Tipuri de conflicte intrapersonale
Acesta poate fi împărțit în șase grupe majore de conflicte interne, care din când în când prinde cu noi toți.
- Motivațional - conflict de motive.
- Morală - coliziunea a dorințelor și a obligațiilor noastre. Este foarte adesea cauzată de nepotrivire de dorințele noastre cu cerințele părinților sau a mediului.
- Lipsa de implementare sau un complex de inferioritate. Conflictul intern de acest tip se produce atunci când dorințele tale sunt transformate în realitate. Pentru el se referă de multe ori nemulțumirea față de aspectul sau abilitățile lor.
- conflictul inter-rol apare atunci când o persoană preia rolul de două și nu poate decide care unul este mai potrivit pentru el. De exemplu, o femeie sau o mamă carierist.
- Adaptarea este un conflict, în cazul în care cerințele lumii înconjurătoare nu corespunde potențialului. De multe ori găsite în sfera profesională.
- Inadecvată stima de sine apare ca urmare a unor discrepanțe între aspirațiile personale și evaluarea oportunităților.
Motivele de conflict intrapersonal
Așa cum am spus, conflictul intern este un proces normal al unei persoane care se dezvoltă. De fapt, acesta este rezultatul căutării constante pentru tine, lupta pentru un anumit loc în viață. Dar, dacă acestea nu sunt în timp pentru a rezolva, ei pot introduce o persoană într-un vid existențial complet, care este înrudită cu sentimentul de goliciune și de abandon. O astfel de condiție poate duce la tulburări grave, care este inerentă în credința în absența absolută a sensului în viață.
Printre cele mai comune cauze: contradicția, aspirații diferite, dorințele și mai multe dificultăți în identificarea priorităților. Această contradicție în interesele, scopurile și motivele. Lipsa capacității de a implementa ceva, și în același timp, este imposibil să ignore dorința lui. Această manifestare particulară a este interacțiunea normală a diferitelor componente ale personalității umane.
Este interesant faptul că apare un conflict intern numai atunci când o persoană care apasă două forțe echivalente. Dacă unul dintre ele este la fel de important ca al doilea - vom alege cea mai bună opțiune și pentru a evita conflictele.
Cum de a rezolva un conflict intern?
În ciuda faptului că conflictele interne - este starea normală a persoanei în curs de dezvoltare, acestea trebuie să decidă fie să încerce să te avertizeze. Pentru a face acest lucru, există tehnici specifice. Vă vom oferi câteva sfaturi pentru a vă ajuta să înțeleagă problema și să înceapă să-l abordeze.
Începe cu tine știind. Este important să se înțeleagă în mod specific toate argumentele pro și contra. Astfel, în ochii lor, v-ar fi sigur, o persoană întreagă.
Analizeaza greșelile și defectele în ceea ce privește obstacolele în calea dezvăluirea potențialului lor. De multe ori, persoana care se concentrează un număr foarte mare de constrângeri asupra dezvoltării sale:
- Obiceiul de a transfera responsabilitatea
- Credința în altele, dar nu în noi înșine
- Ipocrizie a fost încorporată în obiceiul
- Nu este dorința de a căuta fericirea și proteja
- Auto-tocire puterea, care stimulează dezvoltarea
- Fixation pe secundar și nesemnificative
Încearcă să articuleze valorile sale.
Dezvoltarea încrederii în sine: în mod constant încercați noi, nu tam-tam, nu invidie sau umilit, nu te mint și nu încercați să facă alte impresie falsă, nu se adaptează la mediu.
Începeți prin schimbarea tine și conflictele interne se vor depărta de la sine, și vei simți creșterea reală a abilităților lor.