Modul în care oamenii face față cu vestea șocantă că soțul lor se inseala pe ei, întâlnirea cu amanta lui \ iubitul în spatele lor, determină modul în care acestea recupera de la o astfel de trădare, cu cele mai puține daune pentru el însuși.
Există 5 moduri de a nu disperare și nu-și pierde demnitatea lor în această situație.
Nu intrați în panică
Când ne simțim pericol sau amenințare, corpul nostru produce cantitati excesive de hormoni de stres si adrenalina, am devenit umflate și continua să încercăm să lupte. În ciuda proceselor chimice din corpul nostru, care ne fac de panică și împinge să ia măsuri imediate, ceea ce avem cu adevărat nevoie să facem este să respirăm. Pauză, nu intra in panica si nu arunca lucrurile partenerul din casă. Mutare nu este în valoare. Găsiți o modalitate de a calma sentimentele lor, să se calmeze un pic si sa treaca peste asta. Nimeni nu a fost în măsură să ia decizii inteligente într-un stat care vrea să „rant și rave“. Trebuie doar să mă trage împreună, atunci puteți în cele din urmă să se gândească bine lucrurile prin.
Nu încetați să luați grijă de tine
După ce a aflat despre schimbare, te simți un șoc, care a avut ca rezultat uitând tot ceea ce esti fericit in viata. Nu mai este să aibă grijă de ei înșiși, dar acum trebuie doar să acorde mai multă atenție pentru a recupera de la șoc și recapete calmul. Traieste-ti statutul ca o formă severă de gripă. Tratați-vă cu toată bunătatea și sensibilitatea. Se fierbe supa în sine, mănâncă alimente ușoare / sănătoase, nu uita sa bei suficienta apa. Încearcă să se relaxeze, chiar dacă nu poți dormi. În fiecare zi, mergând pe stradă. Poti sa stai pe o bancă în curtea ta, stai liniștit și să mediteze, senzație de razele calde ale soarelui pe fata ta. Spune-le peste si peste din nou, că inseala partenerul tau nu este un semn că vă că ceva este greșit sau că ești mai rău decât altcineva.
Nu suflați trâmbița în toată lumea
Resentimentele îi face pe mulți să-i spun imediat altora modul în care au fost tratați rău. indignarea ta - este un apel la oameni să-și apere onoarea ta împotriva unei trădări insidios. Desigur, ai nevoie de sprijin, dar vă rugăm să se abțină de la dorința de a spune imediat toate mama ta, colegi sau vecini. Acesta va fi ceva timp necesar pentru a înțelege ce sa întâmplat, și poți regreta că s-au grabit pentru a partaja și a spus în mod nechibzuit prea mult. Mulți oameni reușesc să facă față situațiilor de trădare și intrigi, uneori, chiar că ei sunt capabili nu numai pentru a menține relația, și chiar să le îmbunătățească. De-a lungul timpului, te vei fi neplăcut să realizezi că ai în comun cu alte persoane, astfel încât se referă numai tu si partenerul tau. În astfel de cazuri, este mai bine să împartă probleme doar cu un prieten de încredere care ai devenit mai fericit. Și alții nu se grăbesc să-i spun până când determinați pentru tine ce să facă în continuare.
Nu te grăbi să fișier pentru divorț
Dacă sunteți căsătorit, atunci această idee va apărea în mod inevitabil, în mintea ta, păstrează mânia și divorțul este foarte greu. Ei bine, instanțele nu merg nicăieri, dacă este necesar, va avea timp să se aplice. Dar totul are timpul său. Vei face-te mai rău, în cazul în care căldura de moment, absolut du-te necugetat la măsuri extreme, care în cele din urmă distruge căsnicia. În plus, divorțul nu te scuti imediat de sentimente dureroase și gânduri confuze. De fapt, acesta va primi doar mai rău.