Cauze psihologice temeri și fobii
90% dintre preocupările noastre se referă la ceea ce nu se va întâmpla.
esență psihologică de frică și fobii. Fiind una dintre cele mai importante teme de cercetare ale psihologiei, a primit astăzi este suficient de puternic la prima descriere vedere. Cu toate acestea, conceptul terapeutic, capacitatea de a elimina persoana din teme în mod eficient spațiul nu este creat. Cu toate acestea, la urma urmei, în opinia marea majoritate a psihologilor, avem nevoie de frică. De asemenea, psihologia academică este convins că frica este absolut inevitabilă. Este într-adevăr?
Psihologia definește frica ca „proces de motsionalny E. emoție înnăscută de bază definit genetic componentă psihologică. Frica mobilizează de evitare a corpului de reacție diferite situații periculoase. " Și asta nu e faptul că frica mobilizeaza - este doar vizibilitatea și convingerea noastră obișnuită. Cercetările arată că frica de procese dezorganizare răspunde la o situație periculoasă, cel puțin încetini răspunsul, dar, de asemenea, slăbește și pericolul invers disproporționat se intensifică răspunsul, să nu mai vorbim de faptul că frica este extrem de obositor pentru oameni. Practica arată că răspunsul ideal pentru pericolul apare fără teamă. A se vedea pentru tine - cât de multe „evitări“ ce faci în fiecare zi, fără să se teamă. Chiar și situații potențial foarte periculoase (cu condiția atunci când nu există nici un moment să se gândească) teama nu se întâmplă, atunci el vine atunci când mintea este pornit!
Este frica emoția inerentă? predeterminate genetic componentă psihologică? Pentru a răspunde la această întrebare nu este ușor, dar în primul rând să nu facă astfel de concluzii grandioase, bazate doar pe faptul că există atât de multă frică în viața oamenilor.
Fobiile sunt în mod fundamental nu este diferită de frică. Fobia - o frica obsesiva, frica intensa si irezistibil, înglobând umană, în ciuda înțelegerii de sens și, încercările de a face față cu ea. Din punct de vedere al stării emoționale de frică și de fobie sunt egale. Dinamică diferită de manifestare a acestora. Fobia - o frică asupra căreia o persoană și-a pierdut complet controlul. Din aceeași serie de așa-numitele atacuri de panică.
Frica are multe fețe. Care dintre oamenii lui acum? Frica se manifestă sub formă de stat dureroase-deprimat și, ca un sentiment de pericol iminent. Uneori, frica este descrisă ca valori de stat nedeterminate este pierdut sau la fel ca și dorința implicită de a evita ceva care nu a înțeles, dar în mod clar prezent. Frica - disconfort, neputință, confuzie, oarecum ca stoarcere sau în creștere. Frica poate apărea ca amorțeală sau chiar paralizie, și poate fi o agitație până la excitație necontrolată. Pentru toate multe fețe ale sale, un sentiment de teamă cu orice alt sentiment confuz imposibil. Frica este starea psihologică este identificată instantaneu și fără ambiguități. Acesta poate fi pentru această precizie și ușurința de identificare, este în valoare de același punct de simplu? Încearcă să înțelegi.
# 9642; se tem că cei dragi lor pot deveni foarte bolnav - 32%
# 9642; preocupat de sănătatea lor - 25%
# 9642; criminalității - 20%
# 9642; posibil sărăcie - 19%
# 9642; arbitrar frica de autorități - 18%
# 9642; degradarea mediului - 14%
# 9642; bătrânețe și durere fizică - 13%
# 9642; începutul pe scară largă război -11%
# 9642; izbucnirea conflictului etnic -9%
# 9642; singuratate - 8%
# 9642; tip represiune în masă stalinist - 7%
# 9642; distrugerea omenirii - 6%
# 9642; mânia lui Dumnezeu - 3%
# 9642; propria moarte - 2%
Statisticile de mai sus arată că frica de moarte în ultimul loc. Potrivit lider psihologia existențială este o teamă profundă de moarte inevitabilă este baza tuturor celorlalte temeri. Prin acest paradox ne vom întoarce.
