Ce este sforăitului
Sforăitul - un sunet care face un om într-un vis. Acestea apar din cauza faptului că țesutul moale se suprapune peste canalele respiratorii, și sub puterea aerului inhalat și expirat să vibreze.
Sforăitul apare adesea din cauza poziției incomode, iar în acest caz, este suficient pentru a porni de cealaltă parte în dormitor era liniște.
Dar sforăitul poate fi dovada de probleme de sănătate, care au condus la deformarea pereților căilor respiratorii și scăderea tonusului muscular țesuturile gâtului.
Cauzele sforăitului includ:
- deviat de sept, ca urmare a traumelor, polipi, adenoids;
- cancer al tractului respirator;
- afecțiuni ORL cronice - rinite, sinuzite, amigdalite, rinita;
- tulburări congenitale ale structurii nazofaringe, malocluzia, uvula;
- alergie, astm;
- Hipotiroidismul - tulburări hormonale la nivelul tiroidei.
Dar cei mai mulți oameni sforăie supraponderali, deoarece grăsime ingusteaza lumenul faringian și interfera cu trecerea liberă a aerului în timpul respirației. Alcoolul, fumatul și somnifere slăbi tonusul muscular și provoacă, de asemenea, sunete deranjante.
Somn lângă o persoană sforăit este imposibil, dar disconfortul - cel mai mic dintre rele. Eșecurile în respirație duce la lipsa de oxigen, care intră în creier și țesuturi, determinând organismul sub stres și începe să funcționeze cu afectarea.
De-a lungul timpului, acest lucru duce la dezvoltarea aterosclerozei, ischemie cardiacă, diabet zaharat.
Daca este lasata netratata sforăit, tonusul muscular este slăbit la un astfel de stat, care va fi o oprire de respiratie de moment - apnee. Pe o noapte de odihnă bună va trebui să uite din cauza treziri frecvente, stări de panică sufocare coșmaruri.
Dar principalul pericol de apnee de somn este că, o dată în timpul somnului a oprit temporar de respirație nu poate recupera, ceea ce duce la moarte.
Beneficiile uleiului de cătină cu sforăitului
Pentru a înțelege dacă uleiul de cătină de ajutor pentru oprirea sforăitului, este necesar să se stabilească cauza. Uneori poate fi evident - supraponderal congestie, nazală din cauza răceli, obiceiuri proaste, modificări hormonale organismul in adolescenta, in timpul sarcinii sau menopauzei. Dar, uneori, rădăcina răului este ascunsă adânc, și fără ajutorul unui specialist în acest caz, nu se poate face.
remediu popular nu ar fi eficientă, dacă nu elimina cauza bolii, iar acest lucru poate fi necesar să fie examinate și pentru a începe tratamentul.
ulei de cătină vindeca un nas care curge, și atunci când sunt combinate cu boli de medicatie si ORL - sinuzita, faringita. Hidratarea mucoasei, previne dezvoltarea bacteriilor daunatoare, intarirea sistemului imunitar.
Inclus în substanțe petroliere stimulează descompunerea grăsimilor, astfel încât uleiul este sforăitului eficient și anti care rezultă din excesul de greutate.
Compoziția uleiului de cătină un efect benefic asupra sistemului nervos și endocrin, asa ca va ajuta să scape de sforăitului, care este cauzată de stres și perturbări hormonale.
Cum se utilizează ulei de cătină cu sforăitului
Înainte de a utiliza uleiul de cătină este necesară pentru a afla cauza sforăitului, ca un produs natural care nu ajuta în toate cazurile.
Cu o răceală
Efectele anti-inflamatorii ale cătină ajută la eliminarea sforăitului, care a apărut din cauza unei răceli. Cum să luați uleiul în acest caz? Trebuie doar să tastați o cantitate mică în pipetă și picura 2-3 picături în fiecare nară, timp de 3-4 ore înainte de culcare. Încercați să atragă nas de ulei cât mai profund posibil. Cursul de tratament nu este mai mult de 3 săptămâni. Aceste proceduri nu sunt recomandate copiilor sub 3 ani.
Un alt mod de a folosi ulei de cătină pentru răceli - se combină cu spălările de sare. În doar câteva ore înainte de culcare trebuie sa curatati bine nazofaringe, clătire nas saramură slab și pus în tampoane de tifon nările de ulei. O altă variantă de realizare - adăugarea de câteva picături de ulei în soluție salină, iar nasul de spălare.
Util pentru tratamentul răcelii comune este o gătite în casă condiții de ulei.
Alege fructe de padure, stoarce sucul și pune-l pe câteva zile în frigider. Se îndepărtează folia rezultată pe suprafață și reîncărcați-l în geamul întunecat sticluță afară.
uleiul de cătină este considerat a fi deosebit de vindecare.
În cazul în afecțiuni ORL
Cand sinuzita si alte boli ale medicilor nasului și gâtului recomanda nu numai uleiul să se scurgă în nas, dar, de asemenea, de a face cu el prin inhalare. De două ori pe zi pe litru de apă, se adaugă 2 picături de ulei și se inhaleaza aburul timp de cel puțin 20 de minute.
