Cum de a opri aștepta la un anumit comportament de la alții, și de a crea o relație armonioasă.
Ne așteptăm ceva și cineva.
suntem în așteptare pentru toată viața mea ... și să aștepți ... și să aștepți ...
Suntem în așteptare pentru ieșire și performanța
Și cu un pic de ploaie de toamnă gri.
Ne așteptăm iarna, primăvara și vara.
Ne așteptăm în întunericul lumina verde.
Ne așteptăm ca cineva sau ceva
Am sfat util a făcut rapid
Ne așteptăm sosirea sânziene
Cu o baghetă magică în mână.
Ea ei valuri - probleme risipi instantaneu
Și viața devine dintr-o dată doar ah!
Ne așteptăm bine și înțelegere
Nu este de la sine, ci de la alții,
Ștergându-și lacrimile cu o batistă,
Nemulțumirile mici și mari
Va asteptam pentru cafeaua sa se raceasca.
Va asteptam pentru toate puterea încăpățânat!
Ne așteptăm să devină pur și simplu nu le pasă,
Când ne oprim a iubi pe cineva
Ne așteptăm noaptea, și după - dimineața.
Va asteptam trece migrena.
Ne așteaptă cu nerăbdare să - greu ... prost
Și ce mai așteptăm? Ieri?
Va asteptam ... ceva și cineva
suntem în așteptare pentru toată viața mea ... și să aștepți ... și să aștepți ...
De luni - sâmbătă ...
Și pentru că ne gândim - trăim ...
Suntem în interacțiune constantă și contactul cu lumea din jurul nostru. Planurile noastre în viață, aproape întotdeauna foarte strâns legată de alte persoane, sentimentele, gândurile și acțiunile. În diferite situații în interacțiunea cu ceilalți, și îi așteptăm la un anumit comportament, vom încerca să prezică acțiunile. Toate asteptarile sunt bazate pe anumite cunoștințe: experiența anterioară, convingeri și credințe (programe). Pe baza acestor cunoștințe în noi înșine, știm ce rezultatul, și ce fel de reactie ne dorim de la alții. Atunci când realitatea nu corespunde așteptărilor noastre, și se întâmplă foarte des, vine dezamăgirea inevitabilă.
Adormim seara, ne așteptăm ca mâine va fi dimineața.
Ieșind din vehicul, femeia se așteaptă mâinile bărbatului, pe care se poate baza. Așteptările oamenilor adecvate - aceasta este o idee care este probabil să se întâmple.
Cu toate acestea, există alte așteptări.
Dacă sunt într-adevăr așteaptă cu nerăbdare să scris, se află în spatele acestei și dorința mea, doresc mea, și convingerea mea că am să scrie o scrisoare. Dorințele și credințe, doresc și încrederea noastră în ceea ce CINEVA CEVA MUST - baza așteptărilor subiective, care sunt asociate cu vise și emoție, experiențe și demontare.
Semnele tipice de așteptări tensiune - iritație care vă simțiți în prezența unei anumite persoane. Dacă de multe ori nu pot face față cu ei, arunca critici caustice, du-te la provocarea conflictului - cu atât mai probabil sunteți de la persoana de așteptare pentru ceva.
Oamenii trebuie să faci ceea ce te astepti de la ei? Bineînțeles că nu. Nu știi niciodată cine așteaptă ceva de la cineva ...
Tinerii sunt în așteptare pentru acea fată ca merge doar cu el sa faca sex, deoarece le place unul de altul, dar el vrea. O fată de așteptare pentru tinerii de aici atât de curând le-a recunoscut în dragoste, și apoi să le ofere să se căsătorească. Nu. Multe dintre așteptările noastre - nu este legitim și nu este realist, și cu speranța de mai bine pentru a spune la revedere în curând.
Mintal adulți face ușoară: de fapt, ei nu se așteaptă nimic de la nimeni fără un motiv întemeiat, principiul lor inițial de „nimeni nu datorează nimic.“
Oamenii cu sufletul copilului cu nerealistă și irealizabilă așteptările la revedere ei este dificilă și dureroasă: obișnuiau să creadă în basme, ei sunt obișnuiți cu faptul că tot ceea ce doresc, ei ar trebui să fie. Ei sunt obișnuiți să insiste asupra dorințele lor ...
