INFORMAȚII GENERALE DESPRE fără mușchii
La om, există mai mult de 600 de tipuri musculare plus musculare fibrele aranjate în vasele de sânge, bronhii, pereții intestinelor, diverse conducte si organe. Pe cât de bine funcționează depinde de sănătatea umană. Ce este un mușchi?
Mușchii din corpul uman furnizează funcția de mișcare, reducerea, compresie, și așa mai departe. N. Ele sunt 80% apă! Orice mușchi scheletic are o structură complexă și este ca o frânghie țesute împreună din mai multe grinzi, care sunt numite - fibrele musculare. Dar, spre deosebire de fibrele musculare ale cablului nu este răsucită, și a alerga paralel unul cu altul. La rândul lor, aceste fibre sunt compuse din fibre chiar mai mici, care sunt numite myofibrils. Este în myofibrils și misterul este contracția musculară.
Miofibrilă are o structură foarte complicată (Fig. 1a). Imaginați-vă un tub care este împărțit în roți de lumină și întuneric. Roți Bright sunt educaționale constând din filamente foarte fine (grosime: 5 nm, 2 m lungime), și negru - de gros (grosime: 10 nm, cu lungime de 1,5 mm). Aceste discuri mai degrabă filament pătrund parțial una în alta (fig. 1b). Firele groase și subțiri sunt aranjate astfel încât, în secțiune transversală fiecare filament gros, înconjurat de șase subțire (fig. 1 g). contracția musculară se realizează datorită faptului că există o dezmințire a fibrelor fine între fibrele groase. Ele par să alunece de-a lungul șinelor de ghidare între ele (fig. 1c). Ca urmare, mușchiul devine mai scurtă și face de lucru mecanic - este în scădere.
Cred că va fi interesat să învețe cum reducerea în sine, prin ceea ce forțează se realizează. Deja în figurile 1b și 1c arată că seamănă cu electromagnet miofibrilă care apare atunci când câmpul electromagnetic sub tensiune, care atrage un miez (filament subțire), în celelalte (fire groase). Dar, în realitate, lucrurile nu sunt atât de simple. Primul sistem de contracție musculară cu ajutorul forțelor electromagnetice oferite academicianului AA Mikulin în cartea „Îmbătrânirea activă“. Pe scurt, este după cum urmează. fire subțiri sunt încărcate negativ, și gros - pozitiv. Deja numai din cauza aceasta, ei ar trebui să fie atrași unul de celălalt și pot provoca o reducere, dar acest lucru nu se produce din următoarele motive. Se pare că totul în membrane și nervi. filamente subțiri și groase au un înveliș, care au proprietăți semiconductoare. Când acest înveliș intră impuls puternic ca semnalul electric de control, acesta devine conductor, adică încărcat. În acest caz, acțiunea intră în „electromagnet“ și a tras într-un filament subțire de gros, alunecând între ele. Ca urmare, există o reducere. În funcție de ce fel de semnal de control al puterii vine pe teaca nervilor, astfel devin conductoare, și, astfel, crește sau descrește „tracțiune electrică“ între filamente subțiri și groase.
Pe baza celor de mai sus, este posibil să se tragă concluzii importante. Primul este acela că reacțiile biologice din mușchi, sunt destinate să producă în mod continuu electroni si protoni. Ei sunt cei care furnizează contracția musculară. Al doilea - că myofibrils la nervi trebuie să facă în mod constant semnalul electric de comandă. Dacă nu este, la fel ca în cazul de leziuni ale nervilor, sau este slab, ca urmare a activității motorii redusă, „magnet“ al filamentelor subțiri și groase nu mai este valabilă. Nu este nevoie în reacții biologice pentru a dezvolta sarcini electrice, iar mușchiul moare - se micșorează. A treia concluzie că reacția biologică în mușchiul nu se poate dezvolta o cantitate suficientă de electroni pentru a le provoca la o contracție puternică. electronii liberi la mușchii de lucru imediat furnizată prin sistemul de canale acupunctura. O reacții biologice care au loc în organism, servesc pentru generarea și furnizarea de electroni liberi in sistem acupunctura.
După ce am discutat despre mecanismul de contracție musculară, vom vorbi despre mușchii unității anatomice.
Periferia fibrei musculare este înconjurată de o placare transparent care cuprinde colagen fibrile Natura (țesutului conjunctiv). Grupuri mici de fibre musculare sunt înconjurate de o manta de țesut conjunctiv. Toate musculare ca întreg este pătrunsă și înconjurat de țesut conjunctiv. Top acoperă musculare teaca conjunctiv-tesut.