Din punct de vedere al celebrului psiholog si psihoterapeut american Rollo May. anxietate singur - în ordinea lucrurilor, nu este necesar să se teamă, și nu trebuie să încerce să scape de anxietate în procesul de psihoterapie. anxietate normal apare atunci când o persoană simte că valorile sale sunt amenințate că ceva important pentru el este în pericol. Acesta poate fi o amenințare fizică pentru viața însăși, sau amenințarea vieții psihologice, cum ar fi închisoarea sau amenințarea de valori cu care este identificat o persoană, de exemplu, patriotism, dragoste pentru o anumită persoană și așa mai departe. Alarma mă va merge. Încercarea de a deplasa anxietatea, eliminarea acesteia, o încercare să-l distrugă duce doar la escaladarea de anxietate este normal în anxietatea patologică. anxietate sau Patologica nevrotic - disproporționată în raport cu această ocazie, și de obicei rezultatul eșecului de a lua o alarmă normală. Aceasta include represiune, suprimarea, și a altor forme de protecție. anxietate nevrotică - un simptom al faptului că o persoană nu poate, la momentul oportun pentru a face față crizei anterioare. Da, credem că totul este prezentat este absolut corectă, dacă într-adevăr, nu pentru a încerca să schimbe ceva în imaginea lumii. Fiecare persoană are identificare - proces maloosoznavaemy de asimilare a „I“ de identificare cu cineva sau ceva, de dragul de sine sau footholds câștigă psihologice. Există o ipoteză evidentă - dacă excludem identificarea, atunci nu va fi nimic să se teamă. Este posibil să trăiască fără acte de identitate, nu să se asocieze lui „I“ cu ceva extern?
Salvatore Maddi sugerează că, în viață, în plus față de moartea reală a situațiilor care ne confruntăm cu un număr de ceea ce el numește „decese mici“. Moartea într-un anumit sens, sunt toate ocaziile când ceva brusc și nedorit la noi, încetează să mai existe atunci când încetează brusc orice relație semnificativă sau lucruri care nu sunt neapărat legate de moartea unui om, atunci când brusc întreruptă de un eveniment. (Este foarte aproape de teoria lui mai).
Dacă presupunem că rădăcina tuturor fricii este o teamă profundă de moarte, atunci cum de a explica faptul că, potrivit statisticilor, în fiecare an, în lume, de 2 milioane. Omul comite suicid (conform datelor neoficiale de două ori). S-ar putea presupune că există ceva chiar mai mult „teribil“ decât moartea sau chiar baza mecanismului de frică este cu totul altceva.
Să aruncăm o privire la încă o altă caracteristică a psihicului uman. Acesta se referă la bine-cunoscut fenomenul de sub-personalități în psihologie - rolul de măști. Capacitatea minții noastre de a juca jocuri cu tine (și publicul, desigur) și complet uitate în feerie dulce al imaginației sale. „Frica“ - un personaj foarte profitabil pentru astfel de spectacole.
# 9642; Frica ne permite să fie un erou, în mod repetat, inamic puternic și viclean victorios.
# 9642; Uneori, să fie adevărat vestitori BUN rezista răului.
# 9642; Frica ne face interesant pentru alții.
# 9642; Frica ne oferă oportunitatea perfectă de a sta pe spate sub acoperirea unor justificări temeinice.
# 9642; Frica stârnește unfailingly milă și atenție.
# 9642; temeri MICII, de exemplu, șoareci, se lasă să se ascundă de mare frică, de exemplu, pentru viață.
# 9642; Frica este o scuză la îndemână pentru a se absolvi de responsabilitate pentru luarea deciziilor.
# 9642; Frica este un instrument extrem de eficient pentru manipularea conștiința altora.
# 9642; Cu toate acestea, puteți juca prea, astfel încât acestea încep să se teamă de frica de frica. Este fobia „caracter“ de sub control „directorul“?
Sigmund Freud: „Problema fricii - un punct nodal la care converg cele mai diverse și cea mai importantă întrebare, misterul, soluția care ar trebui să verse o lumină puternică asupra întregii vieții noastre spirituale.“ Freud sunt două tipuri principale de frică - reale și nevrotice.
