Acrobație - este, mai presus de toate, capacitatea de a folosi corpul, controlul mișcărilor, atât în prezența unui sprijin, și în aer. exerciții acrobatice dezvolta toate grupele musculare, menține mobilitatea și flexibilitatea articulațiilor, pentru a îmbunătăți coordonarea.
Gimnastica a venit la noi din Grecia antică, unde a fost onorat de sport. Acesta a inclus dificile salturi și exerciții cu o varietate de scoici. A fost o ocupație pur masculină. gimnastică modernă este împărțită în sport și artă. Acesta este disponibil atât pentru bărbați și femei. gimnastica ritmica - este frumusete, putere, har. Aici, exercițiile sunt efectuate cu acompaniament muzical, cu obiecte de gimnastică (panglică, minge, cerc). Gimnastica este format din salturi, desen, exerciții pe echipament, exercitarea pe un covor. Pentru a exercita echipamente includ:
2. Femeile - bare și grinzi.
Baza de exerciții acrobatice sunt: role, tumbe, birou, Întoarceri, sărituri. La fel de important este abilitatea de a grupa împreună.
Atât sportul necesită o pregătire fizică bună și executarea de coordonare complexe trucuri. Putem spune, acrobații este baza de gimnastica atletice si ritmice. elemente acrobatice incluse în programul de formare obligatorie pentru elevi (flip-flops înainte și înapoi, „pod“, stau pe lame, siruri de caractere).
Acrobație - un sport unic. Acesta este prezent în mai multe discipline, cum ar fi patinaj artistic, parasutism, freestyle, volei, îmbunătățește și le completează. Dar rostogolirea nu este inclus în lista de sporturi olimpice. Acrobați nu urca pe podium, nu pentru a câștiga medalii. Este un sport care aduce satisfacție, întărește organismul, tempereaza va. Și pentru aurul olimpic, și există o exerciții de recunoaștere generală - sportul nu mai puțin interesant și incitant.
În medie, vom aloca aproximativ 1 litru de sudoare pe zi. Cele mai multe dintre transpirația se evaporă imediat.
ajutor antiperspirant reduce transpirația de selecție (luptă cu umiditate subsuoară). săruri de aluminiu și zinc - oxid de zirconiu - ingrediente active.
Prima dată, un interviu de angajare, un eveniment important sau o prezentare - evenimente in care experienta emotii puternice, cum ar fi anxietatea și stresul.