Cum să bată sforăitului enervant? Știm! Stiu ca esti! O metodă simplă și eficientă.
Probabil că fiecare persoană mai mult decât o dată a încercat să doarmă sub sunetele incredibil de puternice sforăitului profund vecin dormit. Dorința cea mai irezistibil devine apoi - pentru a rula în perna de noapte snorer sau un subiect important.
Dar cum poate fi în această situație, în cazul în care un sforăit puternic irita pe cei dragi, ceea ce nu vrei? La urma urmei, în multe cazuri, o astfel de problemă nu-i pasă de persoana care sforaie, și asociații săi. Nici măcar nu poți imagina cât de mulți oameni cred despre această problemă - cum de a depăși sforăitului?
La urma urmei, aceste opțiuni ca „nu dormi“, sau de somn într-o cameră special echipată cu izolată fonic, nu par a fi prea potrivit.
Cu toate acestea, în afară de lucru curiozitate, de obicei, nu se mișcă. Mulți oameni nici măcar nu încerca să scape de sforait enervant, și preferă să trăiască doar cu ea. Dar, în multe cazuri, cu abordarea corectă, eliminarea sforăitului este în întregime fezabilă.
În afară de sforăit, în anumite cazuri, să conducă la posibile probleme legate de sănătate. Prin urmare, pentru a afla răspunsul la întrebarea, trebuie să încercăm să înțelegem cauzele sforăitului și să înțeleagă care sunt căile de a face cu ei.
Sforăitul și cauzele sale
Vibrația țesuturilor moi
Apariția sforăitului în timpul somnului nu este doar un sunet enervant, dar, de asemenea, dovezi ale diferitelor patologii în organism, atât femei cât și bărbați, care sunt principalele sale motive:
- afecțiuni ORL - polipi in nas, sau manifestarea curbura septului inflamație nazală, rinită cronică, amigdale alergice, marite, structura anatomice ale nazofaringelui, precum și multe alte patologii, ceea ce a dus la problema sforăitului.
- Obezitatea contribuie la țesutul moale în exces și are efecte adverse asupra permeabilității căilor aeriene superioare în timpul nopții. Cu o creștere a numărului celulelor adipoase apare mult mai dificilă circulația aerului și, astfel, amplifica sunetul.
- Consumul de alcool relaxeaza toti muschii corpului, inclusiv gât, având ca rezultat atenuarea lor cu sforăitul viguroasă.
- De multe ori sforăit fumatori sensibile. Când fumezi, s-ar putea experimenta o inflamație cronică a traheei și a gâtului, care pot afecta negativ tonusul muscular.
- Poziția în timp ce dormi pe spate. Aceasta ajută să se relaxeze mușchii și sforăitul severă. Dacă schimbați poziția, acest fenomen va trece de la sine.
Cum se poate vindeca sforăit?
Sforăitul de multe ori previne aproape
Fii foarte atent la starea dumneavoastră de sănătate! Încearcă să nu ignore astfel de probleme aparent minore, cum sforăitul poate fi un posibil precursor insuficienta respiratorie, infarct miocardic sau accident vascular cerebral.
Există câteva tehnici simple pentru a preveni și a atenua metode sforait:
- Încercați-l într-un vis să nu să se întindă pe spate și să o utilizați tehnica nesofisticat - coase un cartof pijamale de noapte sau o minge de tenis mic.
- Trebuie să utilizați un tampon mic sau nu, care nu se va îndoi gâtul lui în timpul somnului.
- Este necesar să se monitorizeze starea de sănătate, ca și răceală și congestiei nazale poate fi o consolidare a sforăit și vindeca un nas care curge poate fi remedii populare, de exemplu, într-un pahar de apă fiartă caldă se adaugă o linguriță de sare și aceeași cantitate de sodă, două picături de iod și începe spălarea nasului.
- Încearcă să nu bea alcool și țigări, aceasta este în viitor fumători devin „snorer“, chiar și a celor care nu au sforaiau în tinerețe. Băut băuturi alcoolice este la începutul somnului îmbunătățește sforăitului.
- Stick la un stil de viață sănătos, o dieta adecvata si moderata si exercitii fizice vor avea o influență pozitivă și va fi capabil de a scăpa de sforăit.
Pot fi accesate și la un tratament conservator: de exemplu, pe termen lung mecanism de terapie CPAP. Acțiunea acestei proceduri constă în faptul că, în timpul somnului medicii trebuie să acopere gura și nasul cu o mască specială, care poate furniza o presiune pozitivă a aerului în căile respiratorii și să le sprijine în stare extinsă.
