Spune-mi ce mănânci și vă voi spune unde toate problemele cu pielea. Ca nimic nou, dar nu am putut traduce acest articol pentru fetele noastre.
- Dieta nesanatoasa multiplică ridurile și face ten lacklustre pielii.
- medic Naturopatolog și expert de îngrijire a pielii Nigma Talib oferă sfaturi cu privire la modul de a salva fata.
- Deoarece reducerea consumului de alcool și zahăr poate îmbunătăți pielea unor femei.
Ați auzit, probabil, mai mult de o dată că abuzul de cocktail-uri face ca tenul palid și dim. Știați că latte de lapte poate fi responsabil pentru cercurile intunecate de sub ochi și pete pe bărbie? Sau că ridurile de pe frunte si dintre sprancene pot apărea pe ciocolata?
Dr. Nigma Talib, care lucrează cu celebritati, cum ar fi Sienna Miller și machiaj guru Charlotte Tilbury, convins că alimentele și băuturile au efect direct, și, uneori, imediat au un impact negativ asupra fețele noastre, rezultând într-o semne de recunoscut apar. Dr. le definește ca fiind „chipul lui lapte“, „persoană vin“, „zahăr“ și „gluten“.
„Cand un pacient vine la clinica mea, o privire la fața unei persoane, pot spune că pentru el mănâncă mâncarea, decât un abuz,“ - a spus ea.
„Adesea mă prind pe faptul că“ citește „o persoană aleatoare pe stradă. Uneori vrei să mergi la un străin sau un străin și spune-le să taie alimente lactate în dieta lor, sau imobilizat cu pastele preferate, după cum se poate vedea în față, că dieta lor le face rău.
„Pentru unii oameni, suficient pentru o zi abuz de cereale - mânca cereale pentru micul dejun, pâine sau paste pentru masa de prânz sau cină, pentru a provoca balonare si umflarea.
De-a lungul ultimilor zece ani Nigma a examinat mii de pacienți, și am văzut - ceea ce mananci, și impactul alimentelor asupra sanatatii intestinal, este de o importanță fundamentală pentru piele și procesul de îmbătrânire.
„Orice probleme de digestie atunci cand consuma anumite alimente - poate ai un necunoscut te intoleranțe sau mananci mai multe alimente decât vă puteți digera confortabil - determină o cascadă de modificări chimice și hormonale care accelerează procesul de îmbătrânire pe plan intern și extern, iar rezultatele apar rapid pe fata, „- a spus ea.
Unele grupuri de alimente provoca daune deosebit de grave: gluten (alimente bogate în gluten), produse lactate, zahăr și alcool. Fiecare organism dăunează felul său propriu, contribuind la apariția semnelor de îmbătrânire a pielii, cum ar fi pete, umflături, modificări ale tonusului pielii, aparitia prematura a ridurilor si pierderea de elasticitate.
„Cele mai vulnerabile părți ale feței - frunte, barbie, obraji sau ochi - independent de efectele nocive ale anumitor organe interne, ca urmare a consumului de așa-numitele“. Grup de stres de produse "
„Este imposibil de a face orice set de reguli generale - prea mult reacții diferite în diferite persoane. Cel mai bun prieten poate bea un galon de lapte, fără consecințe, în timp ce pentru tine un pat de unt într-o poziție pentru a declanșa o erupție pe bărbie, tulburare și alte „plăceri“ ale vieții. "
Dar puteți defini problema prin citirea feței, și să ia măsuri pentru a elimina sau evita-l cât mai mult posibil, alimente și băuturi care cauzează probleme de cosmetice și contribuie la îmbătrânirea prematură.
Nigma arată că trebuie să se uite și ce să facă.
VIN PERSON
Simptomele tipice: înroșire severă sau linii între ochi, Pleoapele cazute, porii dilatati, pielea deshidratată cu o rețea de capilare de pe obraji, obrajii roșcate și nas, pliurilor nazolabiale adânci.
