Indigestie - conditie destul de neplacuta. Aceasta este cauzată de o creștere a acidității în stomac, adesea însoțită de arsuri la stomac si dispepsie. Tulburarea începe, de obicei, atunci când o mulțime de a mânca, sau să mănânce ceva foarte picant. în timpul funcționării normale indigestie și somn sănătos sunt pur și simplu imposibil. Dacă aveți stomacul deranjat și de arsuri la stomac, vă vom spune cum să scape de ele.
pași Editare
Nu dormi pe spate, dacă aveți arsuri la stomac sau supărat. În timpul somnului, odihnindu-se cu capul pe o pernă mare, va ușura starea dumneavoastră. Această situație împiedică ridicarea lichidelor acide și a gazelor în sus.
În cazul în care tulburarea este cauzată de o creștere a acidității va ajuta antiacide obișnuite, care sunt disponibile peste tejghea.
- Bea un pahar de apă caldă, dizolvarea în apă 1 linguriță de bicarbonat de sodiu și un pic de suc de lămâie. Bună ajutor cu arsuri la stomac. Astfel de mijloace pot fi folosite destul de des, nu este dăunătoare. Cu toate acestea, în cazul în care aveți probleme cu stomacul, discutați cu medicul dumneavoastră mai întâi.
- Bea o ceașcă de ceai de musetel sau o tinctura de musetel. Aceasta va elimina disconfortul si arsuri la stomac. Brew ceai de musetel 10 minute. Bea încet.
- Se amestecă 4 tipuri de cereale. anason Grind cereale (chimen dulce), mărar mirositor, fenicul (chimen dulce) și chimen. Se amestecă ½ linguriță de granule zdrobite obține un amestec total de 2 lingurite. Chew încet și înghiți.
- Mananca un pic dulce (miere sau confiate) ghimbir. Această dulceață poate fi achiziționat la piață sau în magazin. Acest instrument este perfect pentru copii mici.
Prevenirea arsuri la stomac si indigestie. Bea ceașcă de apă caldă, adăugând o 1 linguriță de oțet de cidru și miere timp de 30 de minute înainte de masă. Nu mânca prea mult alimente picante precum și alimente care te fac sa supărat sau arsuri la stomac. Nu mânca prea mult. Renunțe la fumat.
Dacă arsurile la stomac sau deranjat persistă - suna medicul. Nu ignora sentimentul constant de disconfort sau durere în piept sau abdomen. Mai ales în cazul în care este însoțită de greață, dificultăți de respirație și transpirație. Este posibil să aveți o boală gravă.
Cum sa faci exercitiile Kegel
Cum să scapi de grăsime burtă
Cum de a stabili poziția posturii și capul
Cum sa scapi de puncte negre
Cum știu când durerea în mâna stângă este asociată cu inima
Cum pentru a determina dacă suferiți de tulburare bipolară
Cum de a reduce nivelul ridicat al creatininei
Cum sa scapi de negi
Cum de a trata un nerv prins
Cum se curata corpul cu remedii naturale