Masaj cu osteoartrita a genunchiului poate aduce ușurare semnificativă a persoanei bolnave și utilizarea sa regulată de progresie a bolii de oprire. Diferite tipuri de masaj de terapie nu este recomandată în zadar în diferite boli articulare și musculare. Efectul lor este confirmată de practica veche de secole de medicina. Este important ca această procedură este efectuată în mod corespunzător, ținând seama de caracteristicile bolii. La acasă, un rezultat pozitiv poate fi realizat cu ajutorul auto-masaj regulat.
Esența problemei
La miezul ei, osteoartrita genunchiului sau gonartroza este o boală cronică de natură degenerativă, deteriorarea stratului de cartilaj și alte elemente ale îmbinării. Această patologie manifestă simptome caracteristice: durere intensă, pe crepitație de mișcare, genunchi umflarea în zonă. În cazul în care nu au fost luate măsuri pentru tratamentul, progresia bolii conduce la restrângerea mișcare în articulația genunchiului, până când este imobilizare completă.
Când gonartroză în funcție de gradul de severitate a bolii efectuat un tratament complex care cuprinde terapie medicală, terapie fizică, precum și o varietate de alte tehnologii. Maseaza articulația genunchiului cu osteoartrita este considerată un pas important într-o terapie complexă. Această procedură cu siguranță nu se poate restabili țesuturile deteriorate, dar este capabil să normalizeze funcția articulației.
Numeroase studii confirma efectele pozitive ale masajului terapeutic in gonartroza. În primul rând, există o normalizare a drenaj limfatic, limfatic de descărcare stagnante, ca urmare a inflamației cronice. Restaurat funcția de amortizare, prin îmbunătățirea rezistenței cartilajului și stabilizarea lichidului sinovial.
Există următoarele rezultate pozitive obținute de masaj:
- efect analgezic;
- relaxarea musculară în jurul articulației afectate;
- eliminarea rigiditatea articulațiilor și îmbunătățirea mobilității acesteia;
- normalizarea alimentarii cu sange, care stimuleaza procesele de regenerare;
- eliminarea toxinelor care contribuie la umflatura.
Cel mai eficient masaj este în stadiile incipiente ale bolii, atunci când daune nu este încă ireversibil. Cu toate acestea, în etapele ulterioare ale comportamentului său vă poate atenua în mod semnificativ starea persoanei bolnave.
Principiile procedurii
- versiunea în limba română. Sistemul include un stroking și triturare. Combinația cea mai obișnuită cu o procedură de masaj cu apă și gimnastică.
- specii de Est. Problema principală: lansarea sistemului musculo-scheletic (până la oprire) de stagnare de sânge.
- Versiunea japoneza sau tehnica de masaj Shiatsu. Metoda se bazează pe impactul fizic dozat-punct de pe zona de îmbinare cele mai afectate.
- Tehnica suedeză. Acesta combină stroking, frecare și mișcări comune intense. Ca urmare, procedura prevăzută impactul asupra mușchilor, ligamentelor, nervilor și a sistemului cardiovascular.
- tehnologie finlandeză. Tehnica are multe în comun cu metoda anterioară, dar mișcările sunt efectuate de către degetele mari.
In timpul masajului efectuat printr-o mișcare standard care trebuie să fie instruiți pentru a automatism:
- Stroking. Această mișcare este realizată palma mâinii și care prezintă problema de a reduce tonusul muscular, pentru a îmbunătăți limfatic și scurgerea de sânge din zona de expunere.
- Frecarea. Sarcini: relaxarea musculara, mobilitatea articulatiilor. Îmbunătățită
- Frământare. Este considerat unul dintre cele mai importante tehnici de tip deformantă artroze. Atunci când se efectuează tegumentului de intensitate moderată pe-press. Masaj atinge zone chiar adânci.