Eu numesc acest tip de „persoană vin“, pentru că mai des decât ceas performanțele sale pe fețele femeilor care beau un pahar sau două aproape în fiecare noapte, dar aceste semne de îmbătrânire și probleme ale pielii pot fi cauzate de orice fel de alcool.
Alcoolul deshidrateaza pielea, care distrage atenția de la aspectul și contribuie la apariția mai multor linii fine si a ridurilor. Cele mai afectate și adâncită liniile nazolabiale de la nas la gură. Dar este posibil să se corecteze și să le alinieze de îndată ce vă opriți de băut și de a restabili rehidratare a pielii.
Alcoolul conține, de asemenea, o mulțime de zahăr, care distruge proteine de colagen (vitale pentru a menține elasticitatea pielii), ceea ce determină o creștere de lungă face pe pleoape „obosit“ și a scăzut în jos.
Conform hărții se confruntă spațiul dintre ochi este asociat cu ficatul, și am observat în clinica mea ca femeile ale caror ficat se luptă în mod activ cu procesarea alcoolului, de regulă, au riduri profunde sau roseata dintre sprancene (un alt semn de stres la ficat - nuanță violet).
Alcoolul este cunoscut de a inhiba acțiunea enzimei care organismul utilizează pentru a combate procesele inflamatorii ale pielii, și o pereche de pahare de vin doar suficient pentru a permite faclă inflamator proces. Ca urmare, primele semne - înroșire a obrajilor si a nasului.
Acest lucru este agravată de faptul că spiritul (și foarte cald băuturi sau alimente condimentate) „trage“ capilare delicate pe obraji și nas și provoacă un val de sânge la suprafața pielii. Dacă se întâmplă adesea, capilarele sunt dilatate, de cotitură fața ei într-un fard de obraz nesănătoasă permanentă.
ZAHĂR FAȚĂ
Simptomele tipice: Linii si ridurile de pe frunte, pungile de sub ochi, fata Haggard, pete dureroase și / sau cosuri pe toata fata, subtierea pielii, tonul pielii gri / pal.
Daca dieta ta este plin de zahar si alimente glucide rafinate, cum ar fi prăjituri, produse de patiserie și orez alb, pielea ta va fi greu să rămână tânără.
Problema este că zahărul cauzează un proces numit glicare - atunci cand moleculele de glucoza in exces atașați la colagen, ceea ce face, fibrele de colagen elastice elastice sunt rigide și inflexibile.
Ca rezultat, pielea droops, și există numeroase linii premature si a ridurilor - mai ales sub ochi, în cazul în care pielea este mai subțire, și pierderea de elasticitate a mai evidente.
Potrivit fata hartă, frunte în legătură cu procesul digestiv, astfel încât „persoană de zahăr“ poate fi caracterizată prin pete de cosuri sau riduri pe frunte.
Zahărul afectează distribuția țesutului adipos în organism, astfel încât fanii de zahăr o persoană are de multe ori un aspect Haggard, deoarece pielea pierde grăsime, dându-i netezime.
Cu toții am auzit că zahărul poate avea într-adevăr un efect devastator. Aceasta afectează echilibrul delicat al bacteriilor din intestin, care poate provoca pustuloasă acnee pe fata, umeri si piept.
Chiar și cei care nu suferă de acnee, dar de zahăr abuzat, pielea vizibil palid pamantiu. Acest lucru se datorează unei creșteri a nivelului de insulina, care stimuleaza productia de cortizol, hormonul stresului. Cortizolul face ca organismul pentru a devia de energie pe sarcini mai importante, vasele de sânge constrictia în jurul feței, și, ca urmare, există aspectul Haggard. De-a lungul timpului de reînnoire celulară protses poate fi încetinit, rezultând în piele plictisitoare.
Dar una dintre cele mai interesante caracteristici ale Zahărul poate fi vazut in functie de sprancene. picuri de insulină pe abuzul de zahăr exercită o sarcină excesivă asupra glandelor suprarenale, care, printre alte sarcini, a controla creșterea sprâncenelor. Subțierea sau sprancenele poate fi un indiciu al epuizarea glandei suprarenale, care supraîncărcat controlul hormonului de stres.