Datorită țesutului conjunctiv muscular atașat la forma și direcția în care va fi redus. Prin urmare, proprietățile mușchiului va depinde în mare măsură de starea țesutului conjunctiv. Aceasta afectează în principal, elasticitatea și flexibilitatea mușchilor, capacitatea de a rezista la întindere și rupere.
Cele mai multe dintre burtă musculare și distinge cele două capete, dintre care una este începutul mușchilor numit capului, iar celălalt, capătul opus, numit mușchii cozii.
La capetele musculare forme ale țesutului conjunctiv tendoanele țesutului conjunctiv musculare care se ataseaza la os. Tendoanele sunt formate din fascicule de fibre de colagen, care sunt alungite în mușchi dlinniku și sunt dispuse paralele între ele. Grinzile individuale diferite ordine sunt înconjurate de manta de țesut conjunctiv, care trece direct în învelișul exterior care cuprinde toate tendon, în general. tendon plat este numit tendon stretching.
Calitatea tendoanelor este importantă pentru funcționarea normală a mușchilor, în special la sarcini mari și abrupte. Tendonul trebuie să aibă suficientă rezistență și elasticitate. Se pare că îmbătrânirea mușchilor începe ... cu un tendon imbatranire. Este în tendonul există procese care dau naștere la aceasta rigiditate, „rigid“. Cele mai multe leziuni interne și sportive sunt din cauza unor probleme de tendon și ligament pe această temă. Pentru a crește elasticitatea tendoanelor necesită căldură, umiditate și o mică lucrare preliminară. Este un mic pre-încărcare permite tendonul să se încălzească și hrăni cu umezeala, făcându-l flexibilă, rezistentă și eficientă.
În direcția fasciculelor musculare și relația lor cu tendoanele sunt de trei tipuri de bază de mușchi:
a) un tip paralel - fascicule musculare dispuse paralel cu axa lungă a mușchiului (de exemplu, Sartorius);
b) tipul feathery - fasciculele musculare gemene sunt dispuse la un unghi față de dlinniku mușchilor;
c) un tip triunghiular de muschi - fasciculelor musculare din diferite direcții converg către un tendon terminale comune (de exemplu, mușchiul temporal).
Unele mușchii au două sau mai multe capete. Mușchiul are două capete, primește numele de-două capete, trei capete - triceps.
Sunt mușchi, care sunt două dintre abdomen, separate printr-un tendon intermediar. Acești mușchi sunt numele digastric. Unele muschi sunt pe parcursul mai multor jumperi lor tendon.
SIDA auxiliar musculare, contribuind la activitatea lor, includ fascia, sinovial și învelișul fibros al tendoanelor, bursae, și oasele sesamoid.
Fascia formează carcase de țesut conjunctiv care înconjoară musculare individuale sau grupe de mușchi întregi. Fascia au lungimi diferite, plăci de laminare tisulară grosime și conjunctive, cu o multitudine de colagen si fibre elastice, care este cauzată de orientarea caracteristici funcționale care transportă un grup de mușchi sau mușchi legat de această fascie. In unele locuri, fascia, variind între mușchii ca septuri intramusculare, fuzionat cu periostul, formatoare de os învelișul fibros, care sunt atașate la pereții mușchilor.
Starea fasciei și mușchilor depinde de flexibilitatea întregii ființe umane. Zgură este foarte „iubire“, depus în fascia țesutului conjunctiv, ceea ce face muschii caloase, dureroase la atingere.
teaca fibroasă a tendoanelor sunt cele mai emoționante locuri extremităților în mână și picior, contribuind la alunecare de tendon în direcții bine definite. Fibroasă se formează țesutului conjunctiv și osos fibros vagin fibros și canale, care se află în teaca sinovial. Fiecare vagin sinoviale consta din doua trecere unul în interiorul celelalte foi: exterior, parietal, fuziunea cu suprafața interioară a învelișului fibros și un interior, fuziunea cu tendonul mantalei exterioare. La trecerea o foaie la alta este formată dublication sau așa numitul tendon mezenter, care se extind la vasele sanguine ale tendoanelor și ale nervilor. Foile cu fața orientată sinovial vagin sinovită neted si lubrifiat, care promovează alunecare și libera circulație a tendonului.
