Abur - o clădire proiectată pentru înot și combinarea acțiunii simultane a apei și a aerului cald (în băi turcești și romane) sau de apă și abur (în baie de rusă și finlandeză). Există mai multe tipuri diferite de bai, care sunt populare într-o anumită țară, dar aș dori să subliniez cele mai populare și mai renumite dintre ele.
hammam turcesc publică.
Hammam stabilit oficial în primul mileniu. Spre deosebire de alte baie de acolo a crescut enorm de umiditate. Cu toate ca datele bai ungi turcesc, au fost inventate de arabi. Temperatura medie într-o baie mică, în principal, este de obicei o medie de 45 de grade. Această temperatură este ajută în mod semnificativ o persoană să se relaxeze un pic și se bucură de împrejurimi. Odată ce muschii se relaxeaza, circulatia este imbunatatita treptat. Pentru a obține cel mai bun efect pozitiv al aerului umed este saturată cu uleiuri esențiale. Astfel, baia turcească se înțelege nu numai un loc pentru igiena personală, dar, de asemenea, de relaxare.
Baie de aburi, de obicei, este format din două camere. Prima cameră - este o baie de aburi. Uman plasat în ea timp de 10-15 minute până la pori deschise. Mai mult, o persoană care se deplasează într-o cameră complet diferită, care nu este atât de fierbinte. In mijlocul camerei singur este o placă mare de marmură, care este încălzită de mai jos. În toate celelalte teritorii chiuvete speciale organizate cu apă rece doar în cazul în care nu va fi bine, și pentru a spăla murdăria cu tine. Dacă dorim atât de mult, pentru a fi sigur că nu a existat relaxare completă, vă puteți bucura în plus, un masaj cu uleiuri esențiale, care durează mai mult de 30 de minute.
Pro și contra de baie turcească.
Deci, cum ar fi bai totul, turcesc are punctele sale bune și rele. Dintre avantajele unei baie turcească pot fi identificate:
1.Postepenno deschide porii, pielea respira liber.
2.Aktivno oboseala.
3.Postepenno îndepărtează căldura.
4.Izlechivaet foarte ușor de prins la rece, cum ar fi curgerea nasului si tuse.
5.Uspeshno ameliorează durerea.
respirație 6.Stabiliziruet.
7. temeinic curata corpul de toxine daunatoare.
Dezavantajele acestei proceduri:
povara 1.Physical plasate pe aceleași organe ca și intrarea directă în camera de aburi, dar într-o măsură mult mai mică.
2. Este posibil să existe o defecțiune a inimii.
3. Dacă ați suferit recent un accident vascular cerebral sau atac de cord grele, nu ar trebui să meargă în baie.
4. Nu merge la baie în timpul sarcinii.
5. Ciroză.
6. O altă agravare a cancerului.
7. Nu intra într-o astfel de intoxicație cu baie și alcool.
Nativ saună rusă.
Cine nu stie ce baie ruseasca? Da, toată lumea știe. Ea este foarte iubit și popular peste tot în lume. Baie în Rusia a fost un atribut de zi cu zi. Primele băi au fost inițial făcute din piatră, dar mai târziu înlocuit cu un material de construcție cum ar fi lemnul, deoarece acestea au fost inițial construite mai ușor decât piatră și au fost mai popular printre oameni. Baie în vechea Rus' a fost folosit nu numai pentru sănătate, dar, de asemenea, este asimilat la locurile sfinte. In mod traditional, se credea că oamenii, indiferent de varsta el a fost, după ce se spală în baie, a dobândit forță naturală, nu numai fizic, ci și morală, cu atât mai mult că puteți face acest lucru cu ușurință, vizitând o casă de vacanță ieftin. De aici expresia lingvistică „se spală - ca și în cazul în care născut din nou.“
Chiar și într-adevăr a avut o tradiție ca tinerii casatoriti au fost de a face o baie în camera de aburi, înainte și după nuntă. Purta un caracter mistic. Se credea că scăldat în baia, corpul și mintea sunt curățiți de orice complet inutile. În clădirile de baie vechi au fost încălzite „negre“. Coș de fum în camera de aburi a fost afară, și așa mai departe o mulțime de oameni de monoxid de carbon iarba. Acest lucru a cauzat baia de structura corectă. Baie este format din două camere. Prima camera - un dressing. Într-o așteptare de oameni în cameră pot lăsa temporar bagajele și să se relaxeze un pic. A doua cameră - este camera de baie cu aburi. În camera de aburi de aer umed moderat și temperatura depășește, uneori, de 100 de grade, astfel încât o persoană care nu este obișnuit să fie un pic mai dificil de a respira. Transpirație în baie ar trebui să fie mături de baie. Besoms pentru abur sunt realizate din diferite ramuri de copaci, în principal, utilizat la scară largă este de mesteacăn.
Pro și contra de camere cu aburi rusești.
Dintre beneficiile pot fi identificate:
1.Kosmeticheskie masca mai bine penetrează pielea într-un abur umed.
2.Dostatochno perechi brute efect benefic asupra pielii și a părului.
perechi de 3.Vlazhny efect benefic asupra potenței.
abur 4.Vlazhny are un efect benefic asupra stării unghiilor.
5.Toniziruet și revigorează.
contra:
1.Nelzya greu pentru a vizita această baie în cazul în care există boli ale sistemului pulmonare.
2. Dacă aveți boli inflamatorii originale, apoi, în orice caz, nu poate fi vizitat de o baie de acest tip.
3. Nu scaldă copiii de până la 5 ani.