Reducerea de zahăr în dieta va avea un impact direct și de durată pe piele. Pentru rezultate optime, scoateți zahărul suplimentar în întregime: Evitați prăjituri, biscuiți, sucuri de fructe, glucide rafinate și alimente procesate.
Chiar dacă doar pentru a reduce consumul de zahăr în jumătate și, treptat, se dezvata de acest medicament dulce, veți observa o îmbunătățire rapidă a pielii.
LAPTE FACE
Simptomele tipice: Umflarea pleoapelor, saci și cercurile intunecate de sub ochi și mici pete albe / puncte și umflături pe bărbie.
Apariția acestor simptome indică faptul că organismul dumneavoastră se luptă pentru a digera lapte și produse lactate, cum ar fi brânza, iaurt și smântână. Lactoza din lapte este una dintre cele mai comune elemente de intoleranță alimentară.
Problemele se pot dezvolta mai târziu în viață, pentru că de-a lungul anilor vom pierde enzimele pentru a digera lactoza in mod eficient.
Este posibil să fi observat un mic râgâieli sau greață ușoară după lapte de consum. Dar, uneori, corpul tau se lupta pentru a digera proteinele din lapte, dar nu veți vedea nici un simptom.
Dar este laptele determinat sistemul imunitar să elibereze substanțe inflamatorii care au un efect asupra tuturor organelor, inclusiv pielea.
Aceasta este de fapt același proces inflamator care cauzeaza roseata si umflaturi in jurul, de exemplu o luxat glezna. Numai în cazul produselor lactate de reacție - este pleoape umflate, pungi ochi și pete întunecate pe fata.
Și asta nu e tot. Un pahar de lapte poate conține un cocktail de mai mult de 20 de hormoni și substanțe chimice, dintre care unele se găsesc în natură, în timp ce altele - ce vacile hrănite antibiotice, agenți antiinflamatori și antifungice și analgezice.
Ele perturba echilibrul hormonilor dumneavoastră, în special, așa-numitele „hormoni sexuali“ - estrogen si progesteron - si duce la o creștere excesivă a celulelor care blocheaza porii si retine bacteriile de pe piele.
cosuri lactate și puncte tind să prolifereze în jurul bărbie. Potrivit fața hărții, zona bărbiei este legată de organele de reproducere. De aceea, din cauza unui dezechilibru de hormoni pete sunt adesea grupate pe bărbie.
Dacă bănuiți că simptomele neplăcute și o îmbătrânire a pielii din cauza laptelui, să ia o pauză de la toate tipurile de produse lactate timp de trei săptămâni - un rezultat pozitiv al stării pielii feței poate surprinde.
celiaca FACE
Simptomele tipice: obrajii roșii umflate, pete de varsta intunecate sau pete în jurul bărbie.
Mulți dintre noi sunt sensibile la gluten - o proteina care se gaseste in grau, secara si orz. Relativ puțini oameni suferă de o intoleranță la gluten cu adevărat - boala celiaca (o afecțiune autoimună în cazul în care gluten determină organismul să „atac“ pe ei înșiși). Dar mulți nu sunt chiar conștienți de faptul că gluten contribuie puțin reacție inflamatorie în corpul lor. Cel mai adesea, acest lucru poate afecta fata, făcându-l umflati sau umflate.
Gluten afectează, de asemenea, celulele responsabile pentru pigmentarea pielii, ceea ce duce la apariția de pete de vârstă și pete întunecate pe bărbie.
Reacția la gluten efort asupra sistemului imunitar, perturba echilibrul delicat al hormonilor sexuali, si ca rezultat apar pete sau pigmentare întunecate pe bărbie - zona asociată cu organele de reproducere.
Unii pacienți suferă de ani de zile rozacee - o afecțiune a pielii caracterizată prin prezența unei erupții roșii pe obraji - îmbunătățire semnificativă înregistrată sau de recuperare completă, atunci când excluse gluten din dieta lor.
Nu cosmetice, nici un peeling nu elimină simptomele „se confruntă cu gluten“ - numai excluderea glutenului din dieta ta.