pungi sinoviale sunt cavitati pline cu lichid. Acestea sunt situate în zone de tendon cea mai mare mobilitate, mușchi, piele, contribuind la reducerea frecării. Când lichidul sinovial este mic, slab lubrifiat articulațiilor și mișcarea în ele auzi o fisură caracteristică. De regulă, mobilitatea articulației este oarecum redusă, poate să apară chiar și durere. Din acest motiv, lipsa de fluid lubrifiant în articulații uzeze mai repede și se deterioreze suprafețele articulare. Astfel de probleme apar, de obicei, în timpul sezonului rece, la pacienții cu severă „vânt“ constituție individuală, în vârstă în vârstă și vechi. Acest lucru se poate întâmpla în oameni care au angajat activ în jogging, ciclism și alte sporturi ciclice în sezonul cald și uscat sau rece și uscat, precum și amatori procedurile asociate.
oasele sesamoid sunt mici educație, plat rotund, situată adânc în unele tendoane. O suprafață este acoperită cu un cartilaj și os articulează cu suprafața glenoida a osului. oasele sesamoid sunt situate în apropierea atașamentului a tendonului la pârghia de tracțiune osoase și creșterea acțiunii musculare, precum și mențineți tendonul de la contactul cu suprafața articulară.
Fiecare mușchi se potrivesc unul sau mai mulți nervi și vase de sange care alimenteaza acestora de sange.
Unele dintre concluziile. Vorbind de sănătate musculare, ar trebui să fie conștienți de tendoane, ligamente, aparat articular, prezența fluidului de lubrifiere în cavitatea articulara. Este nevoie de o anumită îngrijire și pregătire specială. Dacă toate acestea sunt ignorate, există probleme care nu permit utilizarea pe deplin mușchii.
Este important de remarcat faptul că diferitele mușchii din organism sunt diferite de sarcină. Există mușchi care funcționează în modul de tensiune constantă, cum ar fi mușchii coloanei vertebrale, care sprijină persoana într-o stare verticală. Acestea sunt necesare pentru a face față cu o sarcină continuă, timp în care ei nu obosesc. mușchii membrelor trebuie să se contracte și să se relaxeze efectuarea rapid o operațiune relativ mică. Există mușchi care pot contracta rapid, cum ar fi mușchii ochiului, vârsta. Acolo mușchii obturator - de exemplu, vezicii urinare si vezicii biliare, anus.
Există o separare a mușchilor pe baza flexie-extensie. Astfel, unii mușchi funcționează flexie (de exemplu, biceps) și cealaltă extensie (triceps). Greutatea și puterea acestor mușchi trebuie să fie armonioasă și proporțională. În acest caz, oamenii privesc dezvoltarea frumos și proporțională.
În funcție de ordinea în care mușchii Modul de lucru: static (suport), dinamic (motor) sau mixt, au structura internă și externă oarecum diferită, în special care apar în aceste procese biologice și aparate nervos, pentru a menține controlul. Deci, prin eforturile lente de dezvoltare a mușchilor masive cu grăsime, de la fast - „uscat“ (în relief) de dimensiuni moderate, cu un puternic și flexibil tendoane.
Desigur, de o mare importanță pentru calitatea mușchilor face ca constituția individuală a persoanei. Persoanele cu „Slime“ constituție, au mușchi mari, dar nu proeminente, articulațiile mari și tendoanele. Acest lucru se vede clar pe articulațiile genunchiului - unii oameni sunt mari, iar mușchii coapsei mari sunt ascunse sub un strat de „piele groasă“. Pentru alții, aceste articulații sunt subțiri, iar mușchii sunt mici și ușor pentru a căuta. În primul rând - ei sunt oameni cu o „goo“ constituție pronunțat, iar al doilea - „vânt“.
Pentru a încheia această secțiune, subliniem următoarele: mușchii - este un dispozitiv care necesită o activitate fizică regulată și adecvată. În cazul în care lipsește, și cu atât mai mult în cazul în care lipsesc cu totul, mușchii sunt reduse în volum, în cazul în care nu se usuce. Acest lucru nu duce doar la o schimbare în forma exterioară a persoanei, dar, de asemenea, afectează în mod semnificativ corpul ca un întreg, și în direcția negativă. Prin urmare, noi principala concluzie: activitatea pe aparatul muscular ar trebui să fie o zi cu zi și suficientă. Numai în acest caz, corpul va fi sănătos și funcțional.