Starea unghiilor reflectă calitatea producției în țesuturile organismului. unghii sanatoase sunt forma roz, netedă și uniformă.
Aceste unghii sunt un semn de sănătate bună, în timp ce unghiile rele sunt de multe ori aluzie la o problemă mai serioasă. Dermatologii spun unghiile sanatoase sunt o parte importantă a sănătății în ansamblu. Pași în dezvoltarea și întreținerea de unghii sanatoase este destul de simplu.
Motive foliere, fragilitate și unghiile fragile
Există mai multe probleme pentru unghii, care apar din cauza unor factori genetici, lipsa de ingrijire adecvata, neglijenta, deficientelor de vitamine si proteine din dieta ta. După alimente, stresul este un alt factor important care cauzează problema. Minerale, calciu, vitamine toate componentele majore ale dietei noastre echilibrate, scrie podrujka.com.
Câteva mai multe motive pentru care boala unghiilor
Unghiile sunt un excelent indicator al stării de sănătate a picioarelor. Cuie oameni de toate vârstele pot suferi o serie de modificări, principalii vinovați de unghii cu probleme de instalare necorespunzătoare de pantofi care sunt prea strans prea tare pe unghii. Lipsa de vitamina A, C și B12, se reflectă în activitatea degetelor și a unghiilor de la picioare. Ciupercile pe picioare și unghiile se produce frecvent din cauza ingrijire saraci. organism viu ciuperci care prosperă în locuri întunecate, umede. Aceasta ciuperca este mai popular in randul adultilor in varsta pentru mai multe motive, inclusiv circulația sângelui a scăzut.
Ce vitamine pentru a bea pentru sănătatea părului și a unghiilor
Unghii si par au un sistem de putere similară. Prin urmare, un complex de vitamine pentru ei este același.
Experții recomandă următorii complecși, care sunt disponibile în farmacii.
Perfectil - un preparat de vitamine în capsule. Acesta are rolul de a consolida unghiile și părul. Admiterea se calculează pe lună (1 capsula pe zi).
Vitamina pastile Merz. Din ar trebui să fie luate de 2 ori pe zi - dimineața și seara. Complex de multivitamine include parul si unghiile necesare substante (vitamine si minerale), care contribuie la lipsa de compensare pentru add.
Puteți cumpăra, de asemenea, orice alt complex de vitamine, care include minimul zilnic necesar de vitamine. Întrebați în farmacii.
Fii atent și atent cu cuie pe mâini și picioare.
Ați putea fi interesa, de asemenea
ACUM Consultă și
Pruritul a labiilor, mâncărime genitală
O senzație incredibilă de mâncărime poate da o persoana de o mulțime de senzații neplăcute în locul cel mai neașteptat și la momentul cel mai neașteptat. În același timp, vatra.
Rețetă pentru brânză olandeză acasă
Cum un orgasm la bărbați
Ce se întâmplă cu noi în timpul orgasmului? Această întrebare este de interes pentru mulți. Să încercăm să-l dau seama.
Cum să se pregătească crema de prăjituri și produse de patiserie - retete pentru toate gusturile
Cum de a găti compot de prune - 3 reteta
Rețetă pentru iepure într-un sos cremos
Ce se întâmplă dacă nu suficient lapte matern
Metode pentru creșterea cantității de lapte matern
Nașterea unui copil - fericire pentru părinții tineri. Laptele matern este considerat cea mai bună hrană pentru copil.
Pe măsură ce se spală linoleum?
Se spală linoleum este simplu. Principalul lucru pentru a lua în considerare unele caracteristici speciale și să demonstreze diligență. Iar rezultatul este, va trebui să vă rog.
Exercitii pentru picioare, solduri si fese
picioare zvelte si fese ferme intinderi - visul oricarei femei moderne, care veghează silueta ei și vrea să fie atractiv pentru.
Orice utilizare a materialelor podrujka.com numai după permisiunea proprietarilor acestei resurse