Mulți oameni nu se pregătească feluri de mâncare de pește, așa cum nu sunt bine versat în pește, nu știu ce să aleagă. În plus, se confruntă cu acumularii produsului, care oferă unele inconveniente și consumatoare de timp. Vino la ajutorul omenirii conserve de pește.
Ele sunt pești care au fost prelucrate în producție. Prin urmare, poate fi utilizat conserve imediat după deschiderea cutiilor de conserve și de a folosi pentru gătit mâncăruri delicioase. De exemplu, puteți găti o supă minunată.
O reteta simpla pentru primul curs de conserve saury
Supa de conserve de pește se face în grabă și fără nici un cost. Pentru acest fel de mâncare puteți lua conserve din produse alimentare de la orice pește (somon, ton), dar saury se deosebește de celelalte prin aroma sa incomparabila, oferă o bogăție bună și conține acizi grasi omega-3 în cantități mari, precum fosfor, potasiu, magneziu și fier.
Așa că supa de pește gătit de conserve saury nu se vor bucura doar de gustul mare, dar, de asemenea, avantajul de a organismului.
- Apa - 2 litri;
- mici cartofi - 4 buc;.
- medie ceapa - 1 buc;.
- morcovi - o jumătate dintr-un mediu sau mic;
- 1 cutie de conserve saury;
- sare, piper, frunze de dafin mare, orice condimente dupa gust;
- mărar și pătrunjel - 3 crengute;
- ulei, gătit mai bine (prăjire).
- Se fierbe apa într-o cratiță;
- Se spală și coaja de legume;
- Se taie ceapa și cartofii în cuburi, pe o mare sau o răzătoare amendă grătar morcovi;
- Când apa fierbe, pune într-un recipient de cartof preparat;
- Fry ceapa în tigaie aproximativ 1 minut tocat, apoi se adaugă la morcov, 2 minute - pasta de tomate;
- Totul se amestecă bine, se fierbe ușor de ceva timp;
- Pune într-o tigaie pentru gătit cartofi prăjiți;
- Borcan de conserve deschis, pus pe o placă saury, ușor mash cu o furculiță;
- Adăugați frunze de dafin, pește, sare, ierburi proaspete și condimente într-o cratiță, se fierbe la foc mic timp de aproximativ 10 minute.
O astfel de conserve de supa saury - ușor și util. Perfect ca un prim curs pentru cină.
cutii de urechi Saury cu orez
Supa cu orez este o mai sănătoase, fete atât de ideale, Weight Watchers, pentru că după ce este posibil să se renunțe la a doua feluri de mâncare.
- apă - aproximativ 2 litri;
- 3 buc. cartofi;
- 1 morcov;
- orez alb - 100 g;
- saury jar;
- ceapa verde;
- roșii mici - 2 buc;.
- orice ulei de legume prăjire;
- 2 frunze de dafin mari;
- mazăre medie piper negru - 3 unități;.
- 1 pătrunjel proaspăt;
- un mic buchet de mărar;
- permisiunea de a adăuga orice condimente la gust, dar nu le exagera.
- Pune-o oală de apă pe foc;
- Curățați legumele, se taie în cuburi mari cartofi, morcovi rasi grătar;
- Chop chives proaspete;
- Într-o apă clocotită pus cartofi;
- clatiti temeinic orezul alb, se pune la fiert cartofii, se fierbe la foc mediu timp de 15 minute;
- De data aceasta este prăjit mai întâi la o tocană de tigaie timp de 5 minute morcovi, apoi raportează înapoi la ceapa verde, se fierbe 1-2 minute, apoi se pune la fiert într-o cratiță;
- Jupuite cu roșii, anterior ea opărite în apă clocotită, tăiat în cuburi mici și pus într-o tocană de tigaie timp de 3 minute. frecat rădăcină de pătrunjel (de preferință mici), pus într-o tigaie pentru tomatele timp de 1 min. apoi trimite într-o cratiță. Porniți la foc mic;
- Deschide un borcan de saury și a pus peștele în supă, trase crestele și împărțind-o în felii, se fierbe timp de 5 minute;
- Adăugați condimente, sare, mărar tocat;
- Se acoperă supa și se îndepărtează de la căldură.
Așa cum sfătuit de bucătari cu experiență, vasul înainte de a servi bine decora o crenguta de patrunjel proaspat si o felie de lamaie.
Supa cu conserve saury în multivarka
Mai ușor de a găti de două ori supă cu saury în multivarka iubit de toți. Aceasta reteta se adaugă la terci de grâu, dar nu contează, puteți utiliza orezul.
- 1.5-2 litri de apă;
- Banca cu conserve saury;
- un morcov mic;
- o ceapă și o grămadă de verde;
- ardei grași;
- 3 cartofi de mărime medie;
- griș de grâu - 80 g;
- ulei de floarea soarelui;
- ierburi, sare, piper negru.
- Pune modul „coacere“, se toarnă ulei vegetal și sote ceapa, morcov, ardei dulce timp de 5-7 minute.
- Apoi, a pus într-un castron de cartofi, tăiat în bucăți mici, ceapa verde, pește, felii mari, pre-curățate de crestele și crupa.
- Apoi se toarnă apă fierbinte. Urmat de sare și piper, a pus o frunză mare de dafin. Pune „Stingerea“ modul multivarka 1 oră, dar este mai bine să se oprească după 40 de minute, astfel încât salva mai multe proprietăți benefice pentru aceeași mâncare nu clocotească.
- Saury supa de gătit este cel mai bine să mănânce dintr-o dată, oferindu-i de pre-infuzare timp de 10-15 minute. La servire se toarna supa in boluri si se presara cu verdeata tocata marunt.
Supa de brânză cu conserve saury
Supa de branza cu alimente conservate - foarte neobișnuit și gustoase reteta. Încercați să gătească este necesar pentru fiecare proprietar.
- aproximativ doi litri de apă;
- 2 brânză topită;
- 2 cutii de conserve de pește;
- 1 morcov, 1 ceapa, ulei (pentru prajit);
- mediu de cartofi - 6 buc;.
- sare, ierburi, condimente, pâine prăjită.
- Într-o aruncare de apă care fierbe felii fin cartofi;
- Gatiti ceapa și morcovii într-o tigaie și se adaugă la cartofi;
- Brânză topită frecat pe o răzătoare și se pune în tigaie la restul de ingrediente. Fierbeti timp de 15 minute;
- Saury scăpa de crestele, se frământă și se pune într-o cratiță. Sare și piper, se presara cu condimente. Se lasă să se fierbe timp de 5 minute;
- La servire se presara cu crutoane si ierburi proaspete.
Nu întotdeauna și nu toată lumea are posibilitatea de a găti supă de pește de pește proaspăt. Dar nu fi supărat, deoarece conservele este, de asemenea, destul de util și gustoase, și cel mai important, există întotdeauna la îndemână. Încercați și experiment - știu felurile de mâncare sunt sigur de a se bucura!