Ai auzit de o mie de ori cât de important este de a stabili obiective. Am citit zeci de povești de succes „motivante“. Deci, ce? De fiecare dată, după care începe prima lovitură: vis, ca obiectiv să degenereze în mod artificial în credința „Eu pot“, „va reuși“ ... Știi cum să setați un obiectiv? Sunt sigur că ținta este selectat și formulat în mod corect?
Ca rezultat, după toate eforturile îmbinați. Nici credința fading energia în tine, nu există nici o îndoială, mai mult sau întârzierea vieții. Scuzele sunt diferite, dar rezultatul este același: o serie de zile lipsit de bucurie monotone. Fiecare următor - ca fratele geamăn ca cel precedent. Și nu există nici o forță / timp pentru a indeplini dorintele ...
Știu că a fost în acest „loc trist.“ După ce am descoperit sistemul de „realizare / performanță a dorințelor / realizarea viselor.“ Ea a dat un algoritm clar modul de a stabili un obiectiv.
Ziua 1 - A învăța cum să formuleze
Lecția principală a acestei zile - pentru a înțelege diferența dintre motivația „de la“ și motivația „pentru“. Cum arată în viața reală?
Uneori, o femeie vrea să se căsătorească doar ca să scape de părinții lor. Sau, pentru a opri critica și ridiculiza prietenii ei. Uneori, numai în scopul de a da naștere unui copil, este prea târziu. - Aceasta este motivația „a“.
Și cu atât mai puțin o femeie încearcă să se căsătorească pentru că el vrea ca acest om special. Acesta se confruntă cu o dorință reală de a fi cu el. - Iată un exemplu de motivație „pentru“.
Se întâmplă, o femeie vrea o masina, doar pentru a demonstra bogăția. Cum ar fi, am destui bani pentru o mașină străină. Uneori tinde să se uite mai abruptă decât colegii lor. - Motivație „din“
Și cu atât mai puțin o femeie vrea masina de dragul de confort. Care ar fi un exemplu de motivație „pentru“.
Cum de a evita motivația „a“:
2. Răspunderea personală. Alegeți un gol în zona de responsabilitate. De exemplu, obiectivul de „pacea mondială“ nu va funcționa. Este puțin probabil ca schimbările globale în puterea ta. Ei bine, dacă este prezent în formularea cuvântului „I“.
3. În prezent. De obicei spun „Vreau să învețe cum să înoate.“ Dar, în scopul va fi mai bine, „Eu pot înota“
Toți participanții au primit o # kurstseli_im temele prima zi: veni cu un obiectiv inclus în formularea cuvântului „I“, pentru a utiliza în prezent.
Încă nu sunt sigur cum să setați un obiectiv? A se vedea exemple și erori tipice. Acesta este modul în care am lucrat în Instagrame.
Ziua 2 - context și reprezentare
Primul sfat al zilei: divizeze o țintă de mare pentru o mai puțin grandios oarecum. Cu mintea inconstienta mici lucra mai ușor. Și vor exista mai multe emoții pozitive. A se vedea că gândirea cu privire la scopul de a crea o stare de spirit bună, optimist.
Fie că există un sentiment de depresie de la gândire despre dieta? Face disconfort apare când vă imaginați-vă la o întâlnire? Dacă da, încercați să formuleze scopul sau împărțiți-l în cele mai mici altfel.
doriți să atinge obiectivul. Notați numele de profesori, antrenori, prieteni și cunoștințe care ar putea ajuta.
Iată un exemplu de când să re-examineze alegerea obiectivelor.
Stai în ei imagistica 5 minute. Închide ochii și mintea pentru a merge în jos „pași“ ai subconștientul său, și să prezinte obiectivele markerilor. Eu, de exemplu, a fost biroul cu un semn, camera unde am fost de a difuza, recenzii și drepturi de autor în mâinile lor.
Ziua 3 - cum să stabilească un obiectiv ecologic
doriți să piardă cel mai puțin dintre toate spre scopul de prieteni și rude. De aceea, vă voi învăța cum să facă scopul ecologic și în condiții de siguranță pentru mediu. Realizarea obiectivului se va schimba sistemul în care ați folosit pentru a trăi. Și este foarte important să înțelegem ce modificări vă așteptați. Ești pregătit pentru ei.
Spune-mi în detaliu și ea va ști dacă obiectivul setat corect:
Ce mai aștepți consecințele în cazul în care obiectivul va fi realizat?
În cazul în care obiectivul nu este atins, putem găsi o parte bună să-l?
Ce sa întâmplat cu „partea bună“, dacă încă realiza planul lui?
Cum să reacționeze prieteni / cunoștințe, când descoperă că obiectivul este atins?
A doua parte a sarcinii - de a alege trei persoane care, în opinia dvs. a atins un astfel de obiectiv. Încearcă să-și imagineze cum gândesc. Pofantaziruet. Și Mark 3 comun aceste credințe.
Ziua 4 - pe baza valorilor lor
Acum ai trei exemple din viața reală că obiectivul dvs. este realizabil. Mai mult decât atât, probabil că deja știu cum au făcut-o. A existat o serie de nuanțe și puteți trece la acțiune. Doar nu te grabi! Tu și trebuie să fie sigur că ținta este setată corect.
Așa că hai să vorbim despre valori. Pentru a patra zi, am pregătit șapte întrebări. Când le răspundeți sincer și complet, să înțeleagă o dată pentru totdeauna, cum să stabilească un obiectiv. Vei învăța să ia în considerare valorile lor, și să nu se uite la instalarea părinților sau așteptările societății.
Trebuie să muncesc din greu. Ar trebui să fie rezultatul acestor eforturi?
Ce schimbări vor avea loc în viața ta?
Cum de a atinge obiectivul se va schimba caracterul și aspirațiile tale?
Ce puteți câștiga atingerea acestui obiectiv?
După atingerea acestui obiectiv va exista noi? Ce poate fi?
De ce vrei acest special?
Fiți răbdători și oneste întrebări de răspuns. Numai în acest caz, nimeni nu te poate bate pe căi greșite, privează angajamentul și încrederea în succesul. Și primii pași vor fi mai ușor de făcut.
Ziua 5 - îndepărtarea în scopuri „eșecuri“
Dacă decideți că astăzi vom începe să pună în aplicare visele, mă grăbesc să te supăr. Eu nu va da comanda „start“. Pentru că într-adevăr nu au nevoie de înțepare mea. După toate întrebările pe care ați răspuns în ultimele două zile, o poți face singură. Știi exact ce să facă și când.
În cele din urmă, vreau să vorbesc despre curățarea „eșecuri“ scopuri. Am auzit de ea? Și tu cu siguranță cuferele lor complete.
Ei bine, aici e un exemplu. Amintiți-vă ultima pauză cu un bărbat. Îți amintești cât timp ai uitat? La fel de mult și greu partea noastră de memorie cu toate obiectivele nerealizate. Se alocă pentru a le energia și atenția. Deși ați încetat de mult să se gândească la asta.
Cum de a șterge memoria „eșecuri“ scopuri
Ce-ai realiza în timp ce lucra la acest scop?
Care sunt obstacolele întâlnite în drum spre ea?
Cum aceste obstacole impact asupra ta?
Marcați pentru ei înșiși consecințele fiecărei promisiuni neonorate în fața lui. Amintiți-vă acest lucru și mergi mai departe. Concepută - Realiza!
Sarcina ta pentru ziua de azi - pentru a face 3 pași pentru punerea în aplicare a obiectivelor sale. Acum e timpul să acționăm. Hai!