mușchii abdominali sunt mușchii abdominali, care sunt compuse din doi mușchi așa-numitele, și sunt conectate la aceeași linie (așa-numita „linia alba“). Pornind de la diviziile inferioare ale sternului, acestea sunt fixate în osul pubian. În cazul în care acestea sunt conectate la aceeași linie, ele trec poduri, creând un punct de vedere vizual „cuburi“ ale presei. Desigur, „cuburi“ sau contur, apar doar pe corp, cel puțin un mic exercițiu. Pentru gravide o astfel de relief nu este important ca o femeie să aibă grijă în acest moment cu privire la sănătatea și sănătatea lor a copilului. Este demn de remarcat faptul că femeile care au lucrat la pre-sarcina muschii abdominali, sunt mai puțin sensibile la durere din mușchii abdominali. Rolul mușchilor abdominali în timpul sarcinii este foarte mare și pentru întreaga perioadă de sarcină, suferă o mulțime de modificări, în timp ce, uneori, provocând dureri foarte neplăcute și, uneori.
mușchii abdominali pot dureri pentru o varietate de motive: leziuni, de formare, exercitii fizice excesive, și sarcina în sine poate provoca o astfel de durere.
mușchii abdominali în timpul sarcinii, uterul in crestere are loc la fiecare 9 luni. Acest lucru se datorează posibilităților de a întinde presa. Este permanent conectat la mijloc (în „linia albă“), ele sunt întinse pe părțile laterale și sprijin burta.
Cele mai frecvente cauze de durere în mușchii abdominali în timpul sarcinii - este un diastazei.
Diastaza se caracterizează printr-o divergență de mușchii abdominali directe în „linia albă“, din cauza presiunii asupra tesuturilor conjunctive care le conectează. În general, acest fenomen apare la femeile care nu a fost efectuat un stil de viata activ inainte de sarcina, dar există și alte motive.
• Închideți fructe.
• predispoziție genetică.
• sarcini multiple.
• Nu prima sarcină.
• mușchii slabi.
Se trece diastazei după livrare în anumite exerciții. femeile cu Postpartum diastazei - stomacul este prea forme rotunjite, iar la o tensiune de presă depresie palpabilă în sol în zona de „linie albă.“ O astfel de stomac greu este îndepărtat, chiar și cu exerciții intensive și diete. De aceea, este important să se angajeze în activități fizice de pre-sarcinii.
Durere în mușchii abdominali este destul de normal și este permisă în timpul sarcinii, dar numai cu o durere mica. dureri normale în mușchii abdomenului sunt:
• Durere în buric, care apare de obicei in al doilea trimestru de sarcină în timpul creșterii stomacului. O astfel de durere vine și, treptat, remitentă după tulpina musculare.
• Durere dupa antrenament.
Diastazei pot fi identificate numai după naștere. Tratamentul este, de asemenea, efectuată după ce copilul se naște și face exercițiile, de preferință, cu un instructor.
Durere în mușchii abdominali nu ar trebui să fie acută și crampe în natură, și fără febră. Simptome suplimentare ar trebui să fie o ocazie de a vizita medicul.
Este important să se angajeze în exerciții de pe presa ca „înainte“ și „după“ naștere. Clasele după naștere este deosebit de necesar pentru cei care încă mai doresc să dea naștere și pentru a preveni diastazei, pentru că, de obicei, atunci când a doua sarcina se intampla mult mai frecvent decât în prima.