Yoga - ce este?
Yoga - concept de prim rang. Ha. se traduce ca soarele, respirația, luminos. Tha - tradus - luna, respirația, întuneric.
mijloace Yoga - unire, unitate, lumină și întuneric, echilibrul contrariilor, armonia corpului și a sufletului.
Yoga - un sistem de dezvoltare spirituală și fizică a omului.
Yoga - inițiativă individuală, organizată în așa fel încât, ca urmare a unei activități specifice devine treptat o nouă stare globală a corpului și a minții, care este transformarea individului în toate dimensiunile sale, inclusiv ceea ce numim spiritualitate.
Metode psihofiziologice de yoga este foarte interesat de medicina moderna si fiziologie, precum și un număr foarte mare de oameni din întreaga lume, intuitiv simte că, cu ajutorul său este posibil să se îmbunătățească în mod dramatic calitatea vieții, inclusiv în aspectul său spiritual, astfel că există un număr infinit de dovezi disparate.
Procesul de organizare a condițiilor pentru apariția unei persoane de contact cu partea inconștientă a psihicului, o etapă indispensabilă a care - cunoașterea propriului său corp și să controleze starea lui, există yoga clasică, dintre care au fost puse bazele peste două milenii în urmă.
În anumite manipulare a corpului în timpul practicii yoga, atunci când o atenție deosebită vizează volumul interior al corpului sau pe fix domeniul său, din cauza noutatea a ceea ce se întâmplă captată într-o serie de procese neuronale care se abat de la cursul lor obișnuit, care are loc în corpul și mintea numai în acest tip de activități - introspecție yoghină.
Atunci când o entitate încetează la acțiuni specifice cu respirația și corpul sau iese din meditație, starea de conștiență obișnuită este restabilită. Modificări în structura proceselor psiho-fiziologice cauzate de expunerea la ele atenția îndreptată (problema standard pentru fizica particulelor: prezența observatorului influențează evenimentele, dezvoltarea și rezultatele lor) dispare, totul revine la normal, și nu studii au detectat prezența structurilor fiziologice reale în organism, care sunt „responsabile“ pentru aspectul lor, neobișnuit pentru o experiență de zi cu zi.
Yoga este calea de a transformare universală spontană personală, care este apoi furnizat psihicului uman prin prima influență voită din partea sa materială - corpul. Metoda Asana sau instrument sunt de asemenea efecte dorite
Complexitatea și eficiența impactului ăsana se caracterizează nu prin aspectul exterior al formei sale, dar rezultatele psihofizice realizate prin practica sa. La fel cum mintea este proiectat pentru a extinde posibilitățile oferite de mușchi (el a rezolva acele probleme care nu pot fi forta bruta), si de lucru specifice cu conștiință, dar fără a se limita la corpul este centrul de greutate al practicii de asane și face cât mai eficient posibil .
Yoga clasică - cea mai puternică descărcare psihofizic, regenerare, dar modul de operare nu scump.
În mod similar poziții. dacă vom folosi calitatea înaltă a destinației lor, le-a primit în mod constant o serie de efecte, cum ar fi: purificarea și recuperarea corpului și, prin urmare, percepția; linistirea conștiinței până la punctul în cazul în care există condiții pentru începerea proceselor de comunicare neobișnuite în psihicul. Cu dezvoltarea în continuare în psychotechniques acestea pot duce la contact cu One.
Numărul necesar de funcționare posturi de om și de gradul lor de complexitate este determinată de caracteristicile, starea inițială începe și sarcinile pe care acesta le stabilește.