- Vibrating mișcare. Esența lor constă în scuturarea pielii și mușchilor. Vibrator de sarcină este transmisă tuturor țesuturilor, care crește eficiența.
efectuarea de proceduri de
Standard Diagrama de masaj artroza genunchiului include 3 etape: proceduri de preparare, majoritatea sau etapa finală a procedurii este părăsit. Prima etapă implică, în primul rând, câteva exerciții fizice de terapie pentru a incalzi sistemul muscular. Formarea eficientă este asigurată în baia de aburi sau sauna. Cu o astfel de încălzire masaj musculare ulterioare ajunge la țesuturile profunde.
masajul genunchiului ar fi de ajutor în cazul în care utilizarea nu este doar doar o comună, ci și alte domenii care au potențialul de a participa la dezvoltarea osteoartritei. În gonartroza luate pentru masaj următoarele domenii (împreună cu masaj genunchi): stroking a coloanei vertebrale; lombare și zona sacrală; zona de șold; membrelor inferioare și picioare.
Ordinea generală de masaj este de obicei următoare. Procedura începe cu departamentul inferior spinarii. În continuare, masajul șold folosind stroking, atingând și frământare. Numai atunci se realizează direct pe impactul genunchiului in functie de tipul ales de masaj.
De obicei, masajul pornește de la accident vascular cerebral secundare genunchiului. După aceea, diferite tipuri de măcinare. Următorul pas: re-masarea porțiunii femurală cu un număr redus de repetiții. Aceste cicluri sunt efectuate de 3-4 ori, dar la sfârșitul piciorului îndoiți ușor și înmuia de câteva ori, și prevede, de asemenea, mișcarea de rotație a tibiei.
Partea finală a procedurii prevede un efect calmant în zona afectată.
Pentru a face acest lucru, realizat mângâind genunchi, precum și frecarea degetelor. Ultimul lucru: tremuratul și mângâieri a genunchiului afectat.
independentă de impact
Samomassazh este un exemplu de realizare a tehnicilor de masaj. Desigur, este dificil de a finaliza în mod independent procedura, dar este posibil sa simplificat în mod regulat de impact, care va da rezultate pozitive în tratamentul osteoartritei.
Auto-masaj se recomandă în poziție șezând, picioarele sunt îndoite în unghiuri drepte. În conducerea brațul drept face mișcări din exterior și pe partea stângă - partea interioară a genunchiului. Acesta este de obicei asigurată de un impact nu numai asupra articulației genunchiului, dar pe tibie.
Cel mai frecvent utilizate astfel de mișcare de masare: partea de acțiune a mâinii; manipularea o perie, un pumn; mângâind palma si degete; combinând efecte intense și moi. Auto-masaj se efectuează timp de 12-17 minute. Este important să nu se simtă durere în timpul masajului. Trebuie reamintit faptul că acest tip de expunere este eficientă numai atunci când sunt utilizate în mod regulat.
Utilizarea rotitori
În prezent, mai mult și mai des în auto-masaj la domiciliu a folosit un dispozitiv special - maseur. Care sunt avantajele mecanizarea procesului? În primul rând, nu fiecare persoană este în măsură să îndeplinească pe deplin auto-masaj în virtutea stării lor boală. În al doilea rând, dispozitivul reduce timpul pentru procedura.
masaj modern Massager oferă profundă încălzire comună, intens, efecte vibratoare.
Design-ul de masaj include, de obicei, clipuri video pe o platformă specială, care poate oferi mai multe funcții de masaj. Puteți selecta tipul de mașini moderne și eficiente Marutaka Alăturați-Max. Prima opțiune poate lucra în modul de masaj Shiatsu. Al doilea sistem este conceput special pentru tratamentul leziunilor articulației genunchiului.
artroza Masaj genunchi considerat un element important al tratamentului complex, care poate crește în mod semnificativ eficiența tratamentului medicamentos. Această procedură poate fi efectuată în instituții medicale de specialitate sau pe cont propriu la domiciliu. Este important să se facă totul corect, ținând seama de caracteristicile bolii și în întregime.
portal medical pe boli ale sistemului musculo-scheletic