Alge - un produs foarte valoros. Se afișează corpul de radionuclizi și metale grele, este eficient împotriva obezității.
În primul rând, rând varza creata mare - o sursă de iod și de calciu, care sunt foarte necesare pentru corpul nostru. Deficitul de iod duce la consecințe grave pentru sănătatea umană. În acest context, se poate dezvolta încetinirea de reacție mentală, creștere în greutate și lipsa de energie, să nu mai vorbim de boli majore.
Cu aceasta în minte, am cumpăra mereu sare iodată. Și altul decât cel iubit varza de mare. Încă îmi amintesc momentul perestroikăi, când magazinele au fost conservate doar varză mare. apoi m-am gândit că era un produs complet inutile pe care nimeni nu vrea să cumpere. Nu te agita pentru Laminaria conserve. Hai să vorbim despre cum să se pregătească varză mare în sine. puteți cumpăra varza într-o formă uscată. Am oferit câteva rețete în care să-l folosească.
În primul rând avem nevoie pentru a găti varză mare. Pentru a face acest lucru, clătire varză uscată sub jet de apă de mai multe ori. Apoi, trebuie udat timp de 12 ore sau peste noapte. Apoi se scurge de apă, și un nou tip de gătit pentru 5 - 10 minute. A terminat din nou varză clătire. Sarcina noastră - pentru a evita nisip. Și varza este gata pentru consum.
Cel mai simplu salata, pe care o iubesc, este varză și ceapă mare, asezonate cu ulei vegetal. Un pic de sare și piper negru. Și salata este gata.
O alta reteta salata. Laminaria umple amestec de 1 lingura. cabane. ulei vegetal, oțet de mere 0,5, 1 ch.lozh. muștar franceză, 1 ch.lozh. miere și 1 st.lozh. susan.
Laminaria poate fi adăugat la umplutura pentru prepararea chiftele, tocană cu varză convențională într-o proporție de 1 la 1, adăugat la vinegreta.
Am oferit să gătesc cu varză mare
Omletă „Ocean“
ingrediente
- 3 st.lozh. algă
- 6 oua
- Ulei vegetal pentru prăjit
- Sare și piper
preparare
varză mare fiert fin tocat.
Într-un castron adânc bate ouă, sare și piper și se adaugă Kale mare tocat.
Se lasă să stea timp de 15 minute la ingredientele „prieteni“.
Apoi se prăjește într-o tigaie, formând un nu gros „clatite“. Fiecare „Pancake“ se prăjește pe ambele părți, apoi se ruleaza în sus într-un tub. Se taie, așa cum se arată în fotografia, și pot fi furnizate.
Când te gândești cum să gătească varză mare, despre această omletă.
Vă recomandăm:
Tanya și eu, desigur, amintesc de zilele în care una alge marine vândute în bănci, costa doar mărunțiș a fost în acest moment, prietenul meu ma învățat să aibă coleslaw. Times nu au fost consistente, și a lucrat zi și noapte, în timp ce în spital și ar putea fi ceva de mâncare, dar pe timp de noapte - vai! Cumpărat trei borcane de varza, ceapa se taie mai, o pereche de catei de usturoi (sin, apoi a mers deghizat), îmbrăcat cu ulei vegetal și o bucată de pâine. Încărcați până! Acum, această varză, din păcate, nu ... îmi amintesc încă gustul! Cumpara acum pe piață, dar ceea ce nu este ... Voi încerca acest lucru pe sfatul dumneavoastră, cumpăra uscată și să facă o omletă sau o salata. Vă mulțumim!
Larissa, în timp ce era gustos, cred, pentru că mai natural. De aceea am cumpăra varză uscate astăzi. Sper că rețeta este util pentru tine)))
alge marine retseptik Minunat. Asigurați-vă că pentru a face și să mănânce. Vă mulțumim pentru reteta. Mult noroc!
Vă mulțumesc, Alexandru, și vă doresc mult noroc.
Foarte pasionat de alge marine, dar nu vinde nici aici conserve sau uscat.
Tanya, într-adevăr, într-adevăr? Probabil că aveți alge mai interesant?
rola cu alge marine .Nado bucătar, probabil, foarte gustos
reteta foarte cool! în valoare de un try ...
De mai multe ori au cumpărat Laminaria și dezamăgit. O mulțime de oțet. Prin urmare, rețeta dumneavoastră de varză uscată - foarte la îndemână)
Și cu omletă - originalul! Vă mulțumim!))
Natasha pentru o schimbare, puteți încerca.
Alge - un produs foarte valoros !!
Nu-mi place într-o formă uscată, dar într-o foarte murat!
Am cumpăra de la magazinul de fructe de mare pentru a gusta diferite opțiuni.
Eu o iubesc in diferite salate, cum ar fi aditiv picant.
Dar, cu omletă nu am încercat ... MULTUMIM PENTRU REȚETA DUMNEAVOASTRĂ !!
Îmi place, de asemenea, Kale de mare, nu știu că există în uscat vide.Vsegda marinovannuyu.Retsepty cumpara, ca întotdeauna, Tatiana, frumos și rar.
Mă bucur că ți-a plăcut rețeta, Anya.
Într-adevăr, o rețetă minunată din alge marine. Asigurați-vă că pentru a face și să mănânce.
Da, varza de mare este foarte util pentru sănătate și, prin urmare, este adesea necesar să se includă rețete de diferite feluri de mâncare! Vă mulțumim pentru o astfel de reteta minunata! In imagine este un aspect foarte frumos și apetisante.