Mai devreme sau mai târziu copilarie se termină. Este timpul să crească. Dacă te duci și încălzește așteptările lor nerealiste va fi doar un singur lucru: vei umbla tensionată și furios. este necesar pentru tine? În plus, conversațiile neproductive și experiențele a petrecut o mulțime de timp și energie, în timp ce oamenii de afaceri nu au timp de pierdut.
De unde știi care sunt așteptările dumneavoastră sunt realiste sau nu?
Să aștepte sau nu să aștepte ca acest om oferta noastra va face?
Cea mai mare recomandare sună ca o bătaie de joc: „Întoarceți capul. Începe să se gândească la! „Din păcate, acest lucru nu este bătaia de joc. Un număr foarte mare de persoane, în special femei, preferă să trăiască sentimentele, nu inclusiv capul, fără să se gândească să se umple visele și speranțele, temerile și temerile. Dacă întrebi pe fata asta o simplă întrebare: „Cât de multe fete au cunoscut pe acest om înainte în ultimele șase luni? dacă el divorțat? Ți-a te prezint părinților mei? A vorbit cu tine despre tema familiei și a copiilor, sau cel puțin co hosting vacanta viitoare?“, Fata este pe deplin capabil să-i răspundă pe cont propriu și să ajungă la un răspuns clar.
Eliminați un sens, începe să gândesc. Dacă nu te poți înțelege, vorbi cu oameni inteligenți. Dacă ați încercat deja totul (conectat la brainstorm de familie, prieteni, un psiholog, citit o mulțime de cărți pe tema filmelor), iar situația este staționară, sau chiar au fost unele deteriorare - se pare că lomites ușa închisă și se așteaptă nimic aici. așteptările dumneavoastră - nerealiste și este probabil să vă luați pentru a le corecta un alt proiect.
În schimb încep să se gândească, mulți oameni preferă să se plângă: „Întotdeauna l-am ajutat, iar el ma respins, atunci când am luat prima grijă de ea pentru mine“, „Close oamenii nu ar trebui să trădeze,“ etc.
Acesta este - un gol, încetează să se plângă, cuvintele tale nu se va schimba nimic. Cine ți-a spus că oamenii sunt rezonabile, iar lumea este corect?
oamenii adecvate se așteaptă doar ceea ce se poate obține de fapt. Un inteligent nu este numai de așteptat, dar, de asemenea, așteptările lor în mod direct, în mod deschis (și, de obicei, politicos) recita. Nu țineți așteptările dumneavoastră de tine, nu joacă în telepatie. Nimeni nu va urca în cap, și sentimentul de „cum să acest lucru nu poate ghici?!“ Și „cum este posibil să nu înțelegi?!“ - doar problema ta.
Să ne uităm la un exemplu de cum să se oprească aștepta la un anumit comportament de la alții și de a construi o relație armonioasă.
După ce soțul meu era plecat cu afaceri pentru câteva săptămâni într-un alt oraș. Apoi am trăit aproape de plajă, și îmi place să meargă în seara de-a lungul plajei, se bucură de apus de soare și zgomotul oceanului.
În noaptea aceea am fost într-o stare de spirit bună: plaja era plină de familii fericite, viața părea atât de minunat - totul a fost perfect. L-am sunat pe soțul meu să aibă o mică discuție și împărtăși sentimentele lor, dar sa dovedit că el a fost frustrat și deprimat din cauza muncii lor, care nu mai l-au adus plăcere.
Am luat-o foarte mult la inima și imediat a înghețat: cum poate el vorbi așa că, atunci când există atât de mult angajament? De ce a strica seara mea de vară perfectă?
Dar, după numai 10 de minute, mi-ar fi văzut lumina, dacă acesta nu a distrus. A fost în mine, m-am așteptat ca el să fie în aceleași spirite bune. Am fost supărat pentru că el sa comportat nu a fost așa cum am dorit.
