vindecatori traditionale si medicina conventionala sunt unanime în opinia lor cu privire la ceai verde. Chiar și strămoșii noștri au folosit puterea de potiunea magica pentru a vindeca diferite boli. Catechine si minerale, antocianine si flavonoide de antioxidanti, care previn formarea si cresterea celulelor canceroase - aceasta este o listă incompletă a componentelor utile care alcătuiesc acest tip de ceai.
Drink joacă un rol pozitiv în prevenirea bolilor cardiovasculare, de la care se poate concluziona că aceasta poate avea un efect asupra tensiunii arteriale.
Acțiunea componentelor individuale ale ceaiului asupra sistemului cardiovascular:
- alcaloizii cum ar fi teobromina și teofilina, îmbunătățirea mirkotsirkulyatsiyu vaselor sanguine extinde canalul capilar (aceasta nu influențează presiunea și redistribuirea fluxului sanguin);
- minerale - magneziu și potasiu - întărirea țesutului miocardic;
- Antioxidanții sunt activi în lupta împotriva proceselor de oxidare;
- Vitamine sprijini procesele de reparare celulare.
Pentru a ieși din ceai cât mai mult posibil de proprietăți utile, este necesar să se facă în mod corect. Folosiți apă filtrată. Nu poți turna o băutură doar apa fiarta, așteptați aproximativ cinci minute, clătiți fierbătorul. Sudarea trebuie să insiste pentru cel puțin cinci minute.
Informații pentru Hipertensiune arterială
Ceaiul negru conține cafeină ca un compus efect de ceai verde, cofeina elimina aproape complet taurina aminoacizi. Ingrediente de ceai verde uluitor: taninuri, antioxidanți, taninuri, vitamine îndepărtează în mod activ substanțe nocive pentru organism, atât de origine internă și toxinele prinse din exterior.
In aceasta există un dezavantaj: bea ceai medicamente antihipertensive nu este recomandată - bea rapid aduce cea mai mare parte a medicamentului din organism.
Ar trebui sa folosesc ceaiul verde pentru hipertensiune? Parțial neutralizat taurină, cofeină afectează inima, învățându ritmului cardiac. În același timp ceai activează centrul vasomotor din creier, care este responsabil pentru extinderea vaselor sanguine periferice.
Efectele sunt suprapuse, iar tensiunea arterială nu este, de fapt schimba, cel puțin în cazul în care ceaiurile calde băuturi.
Un alt lucru - o băutură rece. Ingestia de ceai verde rece, într-adevăr este posibil să se constate o reducere a tensiunii arteriale. Dar proprietățile de ceai nimic de a face cu - lichide reci, luate de gura, de a promova relaxare și unele dilata vasele de sange.
Diferența de opinie
Experții japonezi studiu a aratat ca, luand ceai persoana medie, care nu are probleme grave de sănătate ca hipertensiune sau diabet, reduce riscul de hipertensiune arteriala si alte boli cardiovasculare.
Flavonoizii și catechine acțiune asupra mușchiului cardiac este pozitiv, dar punctul de vedere comun cu privire la utilizarea acestei băuturi ca un mijloc capabil de a reduce tensiunea arterială în mod regulat, există astăzi.
Medicii recomanda consumul de soiuri de ceai verde pacienții hipertensivi nu a pentru că el are o puternică acțiune hipotensivă, și pentru că reduce nivelul de lipide complexe dăunătoare și previne formarea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge.
Specificațiile de mai sus se referă la cele mai multe soiuri de ceai verde. Excepția este Hibiscus ceai și fructe de pădure ceaiuri și infuzii de plante, pe care mulți greșit denumite „ceai verde.“
Contraindicații
În ciuda avantajelor de mai sus, ceaiul verde nu este recomandat să bea în prezența ulcerului gastric (are efect asupra acidității gastrice), exacerbare acută a bolilor cronice.
Nu sunt sfătuiți să consume o băutură și pentru crize hipertensive. în hipertensiunea arterială acută - accident vascular cerebral, a crescut excitabilitate, pacientii cu artrita si bolile reumatice.
dacă presiunea crește ceai verde pentru o perioadă îndelungată, precum și negru? Nu, dar imediat după ce a luat ceaiul în interiorul acestuia a existat o ușoară salt în direcția de recuperare. Băutură băutură la presiune ridicată este posibilă, dar într-un volum mic. Și nu uitați: pentru criză hipertensivă cel mai bun mod de a reduce presiunea - medicamente antihipertensive de urgență.
În ceea ce privește hipotensive, acestea nu ar trebui să fie induși în eroare prin prezența de cofeina din ceai: concentrația scăzută nu este în măsură să crească permanent tensiunii arteriale. Acesta poate fi folosit ca adjuvant pentru a spori tonul pereții vaselor de sânge, care combină cu exercitii fizice si o rutina de zi cu zi sanatoasa.
În nici un caz nu se poate folosi infuzor de ceai de ieri sau acoperite cu o peliculă subțire. Iced ceai atunci când sunt utilizate în cantități mari contribuie la creșterea formării de oxalat în urină, și, în consecință, formarea de pietre la rinichi. Pentru a evita acest impact negativ, se adaugă un cerc de lămâie.