Hidraulice (isodynamic) simulatoare
Noi oferim două linii de simulatoare hidraulice (isodynamic) „Prime“ (toate de import) și „OPTIMA“ (simulatoare de producție proprie cu importurile cilindri hidraulici). Pe aceasta pagina a site-ului ne va spune - ceea ce este sistemul de formare circulară este angajată în simulatoare hidraulice, care sunt simulatoare acționate hidraulic.
Cele mai multe dintre aceste cluburi sunt situate în spații spațioase, cu o camera, situat în centrele comerciale și de afaceri. Clubul este de la 8 la 13 simulatoare care utilizează principiul rezistenței isodynamic. Toate aceste mașini sunt aranjate într-un cerc, astfel încât toți cei care sunt implicați în ea, se confruntă cu centru. În aceste săli, de regulă, fără oglinzi - ca mulți clienți - cum ar fi de regulă, sunt femei de varsta mijlocie, care nu au jucat niciodată sport, și care resping cluburile obișnuite de fitness.
clase Isodynamic la sala de sport cu o unitate hidraulică sunt ușor și fără efort exorbitantă, astfel încât să știi atunci când se angajează în simulatoare convenționale pentru muschi. simulatoare Isodynamic răsturnate reprezentare a unui antrenament istovitor, trebuie doar să vă relaxați după o zi de lucru în beneficiul figurii și a sănătății.
simulatoare Isodynamic datorită sistemului de încărcare specific cu 10 nivele de sarcină hidraulică reglabilă, ceea ce le face ideale pentru reabilitarea fizică și rekriatsiey în sistemul de cultură fizică medicală. Sarcina este mai uniform distribuită în comparație cu aparatele de exerciții convenționale sau echipamente cu greutăți libere pentru muschi este blând pe articulații și îmbunătățește în mod semnificativ fluxul sanguin la structurile tuturor articulațiilor cartilaje, ligamente, tendoane în timp ce sarcini la facilitățile intercalat.
Și cel mai important, pentru proprietarii de cluburi de fitness și săli de sport orașe mari, în cazul în care cronic scurt de spațiu liber, iar chiriile sunt foarte scumpe - formatori isodynamic nu ocupă mult spațiu, este suficient doar 50-60 de metri pătrați.
echipamente de fitness Isodynamic cu acționare hidraulică este soluția perfectă pentru atragerea clienților în masă în club de fitness, spa de sănătate sau de vacanță acasă, centru de reabilitare. Foarte repede plăti pentru ele însele (din experiența partenerilor de până la 5-6 luni), în afară de a dota aceste simulatoare clubul este mult mai puțin costisitoare pentru finanțe decât să-l doteze cu mașinile clasice.
Hidraulic (isodynamic) trenazheryrazrabotany adaptate în mod specific la caracteristicile corpului uman și pentru a crea o rezistență de lucru utilizează principiul presiunii hidraulice, adică presiunea creată de către lichidul uleios special în cilindru, în contrast cu simulatoare clasice, în cazul în care plăcuțe de marfă aplicabile sau discurilor greutăți libere. Deoarece funcționarea simulatorului hidraulic se bazează pe rezistența lichidului din cilindru, este nevoie de un efort în ambele direcții, cu bicicleta diferite grupe de mușchi, în funcție de ce tip de trafic face face - tragerea sau împingerea mecanismului de deplasare. rezistență la forță depinde de forța (cilindru hidraulic are o ajustare de sarcină 10 nivele), iar viteza cu care o persoană efectuează un simulator de mișcare cu acționare hidraulică. Pentru a mări rezistența, care este, pentru un antrenament mai provocator, utilizatorul mărește sarcina și viteza de repetarea de exerciții și oferă posibilitatea de a se angaja cu lucrările necesare, acceptabile pentru el nivelul de încărcare.
Următoarele 10 formatori alcătuiesc echipamentul standard, veți găsi în orice club, care lucrează pe sistemul integrat de pregătire:
■ Simulator răpire / aducțiune a mușchilor coapsei
■ simulator de presă sus / pull-down
■ apăsați Trainer / prelungire spate
■ Simulator pentru genuflexiuni
■ Simulator pentru obliques
Între oricare două dintre aceste simulatoare de aerobic în valoare de „stație de înlocuire“, de exemplu: un mic mat aerobic, platforma pas, stick de gimnastică, cerc, minge, expander. La aceste stații, de reconstrucție a clubului vizitatorii efectua exercitii de aerobic: dans, sărituri, mersul pe loc - tot ceea ce este necesar pentru a menține ritmul cardiac, în timp ce activitatea obosit pe simulatoare mușchilor hidraulice de odihnă și recuperare. Multe cluburi oferă, de asemenea, consiliere cu privire la nutriție și nutriție.
Înainte de prima sesiune de instruire cu vizitatorul clubului a avut loc de informare cu privire la normele de utilizare a mașinilor hidraulice. Acest lucru se face pentru a se asigura că exercițiul se efectuează în mod corect; în timpul vizitelor ulterioare, formatorul de fitness va corecta lucrările la sala de sport, dacă este necesar.
Detalii sesiuni pot varia în funcție de club, dar, în general, clientul ia orice stație și angajate în mică intensitate timp de trei minute, trecând de la un antrenor la o altă echipă, înregistrată pe audio. Faptul că ei încep să se angajeze în mică intensitate, ajută la creșterea lin ritmului cardiac și a temperaturii corpului, pentru a se evita crearea de stres suplimentar pentru inima și să nu rănească articulațiilor sau mușchilor. După o inițială de încălzire, exercitarea crește intensitate.
Fiecare mașină durează aproximativ 30 de secunde, după care comenzile vocale înregistrate pentru a trece la următoarea stație. Toate instruire durează aproximativ 30 de minute, în funcție de numărul de formatori în club, un membru al clubului merge de la două până la trei ture.
În ultimele trei minute de formare, oameni din cercul este recomandat pentru a reduce nivelul de încărcare, pentru a permite ritmului cardiac pentru a reveni la normal; apoi se trece la faza finală de formare - stretching.
Orice muta spre mai multă activitate fizică - este un pas în direcția cea bună. Chiar dacă faci un cuplu de plimbari pe jos, într-o zi, vă puteți îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Dar, dacă vă simțiți nevoia unui program structurat, precum și necesitatea unor exerciții regulate, poate doriți să încercați o clasă de pe simulatoare hidraulice. Mulți au descoperit comoditatea programului, au adus o mulțime de prieteni interesante, avem un sentiment bun. și din cauza aceasta au venit din nou și din nou, ceea ce face pentru prima oară în viața lui un program de fitness o parte din viata ta!