În practica filosofică de est conceptul de yoga și prana se împletesc foarte strâns. Conform învățăturilor antice, se crede că prana sau energia vieții interioare ca bază a existenței umane. Datorită circulației constante a energiei fizice și a spiritului unit. Atunci când mișcarea prana nu interferează, corpul uman devine cu ajutorul tuturor celor mai importante elemente pentru hrana lor, de dezvoltare, dar, în același timp, nu da componentele necesare pentru aceasta.
Cu vitalitate suficientă ne simțim sănătoși, absolut fericit, nu împovărat de greutăți. Atunci când energia prana nu este suficient, deoarece se descompune alimente corpurile noastre spirituale și fizice. Ca urmare, o persoană încearcă să găsească modalități de a compensa acest deficit, ceea ce duce la ingestia de alimente necontrolat, senzație de-seeking. În cele din urmă, sub presiunea deznadejdii, depresie, nemulțumirea față de apariția unor mecanisme de auto-distrugere sunt declanșate.
cursuri de yoga sunt menite să învețe să controleze fluxul proceselor de prana, ceea ce înseamnă sovladet asupra propriului său corp și minte.
Influența Prana asupra vieții umane
Filosofii antici credeau că mai puternic prana, omul mai puternic. El debordează literalmente cu energie, care îl ajută să genereze idei noi, dă putere de auto-realizare, crește rezistența acesteia la provocările externe.
Dar există un avertisment: utilizarea prana să fie creativi. În cazul în care deșeurile interne de energie necugetat, la acele lucruri care nu aduc satisfacție, rapid veni epuizarea internă. Când Prana este irosit pe o serie de lucruri într-adevăr merită, o parte rațională din ea tinde să se acumuleze treptat. Aceasta conduce la faptul că oamenii se simt mereu un val de putere, încredere în sine. Corpul său fizic, în ciuda trecerii timpului, mai rămâne tânăr și puternic.
tipuri de prana
Energia prana-uniformă, este concentrată în anumite părți ale corpului și este responsabil pentru întreținerea diferitelor procese. Total distinge 5 nivele:
- Apana - este concentrată în partea inferioară a corpului și este responsabil pentru eliminarea corpului fizic nu este elementele potrivite pentru ea.
- Viana - curge pe tot corpul, afectează circulația sângelui.
- Samana - este concentrată în buric, este responsabil pentru digestie.
- Praana - care curge în torace, promovează absorbția substanțelor necesare coordonează procesele de respirație.
- Udana - energia conținută în gât, controlează funcționarea simțurilor.
În centrul nostru, diverse elemente ale practicilor utilizate la Moscova, inclusiv exerciții de respirație pranayama și care contribuie pentru a reface energia vitala.