Freud numește reacția la percepția de pericol extern frică reală - de așteptat, prejudiciul invocat, acesta este asociat cu reflexul de zbor, și poate fi privit ca o expresie a instinct de auto-conservare. În acest caz, este necesar să nu se teamă în sine, care ar putea avea un efect paralizant, iar reacția de evacuare sau alte reacții cu motor pentru a combate o amenințare externă. teama nevrotică - o stare subiectivă. Freud sugerează că nucleul este o teama nevrotică de o repetare a unei anumite experiențe semnificative. „Această experiență ar putea fi o impresie foarte devreme de natură foarte generală, care trebuie să fie atribuită perioada preistorică nu este un individ, și specii.“ Mai mult, Freud conchide - „Impresia actului de naștere, în care există o astfel de combinație de experiențe neplăcute, aspirații de a atenua tensiunea și senzațiile somatice, care a devenit prototipul impactului de pericol de moarte si a fost repetate, noi, ca o stare de frică.“ Deci, prima stare de frică Freud a apărut din separarea de mamă. (La sfârșitul acestui articol, ne întoarcem din nou la acest punct și să vedem ce se întâmplă în momentul nașterii). Nevrotică poate identifica teama că este justificată sau nu o anumită amenințare, sau nu se potrivească în ordinea importanței, dar întotdeauna are o anumită motivație psihologică. Pentru forme de frica nevrotică Freud se refera așteptări frica si fobii. „Fobica se teme provin din vigoarea necontrolată dorințe inconștiente - în cazul în care o persoană care nu a învățat suficient de impulsuri de control instinctive sau puls dacă dintr-un motiv sau ordine morală diferită nu poate fi reacționat.“ Freud, la rândul său, încearcă să aloce mai multe simptome comune ale fobiile de mai sus, atribuindu-le una din cele trei grupe. Primul grup - obiectele și situațiile, venerație-inspirat, este ceva straniu și pentru oamenii normali, legate de pericol (fobie de șerpi, etc.). Al doilea grup - cazurile legate de pericolul real - fobia situationala (fobie de cale ferată, de călătorie cu vaporul, podurile de tranziție, singurătate, mulțimi, închise spații, furtuni etc.). Al treilea grup de fobii - fără nici o legătură cu „normale“ (agorafobie, frica, pisici, șoareci, etc.). Pe baza observațiilor clinice, Freud observă că așteptările frica, frica sau totală, este strâns legată de anumite procese in viata sexuala, de la o anumită utilizare a libidoului. Cele mai frecvente exemple - este apariția nevroza anxioasa, în cazurile în care tensiunea sexuală nu este pe deplin satisfăcătoare.
Din păcate, Freud a negat transpersonal în om, și, din acest motiv, nu dezvăluie profunzimea lanțurilor cauzale ale fricii. Dar forța geniului său, a venit până la cauzele fricii. Nici un prejudiciu, este subiectivitatea pură. „Ia frica - și vom vedea cea mai adâncă noastră, dorința de cel mai interior în forma sa cea mai pură.“ Concluzia trasă de Freud este absolut corectă. Rămâne să se ocupe de modul în care funcționează. Încă o dată, vom prezenta o frază remarcabilă a lui Freud, am început cu o prezentare generală a cercetării sale: „Problema fricii - un punct nodal la care converg cele mai diverse și cea mai importantă întrebare, misterul, soluția care ar trebui să verse o lumină puternică asupra întregii vieții noastre spirituale.“
Care este relația dintre dorințele și temerile (fobii, anxietate, panică)?
Dezavantajul tuturor studiilor existente, care sunt efectuate fără a ține cont de sistemul mai mare de a fi în care trăiește omul. Studiate, sisteme private de mici: de familie, cadrele didactice, personalul de exploatare, statul, societatea. Punctul de plecare a fost luat un om cu temerile sale într-un anumit sistem privat. În continuare a început studiul, așa cum am menționat deja, defect cheie - detectarea unor eșec în mecanismul conștiinței. Au fost studiate cu atenție domeniu situațional frica: părinții copilului, societate, personalitate, cultură, conștiință, în cazul în care anumite tipare de conștiință corespund unei anumite stări de frică. Strict vorbind, existențialiști studiile efectuate spatiu de locuit ca un sistem în care o persoană. Dar forțele și principiile Geneza cu acțiune nu au fost dezvăluite până la sfârșitul anului. Un secol în urmă, Jacob. Moreno a insistat - „Dacă vrem să studiem omul, trebuie să-l înceapă cu studiul universului.“ Prin urmare, trebuie mai întâi să investigheze în mod imparțial mai multe sisteme - macrocosmos. afla legile sale, și doar apoi să examineze un om cu temerile sale, ca un microcosmos. Din păcate, paradigma științifică modernă a psihologiei academice nu include macrocosmos. Chiar și psihologia transpersonală, care a mers mult dincolo de cunoștințele exoteric în cercetarea matricea lor perinatală de bază nu este nimic nou în originile fricii nu este deschis. Totuși totul se reduce la o situație alarmantă și frica concomitentă.