Când durerea în gât, amigdalite și faringite ajuta clătire. O cantitate mică de ulei introdus în gură, și timp de 3 minute, aceasta afectează peretele gâtului, înmuierea și hidratare ei și oprirea creșterii microorganismelor dăunătoare. După clătire nu poate să bea și să mănânce.
Eficientă și ulei de comprese, care completează sucul de cătină de ceapa sau usturoi, extract de eucalipt, suc de gălbenele și alte instrumente utile.
Ulei Reteta compresa cu cătină, gălbenele și propolis
- ulei de cătină - 35 grame.
- Suc de gălbenele - 4 gr.
- Untul de cacao - 20 gr.
- Propolis - 15 g.
Cum se prepara: Se amestecă cătină, gălbenele și unt de cacao. Se adaugă amestecul de propolis și se topesc în masă pe o baie de aburi. Se amestecă până la uniformizare.
Cum se utilizează: Wet în prepararea unui medicament tampoane de tifon și puneți-le în nări timp de 30 de minute. Cursul de tratament - nu mai mult de 3 zile.
Rezultat: Procedura facilitează simptome comune la rece, pentru a preveni propagarea virusului, hidratează peretelui nazal.
Când excesul de greutate
Primirea uleiului de cătină interior ajută la normalizarea greutății corporale și curățat de toxine prin prezența în omega-7 Acid crusin. Aceasta previne acumularea de grăsime și îmbunătățește intestinului. Amintiți-vă că uleiul va ajuta numai împreună cu o dieta adecvata si un stil de viață sănătos.
Dacă te gândești cum să scapi de sforăit în obezi, bea ulei de cătină câteva lingurițe pe zi, în formă pură sau utilizat sub formă de capsule.
Aplicarea sforăitului în timpul sarcinii
În plus față de aceste cauze ale sforăitului, există un alt - schimbari hormonale in organism, deci nu este de mirare apariția sforăitului la femeile gravide.
Combinatia de acizi polinesaturați și vitaminele B, C și O producție a hormonului normalizat în glandele suprarenale, glanda tiroidă și în pancreas.
Vitamina B, de asemenea, restaurează sistemul nervos, care rezultă în iritabilitate, și lasă o stare proasta. Împreună, acest lucru ajută la îmbunătățirea somnului și pentru a reduce riscul de a sforăitului.
În timpul sarcinii, uleiul de cătină este folosit în pură formă de culcare linguriță sau adăugați în ceai din plante. Acesta va înmuia în gât, laringe și umeziți cârpa va preveni sforăitului.
Cu toate acestea, să fie atent cu catina, în primul trimestru de sarcină - conține o mulțime de vitamina A. excesul este dăunător pentru dezvoltarea fătului și mama insarcinate poate patologia ficatului și rinichilor.
Feedback de la cei care au ajutat la uleiul de cătină pentru a scăpa de sforăit, confirma eficacitatea produsului atunci când se determină în mod corespunzător cauza noapte „triluri“.
In timpul sarcinii, o lungă perioadă de timp pentru a experimenta disconfort, iar temerile mele despre nașterea viitoare aproape escaladat într-o depresie. Și toate acestea pe fondul oboselii generale, si raceli frecvente. Ginecologul a sfătuit să bea o linguriță de ulei de cătină înainte de a merge la culcare, și doar după 2 săptămâni, starea sa îmbunătățit.
răceli de multe ori, și, în plus, că, în aceste momente nu a dormit bine, așa că încă și nu a dat un somn de familie. La sfatul soției sale a început să bea ulei de cătină, și prima zi a deteriorării odată săpat nasul. Acest meci a devenit mai rare și rece a început să treacă mai repede. Sunt sigur că restabiliți de apărare a organismului și mai ușor de a transporta boala a ajutat crusin.
Lansat în sinuzita cu timpul soțul ei a început să te și noaptea amintesc - de la Groaznic sforăit întreaga familie nu a putut dormi. Am fost la doctor. El a numit tratament, inclusiv prin inhalare, și a spus că cel mai bine este să le facă cu ulei de cătină și eucalipt. Sănătate a reușit să recupereze fără o intervenție chirurgicală, dar cred că, în plus față de un tratament corespunzător mijlocii este importantă și regularitatea. Dacă nu fi leneș și nu uita de prevenire, multe lucruri pot fi depășite. De exemplu, ne-am scăpat de sforăit, și exacerbare apar acum mult mai puțin frecvent.
amintiți-vă că
- ulei de cătină ajută împotriva sforăitului, care este cauzata de boli ale perturbărilor nazofaringe, supraponderali sau hormonale in timpul sarcinii.
- Luând ulei de cătină de la sforăitul poate fi în formă pură, dar, de asemenea, de a face cu el prin inhalare, comprese, clătiri.
- În bolile cronice și sarcina înainte de utilizarea uleiului de cătină împotriva sforăitului, consultați medicul.