Există, de asemenea, o metodă de tratament medical sforăitului, în care se utilizează următoarele medicamente:
- Spray „Slipeks - pregătirea perfectă pentru a scăpa de sforăit.
- Picături «Noapte bună», destinate pentru gargară - tonifica muschii faringelui, care ajută la reducerea sforăitului.
- «Respira dreapta» - benzi (ipsos la nas sforăitului) pentru a extinde pasajele nazale, îmbunătățirea respirației.
remedii populare și metode împotriva sforăitului
remedii populare și metode împotriva sforăitului a devenit atât de popular încât nu este surprinzător, deoarece multe comentarii ale acestor metode de tratament la domiciliu această dovadă:
- Pregătirea înseamnă simpla măcinare este o pereche de frunze de varză, care trebuie amestecat cu miere în cantitate de o lingura, apoi amestecul trebuie să fie consumate înainte de culcare. La utilizarea unor astfel de mijloace în fiecare zi, puteți uita de sforăitului.
- Urmatoarea reteta este formata dintr-o linguriță de rădăcini de mlaștină cinquefoil, două linguri de brusture medicinale (brusture), o lingura de boabe de soc negru și verde coada calului luminos „pomi de Crăciun“, care ar trebui să fie bine amestecat, se pisa, apoi se toarnă apă clocotită într-un raport de o ceașcă lingura de apa la amestecul uscat și infuza aproximativ o oră. După aceea trebuie să tulpina prin tifon și să ia pe tot parcursul zilei pe o lingura de infuzie de cel puțin cinci ori.
- Una dintre cele mai populare medicamente naturale sforăitului rău este fructul de ulei de cătină, care ar trebui să fie insuflat o picătură de patru ore înainte de debutul de somn în fiecare nară. Efectul favorabil se produce în 2-3 săptămâni de tratament.
- Există o metodă eficientă împotriva sforăitului, care este simplu, cu utilizarea de apă distilată, care ar trebui să bea zilnic. După ceva timp din corp, urmată de o eliberare treptată a mucusului din nas. Dar, dacă vom adăuga postind o dată pe săptămână, atunci efectul va fi mult mai mare, și după o anumită perioadă de timp victoria asupra sforăitul este inevitabil!
mod eficient de a trata sforăitul - chirurgie
Cel mai eficient a face cu problema asociată cu caracteristicile anatomice, ajută la operația chirurgicală, care constă din mai multe etape:
- Nevoia de corecție chirurgicală a tulburărilor de respirație nazală.
- Metoda chirurgicală de tratament al amigdalite cronice și hipertrofie fiziologică a amigdalelor.
- Îndepărtarea excesului de țesut moale în gât și în camerele de expansiune ale căilor respiratorii prin-faringoplastiki.
Astăzi, utilizate în principal tratamente pentru sforăitului este foarte sângeroase și dureroase, care sunt aplicabile numai într-o stare de echilibru. Cu toate acestea, un progres vizibil in chirurgia cu laser a fost posibilă datorită introducerii în practica clinică a unor noi dispozitive chirurgicale cu laser, care permite abordare complet diferită de a rezolva problema sforăitului.
Astfel, tratamentul sforăitului au fost posibile fără ca metodele uzuale:
- Rezecția țesutului a palatului moale, uvula și Palatine posterior arcade.
- O reabilitare lung după tratamentul chirurgical (sutura in profunzime nazo-faringian).
O procedură similară cu ajutorul unui laser durează aproximativ o jumătate de oră folosind anestezie locală, fără nici un semn de sângerare. Această metodă de tratament este realizat pe o baza ambulatoriu, după care nu necesită îngrijire specifică pentru tratarea cicatricelor, este nu are contraindicații, efecte adverse și fără complicații.
prețul tranzacției
dispozitiv eficient antihrap va ajuta pe toți! Livrare în toată România.
Așa cum este descris mai sus, metoda chirurgicală de eliminare a sforăitului cuprinde mai multe etape de tratament, în funcție de manifestarea clinică a bolii:
- Rezecția palatului moale superioare.
- Metoda chirurgicală de îndepărtare a uvulei.
- amigdalectomie intervenție operativă (amigdalele), și așa mai departe. D.
Din aceasta rezultă că funcționarea unui astfel de tratament poate avea modificări semnificative ale prețurilor în costuri. Aproximativ costul procedurii chirurgicale pentru eliminarea sforăitului din Moscova este în intervalul de 15 000-50 000 de ruble.
Vă dorim sănătate bună și noroc!
Oprește Sforăitul cu ușurință! Aflați cum. Hai!