Ce este simulatoare isodynamic?
Acest număr de dispozitive pe care sunt organizate clase sub muzica ritmică timp de 30-40 minute. Formatorii lucru pe rezistența isodynamic principiu. Severitatea sarcinii pe mușchii depinde de viteza exercițiului: mai repede viteza, mai grea sarcina pe muschii corpului.dispozitive unice pentru numai femei!
Aparate concepute special pentru femei și în contrast cu puterea convențională (simulatoare) folosesc pentru muschi principiul presiunii hidraulice. Această abordare are un efect de reducere asupra articulațiilor, îmbunătățind astfel semnificativ alimentarea cu sânge a structurilor articulatiilor (cartilajul, tendoanele, etc.). Rezultatul instruirii circulare pe simulatoare isodynamic:
Rezultatul instruirii circulare pe simulatoare isodynamic:
★ pierdere în greutate.
★ întărirea mușchilor.
★ remodelare corporala, consolidarea sistemului cardiovascular.
★ Redobândirea figura ta dupa ce a dat naștere.
Arderea caloriilor înainte și după antrenamente.
Metoda Interval - o metodă pentru sesiunile în care perioadele de intensitate mare și sarcină mică asupra organismului alternativ. Aplicarea acestei tehnici conduce la o stare a organismului în care este apoi încă multe ore, prin inerție, trăiește în modul de ardere a caloriilor. Formarea o figură uimitoare, ardere de până la 500 de calorii. în timpul și după clasa!
Formarea pe simulatoare isodynamic eficiente pentru femeile de toate vârstele, de la cincisprezece la șaizeci de ani și sunt potrivite pentru persoanele cu pregătire fizică la zero. Numărul optim de clase pentru conservarea și întreținerea rezultatului - de 3 ori pe săptămână!
Frumos și lumina victoriile!
articole similare
