dulciuri de casă poate fi o alternativa excelenta la marfa magazin chimice. La urma urmei, acestea includ absolut nici aditivi nocivi :. coloranți, conservanți, etc. Dar, cu pregătirea și utilizarea componentelor respective corespunzătoare, bunătăți de casă pot beneficia, de asemenea sănătate. Deci, cu mâinile, este posibil să se prepare din floarea-soarelui și semințe de susan Cozinachi. Aici este rețeta acestui desert pe care le puteți găti acasă, spune, ceea ce este utilizarea Cozinachi și răul, și le numim calorii.
Cozinachi este într-adevăr o delicatesă georgiană clasică. In reteta traditionala sunt preparate din nuci zdrobite și nuci de pădure, care adaugă semințe de susan și miere. Încă același nume a fost dat semințe de floarea soarelui, presat și ud în sirop de zahăr.
Cum de a găti Cozinachi? Rețeta va spune!
Componente. De fapt, un bucătar dulciuri orientale nu este atât de dificil. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a stoca două sute de grame de semințe de floarea soarelui decojite, trei linguri linguri de zahăr, o linguriță de miere și sala de mese sala de mese lingura de ulei vegetal obișnuit (neparfumate - rafinat).
Cozinachi direct pentru reteta de casă. Primul lucru pe care trebuie să vă conectați trei linguri linguri de zahar cu o lingura sala de mese de calitate miere. Trimite acest amestec la tigaie și se încălzește peste un foc minim de energie. După zahărul topit și mierea, ele trebuie să formeze o masă omogenă, care nu se observă cristale de zahăr. Amestecul preparat trebuie să adauge semințele de floarea-soarelui. Se amestecă bine cu o lingura, astfel încât fiecare sămânță acoperită de zahăr, greutate miere.
Se toarnă piesa rezultată la o folie unsa strat subțire de ulei vegetal. Grosimea optimă a unui astfel de produs - de aproximativ un centimetru. Se taie desertul încă cald, cu un cuțit ascuțit pe dungi și se lasă până răcit complet. După împărțirea dulceață în porții.
Gatiti un desert delicios georgian poate fi pentru viitor. Este bine păstrate pentru o perioadă suficient de lungă dacă este păstrată într-un loc răcoros și uscat.
Cum altfel pentru a găti la Cozinachi acasă?
Pentru a pregăti un astfel de dulciuri opțiune cititori „Popularly despre sănătate“ ar trebui să se pregătească trei 100-400 de grame de semințe de floarea-soarelui, de cinci până la șase linguri de semințe de susan, trei sau patru banane bine coapte și câteva linguri de ulei vegetal. În plus, puteți adăuga un desert pentru un număr de semințe de in, dacă doriți.
Primul pas, banane coapte curat, le taie la piure folosind un blender sau o furculiță obișnuită. Alăturați-vă într-un container separat semințe, floarea-soarelui și susan, se adauga seminte de in. După ce se amestecă într-un amestec de ulei vegetal cu piure de banane. Se amestecă bine până la omogenizare.
Ia o foaie de pergament, așezați-l pe o foaie de copt și frotiu un strat subțire de ulei vegetal. Se toarnă pe o foaie de amestec pregătit, aliniați-l cu o lingură.
Așezați foaia de copt în cuptor, încălzit în prealabil la o sută - o sută douăzeci de grade la cincizeci de minute. desert gata ar trebui să fie vopsite într-un frumos maro auriu. Se răcește și se taie-l în bucăți a la carte.
Valorosul Cozinachi, utilizarea lor a semințelor?
Acest desert delicios este, de asemenea, foarte util. Acesta constă dintr-un număr foarte mare de tocoferol, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina E. Această substanță este capabil de a aduce un mare beneficiu pentru organism de sex feminin, aportul său adecvat de un impact pozitiv asupra funcționării sistemului de reproducere. Cozinachi vor beneficia toate persoanele care trebuie să îndure efort fizic semnificativ. Acestea ar trebui să fie incluse în dieta sportivilor, Stivuitoare de bagaje, și așa mai departe. Acest desert delicios este compus dintr-o cantitate enormă de calciu. Prin urmare, acesta este capabil să accelereze perioada de recuperare după ce a suferit fracturi și să joace un rol pozitiv în consolidarea oaselor si a dintilor. Deci, Cozinachi de seminte de floarea soarelui va fi util pentru copii.
Consumul moderat de desert din Georgia va fi foarte util pentru tineri și pentru persoanele cu probleme de piele. Într-adevăr, în compoziția sa este destul de o mulțime de zinc, care reduce producția de secreția glandelor sebacee în exces, îmbunătățește starea părului și revitalizează glandei tiroide. Semințele de floarea soarelui sunt, de asemenea, o idee bună a întări musculatura, ajuta la imbunatatirea imunitatii si de recuperare dupa boli anterioare.
Printre altele Cozinachi crește remarcabil potența, aceasta activează activitatea creierului si ajuta la curatarea organismului de substanțe agresive.
Ce este de calorii Cozinachi?
Cozinachi foarte bogate in calorii. O sută de grame de acest desert conține cinci sute șaptezeci și șase de calorii.
Consumul de astfel de desert plină cu dezvoltarea cariilor și debutul reacțiilor alergice (în prezența intoleranță individuală a unor componente).
Calorii Cozinachi suficientă și, prin urmare, doar consumul moderat lor aduce organismului de a utiliza.
Catherine pentru Popularly despre sănătate (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)