Dieta Orz - o dieta fara probleme. Este foarte ieftin și foarte eficient. Dieta ei monotonă nu permite o enigmă în prepararea de mâncăruri dietetice. Tot ceea ce este nevoie - această orz perla și apă.
Se fierbe apa friabil terci de orz fără ulei și sare la apă singur. Rețineți că, orz fiert timp de cel puțin 60 de minute, și, astfel, crește în volum de 5 ori. Prin urmare, este mai bine să se înmoaie arpacaș pe timp de noapte și în dimineața pentru a găti terci.
Pe terci de orz să se așeze timp de cel puțin 5 zile. Bea în timp ce aveți nevoie de o mulțime de apă minerală. De preferință ușor. Desigur, dieta este foarte rigidă. Nu toată lumea rezista la o astfel de alimentație săracă. Dar rezultatul este în valoare de ea!
În ziua în care va pierde 1 kg de greutate corporală. Primele zile ale pierderii in greutate se va urmări prin curățarea tractului gastro-intestinal si ale cailor urinare consolidate. Dar a doua zi organismul va începe să mănânce propria grăsime. Cu orice dieta este cel mai important lucru - pentru a scăpa de celule grase!
Orzul este bogat in vitamine. Acesta conține aminoacizi cum ar fi lizina, care este implicată în producerea de colagen. Această substanță este responsabil pentru starea pielii noastre. Colagenul incetineste formarea ridurilor si mentine pielea tanara si neteda.
În Perlovka o mulțime de potasiu, care este deosebit de bun pentru sistemul cardiovascular. Este bogat în zinc și fier, cobalt, iod. Da, aproape tot tabelul periodic este într-un bob de orz!
În Perlovka conține cantități mari de vitamine B, care sunt esențiale pentru metabolismul normal de carbohidrati si proteine din organism, pentru procesul de hematopoieză, pentru prevenirea aterosclerozei.
Fibre în Perlovka chiar mai mult decât grâul, astfel că poate servi ca o mătură bun pentru intestinele noastre.
Studiile au arătat că orzul conține substanțe antibacteriene, cum ar fi gordetsin. În medicină, acesta este utilizat pentru a trata leziunile fungice ale pielii.
Pentru dieta folosind orz, fierte in apa fara sare. O astfel de bulion de orz este, de asemenea, foarte util. Acesta are un efect anti-inflamator, un diuretic, acesta ajută cu tuse și răceală.
Pearl orz poate fi considerat unul dintre cele mai utile cereale, care va scapa de obezitate si anumite boli.
Comentarii: 21
Așezat a treia zi, am mânca în plus față de orz, de asemenea, 2 mere 1 dimineața, 2 seara. Eu beau ceai de mușețel și verde. Am citit că puteți adăuga condimente și plante aromatice în mono-dieta. Astăzi gatiti orz perla cu sofran, curry și Zira. Scădere în greutate -2 kg. Mă simt bine.
Am stat 3 zile pe Perlovka, a dat startul 3 lire sterline, 2 zile acum decise iaurt și orz este deja in gat nu urca. Cred că o dată pe lună este posibil de a asigura descărcarea de zi orz sau chefir. Din cauza dietei nu a mâncat după 18 pm. Sper că va continua.
Am astăzi în a doua zi Perlovka. Mă simt minunat, starea de spirit superb.
Dacă sunteți în termen de cinci zile va mânca doar un singur produs (orz, hrișcă, cartofi, pâine, etc), va pierde, de asemenea greutate.
Toți câinii mei nu digera orz, vykakivaetsya complet.
La animale alte digestie, care au nevoie de carne.
Vreau să încerc prea) sa așezat pe hrisca. a ajutat) Acum mă uit la ea nu pot. kg.10 doresc să-și piardă.
De asemenea, vreau sa incerc aceasta dieta mâine. Mă întreb ce s-ar întâmpla.
Astăzi, a doua zi ca diete.Utrom mancat 2 mere verzi, toată ziua, fără nimic orz (incomplet borcan de jumătate de litru), decoctul seara de Pollock pește și orz lingură. Dimineața recuperează pe cântar (-1 kg) .Ostalos pierd 3-4 kg.
Astăzi este a doua zi a dietei se simt vesel)
Am fost de planificare în prigotovke morcov orz udobavit și Lucko, și chiar roșii. și apoi doar într-un fel plictisitor. și faptul că, fără sare. Eu nu pot sta să mănânce sărat insuficient, nu știu cum să-i facă față. Voi încerca!
Fetele, ieri a început să se hrănească orz! Sper ca rezultatul unui cuplu de zile pentru a obține. Eu scriu. Noi toți noroc!
Bună, fetelor! Skazhite_pozhaluysta, a_skolko_nuzhno_v_den_est_perlovki?
Bine ai venit aici, de asemenea, vreau să încerc dieta orz ca si cum s-ar putea avea, și ideea că fără prea multă sare poate speria chiar ușor sare cutia? și într-un fel teribil
Eu stau două zile Perlovka și apă. bea ceai dulce de 2 ori pe zi și de 2 ori cu 50 de grame de brânză, fără nimic, ei au micul dejun și cina! minus 2 kg, a fost 65,7, a devenit 63,7-64
Prima zi de zi), până cum ar fi. cum ar fi terci :) Sper ca lucrurile merg bine!)
Astăzi este prima zi. Vreau să-și piardă 20 kg. în ultima lună. Mult noroc pentru toată lumea și de mine. Voi dezabona în fiecare zi cu privire la rezultatele.
Astăzi este a doua zi. Minus 1 kg 600gr. Început 10 ore 2 linguri. linguri de orz la fiecare două ore pe tot parcursul zilei do18.00 + ceai verde.
Maine voi sta pe dieta de orz, în opinia mea, este foarte bun. Am nevoie să-și piardă 15 kg, care a câștigat după naștere
dieta excelenta. 2 săptămâni minus 7 kg.
Fata de dieta este bun timp de trei zile, am pierdut 4.5 kg principal Vod băutură 2l pe zi, plus ceai verde pentru terci micul dejun, plus 4 aburit prune uscate terci pot fi udate cu sos de soia terci atât de gustoase pentru cină, plus salata cu rosii si castraveti si 100g de carne de pui fiert (iepure) sau cina Ribby macră la 18 iaurt nezhirnrgo 1stakan pe tot parcursul zilei poate fi de mere 2zelenih. Mult noroc!