Deseori, oamenii se confruntă în calea de auto-dezvoltare, sau cei care doresc să ajungă la nivelul următor există probleme cu vizualizare. Mulți mirare - cum să vezi imagini mentale?
Există trei mod simplu și foarte eficient pentru a crea imagini în minte, și revitaliza expresivitatea lor. Vizualizarea este cheia pentru cele mai multe tehnici de învățare eficientă, stabilirea obiectivelor, sau legea de atractie. De aceea, este foarte de dorit să aibă această capacitate.
Dezvoltarea personală în general, poate fi definită ca exercitarea unei stări de lucruri dorită sau starea spirituală. Și cel mai important element pentru a realiza ceea ce ne-am planificat, este abilitatea de a vedea ceea ce dorim să realizăm. Fără nici o idee despre modul în care viața noastră în viitor, ar trebui să arate, mult mai dificil de a schimba ceva în prezent.
Prin urmare, este extrem de important pentru capacitatea de a crea o culoare, imagini tridimensionale, pline de detalii pe care le va absorbi complet in timpul imagistica. Și dacă adăugați un alt și sunete, mirosuri, gusturi, și senzațiile interne, vă va crea o imagine puternica pe care mintea ta subconstientul va conduce în mod automat toate atenția asupra atingerii acestui obiectiv.
Dar ce putem spune despre oamenii care nu știu cum de a vizualiza? Trenul! Chiar dacă, în general, nu se poate vedea în nici un fel, sau a face ei te săraci, neclare, exercitii fizice regulate de mai jos va ajuta să învățați cum să creați frumos vizualizare, plin de detalii.
Inchide ochii si gandeste-te la orice situație în viața ta, să fie ceva frumos. Până când încercați să vedeți imaginile. Concentrați-vă pe modul de a auzi sunetele care însoțesc această memorie. Ascultați ce se întâmplă. Ce se aude? Cineva spune ceva? Ce este? Ascultați tot ce ai auzit atunci. Acum atinge în mintea lui la faptul că a existat, în subiect, îmbrăcăminte, pentru nimic. Experiența acestei forme a obiectului, temperatura acestuia, în greutate. Fix aceste sentimente. Adăugați pentru a le mirosurile care erau acolo. Și acum ... ce vezi? Contemplează imaginea rezultată. Stai așa se bucură de ea, și să se bucure, că dumneavoastră ați creat-o.
Ideea acestui exercițiu nu este de a activa prima vedere și alte simțuri. Cu acest mult mai ușor de a provoca imaginile asociate cu amintirile. Acest lucru se datorează faptului că diferite informații sunt înregistrate în anumite zone ale creierului. Amintiri include nu numai informații vizuale, dar și acustic, tactil etc. Astfel, activitatea altor zone ale creierului ajută pentru a permite și imagini vizuale.
performanța regulată a acestui exercițiu vă va da posibilitatea de a crea o imagine de rezervă atunci când este necesar. Este o chestiune de fitness. Te vei observa modul în care fiecare zi este vizualizarea ta va fi mai clar. Când maestru performanța și păstrarea imaginilor care sunt obiectele din jurul tau, schimba-l un mic exercițiu - start pentru a crea mental obiecte de vizualizare. Gândiți-vă la unele obiecte abstracte, atâta timp cât posibil și să le păstrați în minte.
Literatura abundă cu descrieri de multe ori pline de culoare care ajuta la dezvoltarea imaginația lor. Ceea ce am citit, de multe ori convertite automat în imagini. Prin acest exercițiu veți învăța cum să se concentreze asupra conștient de vizualizare și observați mai multe detalii.
Puteți efectua toate aceste exerciții, sau puteți selecta una sau două care vi se potrivește cel mai bine. Nu uitați că acestea ar trebui să fie repetate în mod regulat. Vizualizarea și crearea de imagini - cum ar fi mersul pe bicicletă, unul are doar să-l învețe, și apoi puteți face acest lucru ori de câte ori doriți. Și crearea unei puternice de vizualizare este cheia pentru multe uși care au dus în viața luminos, fericit. În cele din urmă, va fi capabil să-și imagineze viitorul lor, plin de succes, pentru a scăpa de emoții negative, amintiți-vă de informații complexe. Eforturile de a stăpâni această tehnică simplă va plăti cu generozitate, și veți descoperi noi orizonturi, care anterior nu au putut măcar visate.