Sau asta e ceea ce a fost în continuare cazul: o zi după o întâlnire cu prietenul ei, i-am trimis un mesaj și împărtăși emoțiile lor cu privire la ceea ce a fost foarte fericit să o vadă, și am vorbit să se răcească. Desigur, mă aștept pentru a obține cel mai rapid răspuns reciproc.
E amuzant, dar a doua zi am fost foarte supărat de tăcerea ei, mi se părea că mă ignoră și nu vrea să. În cele din urmă, ea mi-a răspuns la comunicare reciprocă foarte sincer - și a întârziat răspunsul său, pur și simplu, pentru că este un om ocupat și nu răspunde la notificarea imediat. Și, după toate acestea, am știut, dar din nou a căzut în aceeași situație: veni cu comportamentul unei alte persoane, și l-am văzut când și ea era supărată.
Speranța pentru rezultate pe care le merită - este un lucru, încercând să forțeze problema și se adaugă gândurile și emoțiile negative, în orice situație - este cu totul alta. Nu poți prezice și de a controla modul în care oamenii gândesc, simt, reacționează la alte persoane.
Și dacă reacția altora depinde de nivelul de fericire, încrederea în sine și în acțiunile lor, modul în care avansa fixându-vă pentru numeroase experiențe.
Iată câteva modalități de a ajuta opri construirea așteptări false și să nu fi supărat dacă ceva nu merge bine în planul tău:
1. Încetați să se aștepte de la alte persoane pentru un astfel de comportament, pe care aș dori să le primească de la ei.
În schimb, încercați să fie mai deschis cu alții, și să fie pregătiți pentru posibile reacții la situații diferite.
Dacă în acea seară de vară frumoasă, am deschis mintea și inima mea pentru soțul ei fără așteptări preconcepute în acea noapte și ar fi rămas frumos, și starea de spirit soțul meu ar fi fost mult mai bine.
2. Începeți să vă creați propria fericire și încrederea în sine, pe baza propriilor lor gânduri și credințe.
Dacă cineva face ceva neașteptat și suntem dezamăgiți, așa că doar pentru că avem o idee despre modul în care oamenii într-adevăr a trebuit să o facă.
De exemplu, crezi că fiul tău ar trebui să primească note mari, dar atunci când el aduce acasă doi și trei, te simți supărat și vinovat. Când încetează să creadă că evaluarea fiului tău sunt o reflectare a tine, ca un părinte, și începe să creadă că într-adevăr a face cele mai bune pentru el, apoi eliberați de vina și suferința va înceta.
3. Simțiți momentul de timp cât mai des posibil.
Nu se poate obține înțelegere și sprijin, în cazul în care numai pentru a face ca să aștepte ca altcineva să le ofere. Singura modalitate - de a opri gândesc la ceea ce ar trebui să și nu ar trebui să facă oamenii din jurul tău, și permiteți-vă pentru a crea propria lor.
Du-te la revendicări și plângeri la acțiunile încep să lucreze cu ei chiar acum, eliminați toate inutile. ne curățim de programe distructive, veți vedea modul în care lumea din jurul tău și oamenii din jurul tău se va schimba în mod remarcabil.
Declarația de acceptare a realității
În viața ta există o problemă care împiedică să te simți fericit?
Nu pierde ani din viața sa în rezistența la ea, nu cheltui sănătatea lor, se confruntă din nou și din nou durerea, nedreptatea, lipsa de speranta, frica sau vina ...
Există întotdeauna o cale de ieșire. Mai mult decât atât, toate soluțiile pe care știi deja.
Unul trebuie să-i auzi numai, ieși din adâncurile subconștientului, să regândească situația și merge mai departe cu o inimă de lumină și bucurie de viață.
Dacă decideți că aveți nevoie de o schimbare, ai obosit de mers pe jos, în cercuri și să calce pe aceeași greblă. Contact. Voi fi bucuros clienților noi de oriunde din lume! Nu va fi plictisit!
Înscrieți-vă pentru un Skype-Skype întâlnire. Tatyana Oleinickova și să învețe cum să găsească o soluție la problema ta, situație sau o problemă. Suntem împreună o privire detaliată la fiecare situație și pentru a face față cu ei.
Vă doresc o îmbunătățire semnificativă a tuturor parametrilor din viata ta minunata!