ori un salt. Serena Williams se așează pe sfoară, Rafa Nadal scoate mingi de poziții nerealiste. Din cele de mai sus, se poate concluziona că să aștepte până la 14 de ani, și nu pentru a dezvolta agilitate, flexibilitate, viteza, rezistenta, de a pierde timp și pentru a obține rezultate înalte în formarea de tenis.