Ritmul de viata modern ne obligă să se adapteze la multe situații, să sacrifice timpul, de somn, și puterile de odihnă cu unicul scop - de a face totul. Din păcate, tot timpul să nu funcționeze, dar prețul plătit pentru această grabă este prea scump - sănătatea noastră. Funcționarea organismului depinde de starea sistemului nervos, buna desfășurare a operațiilor și normală.
Influența negativă a mediului poate declanșa o cădere nervoasă - frecvent utilizate în diferite forme de starea corpului la bărbați și femei moderne.
Cum de a identifica problema
Se determină la o anumită formă de tulburare nu este dificil - trebuie doar să asculte pe noi înșine și pentru a înțelege dacă corpul dumneavoastră orice simptome externe sau interne care cauzează disconfort.
In general, simptomele tulburărilor nervoase pot fi descrise după cum urmează:
- stare proasta;
- depresie sau apatie;
- iritabilitate;
- lipsa poftei de mâncare;
- izolare internă;
- tensiune;
- dureri de cap;
- insomnie;
- senzație de oboseală constantă;
- pierdere bruscă sau creștere în greutate.
Și asta nu e întreaga listă, deoarece simptomele pot fi diferite în funcție de forma de tulburare. Semne de tulburări nervoase la copiii mici sunt completate de un tic nervos, enurezis, balbaiala, anorexie, convulsii, și chiar halucinații. Cele mai frecvente tulburări psihiatrice neuro găsit sub formă de nevroză.
tulburări de formulare
- Neurastenia este o nevroză ce rezultă împotriva oboselii generale a corpului (din cauza lipsei de somn, lipsa de odihnă, muncă obositoare prelungite) sau traumatisme;
Însăși condiție se dezvoltă în trei etape:
- În prima etapă persoana este marcată iritabilitate și agresivitate, încălcări
somn, incapacitatea de a se concentra la locul de muncă pentru o lungă perioadă de timp; - Al doilea pas este insotita de oboseala si iritabilitate, apatie, apetit redus, disconfort în zona stomacului. dureri de cap nu sunt excluse, puls rapid sau lent, starea înlăcrimată. În acest stadiu, persoana care a spus, poate accepta situația „la inima“;
- În a treia etapă neurastenie devine formă pasivă: un pacient predomină letargie, depresie si apatie.
- Tratamentul acestui tip de nevroza este posibilă cu ajutorul modului de organizare a zilei pacientului, distribuția competentă de muncă și de odihnă, alimentația corectă și regulată, întări organismul cu vitamine. un om ar trebui chiar, uneori, schimbarea locului de munca sau mediul (du-te undeva pentru câteva zile în țară, afară din oraș);
- Tulburarea obsesiv-compulsiva - o formă de nevroză însoțită de anxietate, un sentiment de pericol, temeri și fobii. De exemplu, o persoană poate face griji inutil cu privire la posibila pierdere a unui lucru, sau să fie teamă de a contracta orice boală. Ca metode de tratament sau terapie utilizate tratament antidepresiv;
- Isteria ca o formă de tulburare este destul de rar, dar este exprimat în crescută
persoană emoțională cu dorința de a atrage atenția asupra lor. Uneori, această dorință se manifestă acțiuni destul de excentric (râsete intenționată, isterie, lăcrimarea și prețiozitate în comportament și conversații, atenție excesivă asupra propriei persoane, și aspectul). In isteria ar putea crește în temperatură, modificarea greutății, pierderea apetitului, greață. Ca isterie este una dintre cele mai dificile forme de leziuni ale nervilor, acesta este tratat prin psihoterapie. Dacă vorbim despre orice medicamente, caz în care acestea ajuta doar la ameliorarea unora dintre simptomele (de exemplu, depresie), și atenua unele dintre condiția umană; - Cea mai comună formă de tulburare a nervilor este distonie.
Mulți adulți și copii (mai ales la adolescenti) experimenta o varietate de simptome:
- "Jumps" presiune;
- aritmii cardiace;
- scurtarea respirației (dispnee stare, o inhalare incompletă);
- funcționarea necorespunzătoare a tractului gastro-intestinal (greață, vărsături, arsuri la stomac);
- febră.
Deseori, persoanele care suferă de distonie vasculară pot fi identificate prin extremități reci. Ei pot, de asemenea, de multe ori se plâng de dureri de cap și amețeli, care este asociat cu probleme in vasele din creier.
Ca o regulă, medicii sunt capabili să identifice diagnosticul de distonie vasculară numai după mai multe studii (IRM, măsurarea presiunii în dinamica, ECG, etc. ..) și compararea semnelor de defalcare în agregat, care durează de obicei, o mulțime de timp.
Manifestarea oricăror simptome singure nu indică întotdeauna această tulburare, dar repetarea sistematică a acestora ar trebui să te ating pe accesul în timp util la un specialist.
surmenaj nervos
Tulburări nervoase sunt strâns legate de conceptul de o cadere nervoasa. Uneori se întâmplă că o persoană nu are posibilitatea de a-și exprima emoțiile, să dedice timp pentru odihnă - provoacă „acumularea“ de sentimente de stres în organism. În acest sens, o persoană poate să apară eșec nervos - o tulburare care se manifestă într-o formă acută și ascuțită, cu durata de o anumită perioadă de timp.
Perturbarea apare brusc sub influența oricăror stimuli externi (în special, o persoană în acest moment este deosebit de îndoielnic, reacționează emoțional la comentarii și critici). Pentru a preveni o astfel de stare este posibilă în cazul în care o persoană va fi mult mai probabil să emoții (uneori chiar negativă), în loc să le păstreze în interior. În plus, este important să învețe să se relaxeze și să găsească un echilibru între muncă și petrecere a timpului liber.
Dacă nu observați la orice schimbare, dar în același timp dau seama că programul de lucru suficient de dens, sunteți predispus la stres, aveți o problemă care de multe ori te deranjează - Ia prevenirea tulburărilor neurologice.
Încearcă să se odihnească de multe ori, plimbare în aer curat, somn de cel puțin 8 ore pe zi, găsiți timp pentru a petrece cu cei dragi, de a primi emoții pozitive.
Dacă aveți ceva deranjant, sau vă simțiți obosit, oboseala, starea de spirit proasta - folosesc metoda banală, dar eficientă - au un ceai calmant (musetel, balsam de lamaie), să ia înainte de baie de culcare cu ulei de lavandă, impregnat un curs de vitamine pentru a ridica vitalitatea, bucura de un antrenament.
simptome de avertizare timpurie a bolilor sistemului nervos va ajuta să evite utilizarea de pastile antidepresive și care fac și face viața mai ușoară, dar, evident, nu va trece în zadar pentru organism.