Că pe masa din Rusia este cel mai important? Fără care nici un festin nu începe în România? Fără pâine, desigur! Mai mult decât atât, vom mânca cu paste și cartofi, mananca mult, cu pasiune, uneori chiar mânca prea mult. În ultima vreme, până când țara a ajuns în cele din urmă același mod pentru un corp sănătos, și nimic în neregulă cu asta. Dimpotrivă, acesta este un lucru foarte bun. Dar ceea ce noi toți facem, pentru că pâinea este baza majorității concetățenilor noștri? Să investigheze.
Pentru a începe cu, o excursie mică la brutărie standard de. Știm cu toții că făina imediat după măcinare a fost cernută. Deci, ca urmare a acesteia să dispară mai mult de 20 de vitamine si minerale. Toate aceste lucruri lovește făina și tărâțele, care apoi se hrănesc cu animale. Apropo, ele apar ca urmare a acestui mult mai bine decât unii oameni. În general, din proprietățile utile originale pe care am primit aproximativ o treime. Asta este, vom mânca amidon, practic. Oamenii, cel puțin ceva este înțeles în medicină, știu că amidonul, să-l puneți blând, nu ne face mai sănătoși.
Cea mai mare parte a pâinii noastre de vânzare - este inutil produse, dintre care aproape totul excluse de valoare. Ea a copt pâine din cereale integrale, atunci ar deveni într-adevăr o cămară de sănătate. pâine integrală de grâu păstrează toate componentele valoroase, inclusiv proteine, fibre dietetice, vitamine. Pentru a procesa cerealele astfel încât și a obține o masă, aveți nevoie de un echipament foarte scump. Acum, de altfel, în România există multe brutării particulare, și există într-adevăr este posibil să se găsească această pâine.
Uneori, chiar și hlebushek așa-numita măcinare grosieră. Poate că ați auzit de el. Acest tip de produse din cereale bogate in fibre si multe substante nutritive. Această pâine chiar ajută la digestie, intareste inima si vasele de sange. Cu toate acestea, ele nu ar trebui sa dus de val. 100 grame pe zi ar fi suficientă. Uneori, chiar și pâinea cu tărâțe, pe care am menționat mai sus un pic. Uneori producătorii adaugă pâine tarate, amintindu-și că nu numai animalele doresc să fie sănătoși. Pâine cu tărâțe - este cea mai utilă pâine, care pentru toate avantajele sale, și chiar și curăță intestinele ca o mătură. Mai mult decât atât, pentru cei cărora le place nefericiții de calorii de numărare, pentru a vă informa că, în acest tip de pâine numărul lor minim, și pentru a obține de grăsime pur și simplu imposibil de la el.
Concluzionând pâinea noastră cu voi povesti, pot spune că, dacă aveți obișnuit tip de pâine „caramida“ cu paste și conserve din carne, uita-te frumos și tânăr poți cu greu, dar mâncând pâine cu tărâțe în cantități normale, vei fi irezistibil. Dar, din nou, indiferent de culoarea pâinii, trebuie să înțelegem că există carbohidrați alimente, proteine și acolo. Nu este întotdeauna posibil să le amestece. Aici legumele au proteine pot fi, hidrați de carbon cu legume - poti manca prea, dar mese de proteine-carbohidrati sunt cel mai bine evitate. Dar este, cum se spune, în mod ideal. Nu uita că pâinea albă - un acidifiante produs. Acest lucru înseamnă că nu pot fi consumate cu carne, de exemplu. Asta mi-e faptul că unele produse sunt mai bine separate. De la hrișcă cu carne nu ar fi rău, deși nu este foarte produse incongruente, ci de a combina pâine și alte produse ar trebui să fie atent, mai ales dacă stilul tău de viață sedentar și este inactiv.
Cine a inventat naționalitatea și de unde au venit?
Australopithecus, Neanderthal, Cro-Magnon: Caracteristicile comparative
De unde expresia: Nici un om, nici o problema?
Pot să fac sex la varsta de 14 ani?
Ce se întâmplă dacă Jirinovski deveni președinte?
Cine a inventat naționalitatea și de unde au venit?
Australopithecus, Neanderthal, Cro-Magnon: Caracteristicile comparative
De unde expresia: Nici un om, nici o problema?
Pot să fac sex la varsta de 14 ani?
Ce se întâmplă dacă Jirinovski deveni președinte?
Austeritatea, ce este?
Cum să explice copiilor ce este Dumnezeu?
Cum de a găti supă pentru un burlac?
Că copiii noștri mănâncă?
Ce este un sacrament și gerunds, caracteristicile lor distinctive?
„Lapidarium“ - Ce e asta?
De ce afine acru?
10 secrete de supa delicioase vegetariene
În ceea ce privește fotografia lui găsi dublu?
Tratamentul cancerului, care a fost făcut în ultimii 20 de ani în lume pentru tratamentul acestei boli?
Ce înseamnă să trăiești o viață nu un pat?
Învățarea din greșelile altora să recunoască escrocherii de căsătorie. Câteva sfaturi pentru femei.
Ce este epigeneticii?
Cum de a lega o păpușă?
Tetahiling (Theta Healing), ce este?
Kit Media. Ce este un kit de mass-media?
Ce este raport de audit?
Cine a definit limitele de bine și rău, corect și greșit?
Nikolay Berdyaiev - Hegel românească din secolul XX.
Eduard Totleben - un geniu de inginerie și maritime afaceri.
În cazul în care este mai ieftin să cumpere o mașină?
Nick, ce înseamnă asta?
Țipă toate Ivanovo, ce înseamnă?
Cine este henpecked omul?
Și dacă nu ne întoarce la matriarhat?
Ca Zyuzya beat, ce înseamnă?
Vitalitatea, ce este?
Raven presupunem ce inseamna asta?
Stanislav Sadalsky cine este el?
Creați o imagine în tehnica artei șir.
Devalorizarea rublei, care este?
Omul care a vândut fericire. Deyl Karnegi.
De ce lacuri dispar de pe fața pământului?
Creșterea copiilor într-un spirit de bun simț. Revoluția în educația Dr. Spock.
articole similare