Mesaj de navigare
Știați că nu există nici o frumusețe fără postura fata? Nu contează cât ne uităm după pielea ta, indiferent de ce masca uns indiferent înțepat și - chiar! - Ce exerciții nu ar antrena mușchii - postura slabă este inevitabilă podbrodok dublu, pliurilor nazolabiale, molesit colțuri ale gurii și flasc „Bryl“.
Probleme de dependență în fața defectului rulment este în mod clar vizibil pe etichetă:
Nu-l crezi? Încearcă să experimenteze. Ridicați umerii și priviți-vă în oglindă. Fii atent la modul în care bărbia la gât, formând riduri inestetice. Acum se apleca umeri. Simțiți cum tensionată PECS mari și a tras un platysma (platysma). Partea de sus a fasciculelor musculare sunt țesute în mușchiul orbicular oris și să contribuie la formarea unei fete ovale - și dacă platysma overextended, se trage pielea în jos, formând sunt bine pigmentate. Înclinați pelvisul înainte - cu mult mai sag talie, capul ușor zaprokinetsya și spranceana instinctiv „crawl“ în sus, colectarea sale riduri pe frunte în cruce. Desigur, în viața reală nu exagera aceste mișcări, ele sunt mai puțin vizibile - dar, din păcate, sunt constante.
Mai ales produce gât de vârstă înșelătoare. Și nu este atât de mult în piele, aproape lipsit de grăsime subcutanată și staryascheysya deosebit de rapid. Principala problemă în starea coloanei cervicale. Cu varsta, cele șapte vertebre cervicale ca un „nu“, în avans, și există îndoire excesivă (hiperlordoză) a coloanei vertebrale cervicale. Hiperlordoză scurtează gât și formează proverbialul „cocoașa văduvă“ - să nu mai vorbim de faptul că riscul de deplasare a vertebrelor are loc și circulația sângelui:
Cum ar fi în imaginea din stânga, poziția gâtului dă vârsta mai degrabă decât toate ridurile combinate. Prin urmare, fata nu frotiu ca botox sau injectati fie trage pielea cu ajutorul chirurgiei, hiperlordoză perfidă va dezvălui toate secretele vârstei cronologice.
În plus, dacă umerii ghebos și „Failed“, a coloanei vertebrale cervicale înainte să înceapă să facă exerciții pentru mușchii faciali, muschii care nu au dreptul de sprijin, pot învăța o mulțime de surprize, până la spasme. O persoana cu mușchii pompate se micșorează în timp ce literalmente la centru, și în loc de ridurile anterioare te altele noi. Deci, ia timp! Orice exerciții pentru față, începe cu exerciții de postură - acesta este conceptul de bază al feyskultury.