Nu este atât de plină de temeri, dorințe, care sunt realizate de către om. Noi le notăm dorințele raționale. Ei înconjoară o persoană mereu și pretutindeni: doresc să cumpere o casă, o mașină, doresc să se căsătorească, vreau să obțineți un scaun, eu vreau să merg în Grecia, vreau, vreau ca ei fără sfârșit. Cel puțin, aceste dorințe, pentru că ei sunt conștienți de, devin oricum proiective, adică, oameni care fac un efort de a face unele măsuri pentru a le pune în aplicare. Lăsați această ființă nearmonic (datorită naturii dorinței), ci pe întreaga energie a vieții este construit într-o anumită ordine. Dorința rațională, desigur, intră în presa ambelor amenințări cunoscute și necunoscute. Este clar că există concurenți, dușmani, circumstanțe insurmontabile ale naturii, schimbarea politicilor, legi, etc. Dorința rațional de a provoca temerile obișnuite, deși ele pot crea lanț cauzal foarte complicate, achiziționarea de multe ori un format ventilator. Simpla dorinta de a obtine rating-urile de promovare de rebound, ca un pericol, o mulțime de oameni de la conducere și colegii și terminând cu familia sa; aici si boala poate intra în joc și criza, și chiar moartea bunicii sale. Orice dorință, oricum, materiale și dependență morală încurcat, te trage una, se va muta totul. Sentimentul de frică - este o potențială catastrofă dorește.
În cazul în care vă puteți concura cu existențialiști, care susțin că teama profundă de moarte inevitabilă este baza tuturor celorlalte temeri. Pentru marea majoritate a oamenilor, viața este valoroasă și în care nu substanțial manifestările sale, care, la rândul său, este direct legate de dorințele. Acesta este motivul pentru care, în chestionarul Institutul de Cercetare, pe care am citat mai sus, frica de moarte este în partea de jos, cu o slaba doi la suta si mai sus sunt temeri evidente, fiecare dintre acestea sunt evidente dorința ceva de a poseda, se bucură, se simt, ceva pentru a obține în proprietate. Viața în sine nu este o valoare pentru majoritatea oamenilor moderni. Apropo, această abordare este o explicație a fenomenului de suicid. Ca urmare a teoriei existențialist a vieții - este cea mai valoroasă, dar sinuciderea, din care, la estimarea cea mai conservatoare de 2 milioane pe an (aceasta este doar aparentă sinucidere, numărul de așa-numita sinucidere „liniștit“ de o sută de ori mai mult, de altfel, acesta este un subiect interesant separat) dovedesc că oamenii sunt valori mai importante decât viața. Acest lucru este dovedit de numeroasele acțiuni de zi cu zi ale oamenilor care pun viața în pericol pentru îndeplinirea dorințelor lor.
dorințe inconștiente mult mai rau - acestea sunt lipsite de orice proiect și nu pot fi realizate într-o mică măsură. Omul inconștient trimite un semnal sub forma de teama ca dorinta lui nu poate fi îndeplinită, în principiu. Cu cât mai puternică dorință, cu atât mai mare frica. În funcție de dinamica activității mentale în unele există o anxietate irațională constantă, în alte atacuri sporadice, fobii, atacuri de panică. De multe ori dorința este atât de ascuns de persoana care apar de reacție bizar, „scurt-circuit“ are loc într-un domeniu complet diferit. Dorința inconștientă de a fi iubit este frica de înălțimi, dorința de a cineva să apară într-o lumină bună duce la claustrofobie, o dorință pentru rezultate revanșa în atacuri de panică la vederea sângelui, dorințele sexuale inconștiente poate provoca anxietate generalizată și așa mai departe. Freud avea dreptate - orice frica este dorinta. Vom adăuga că în spatele fiecărei frica este, de asemenea, în valoare de un conflict cu forța creatoare a universului. Universul nu este numai în afara, ci în interiorul persoanei - este revoltător, asta e ceea ce este frica.
În frica, ca un mecanism de siguranță, nu este nevoie. Te rog spune-mi de ce, atunci, există o copilărie în cazul în care copilul sub supravegherea unui adult înțelege pericolele vieții? Ce fel de absurditate predic mai mulți părinți, respectați psihologi, de teama de mecanism inerent genetic pentru îndeplinirea unei funcții de protecție. Pentru siguranța existenței de pregătire suficientă, respectarea cu grijă și bun simț. Frica reduce dramatic de securitate, deoarece este dezorganizarea sistemului nervos.
Frica - este un sentiment de amenințare la punerea în aplicare a dorințelor pentru cea mai mare parte ascunsă, plus conflictul de ființe umane, desfășoară în mintea lui.