Cauze posibile de dificultăți de respirație
Scurtarea respirației într-o persoană sănătoasă poate fi cauzată de efort fizic intens, supraalimentarea, supraîncălzire și instabilitate emoțională. Scurtarea respirației a avut loc, în cazul în care termina acești factori.
Scurtarea respirației atunci când mersul pe jos în sus pe scări într-o persoană sănătoasă indică forma fizică slabă.
Scurtarea respirației în timpul o plimbare vioaie este adesea legată de sistemul cardiovascular, insuficiența oxigenului.
Scurtarea respirației la persoana în vârstă este asociată cu o scădere a mobilității diafragmei, cu excepția țesuturilor pulmonare devin mai puțin elastic. Ca rezultat, respirația devine mai greu.
Scurtarea respirației atunci când intră la îngheț poate fi alergic la frig.
Scurtarea respirației în timpul conversației poate fi consecința unei boli pulmonare, atac de panică.
Accesele de dispnee ar putea fi simptome ale următoarelor boli:
- boli respiratorii cum ar fi astmul, tuberculoza, pneumonia. leziuni piept;
- boli ale sistemului nervos: nevroze, hemoragie, leziuni traumatice ale creierului;
- boli ale sistemului cardiovascular: anemie, insuficienta cardiaca, boli de inima;
- boli endocrine: disfuncții tiroidiene, obezitate.
Pentru diagnosticul este de multe ori destul de examinare atentă de către un medic, istorie și reclamații medical al pacientului. Dacă acest lucru nu este suficient, avem nevoie de următoarele diagnosticare:
Gradul de severitate al dispneei
Pentru a determina dacă este sau nu să vă faceți griji, asigurați-vă că respirația după efort fizic. Acesta ar trebui să conta numărul de respirații (sau expirația) pe minut. Într-o stare normală liniștit, este de aproximativ 15 respirații. După activitatea fizică frecvența respiratorie nu trebuie să depășească 40. După 7-8 minute de respirație ar trebui să recupereze.
- În primul rând gravitatea - dificultăți de respirație, atunci când mersul pe jos pe scări sau în timp ce rulează.
- Al doilea grad - senzație de lipsă de oameni respirație forțând să încetinească ritmul său obișnuit în timpul mișcării.
- Gradul III - forțat să se oprească să-mi trag răsuflarea.
- Al patrulea grad - scurtarea respirației se produce chiar și în repaus.
Dacă apare dificultăți de respirație în timpul somnului este însoțită de respirație șuierătoare sau tuse. dureri în piept - nu întârzie vizita la medic, deoarece acesta poate fi un simptom al unei boli grave.
Ce să faci în timpul unui atac
- Deschideți fereastra - este important să se asigure fluxul de aer curat.
- Eliberați-vă împiedice îmbrăcăminte: decupleze chingi și încuietori, scoateți fular, cravată, curea, etc.
- Ia poziția podea în timp ce ședinței. Ar trebui să fie la fel de confortabil să se relaxeze.
- Calmează-te - Stresul crește frecvența contracțiilor diafragmei.
Dacă urmați aceste sfaturi nu va deveni mai ușor - să cheme o ambulanță.
Decât pentru a trata dificultati de respiratie
Cea mai sigura cale de a scăpa de lipsa de aer, atunci când mersul pe jos - pentru a vindeca boala de bază. Dacă problema este cauzată de boli cronice, terapia de întreținere, care ajută la restabilirea respirației normale.
Scurtarea respirației cauzate de spasme în bronhii, elimină următoarele medicamente:
- Terbutalină, salbutamol, fenoterol - disponibil ca o soluție pentru inhalare și tablete. Acestea sunt medicamente cu acțiune rapidă.
- Clenbuterol, Saltos, formoterol - un agent de actiune de lunga durata.
- Atrovent, Berodual, Ditek - soluții inhalabile care promovează relaxarea bronșic.
De asemenea, este antispastic adesea prescrise (fără spa, papaverină), si medicamente care contribuie la subțierea flegma (mukaltin, ambroxol).
Metodele tradiționale de tratament scurtarea respirației
- Tinctura de Melissa - un instrument popular în tratamentul dispnee. Mod de preparare: (. 2 linguri) frunze uscate de lamaie balsam pentru a turna doua cani de apa fiarta, infuzat timp de câteva ore. Ia 3 linguri. lingură pe zi.
- Tinctura de frunze de afine - un instrument eficient pentru tratarea lipsei de aer de orice origine. Mod de preparare: frunze zdrobite de afine (1 linguriță). Se toarnă apă clocotită (1 cană).. Perfuzați fi de 15 minute într-o baie de apă. Bea 60 ml. De 3 ori pe zi.
- Daca respiratia suparatoare cauzate de boli de inima, este recomandat să ia o tinctura de flori de castan cal. flori uscate (25 grame) se toarnă 250 ml (regia), insista săptămână, după care filtrul este o tinctura. In al treilea dintr-o cană de apă se adaugă 30 de picături de tinctură, luate de trei ori pe zi.
- Lingură de flori de liliac, se toarna un pahar de apă clocotită. Doza - 2 linguri. l. / 4, p. pe zi.
- O lira de miere, lămâi 5, 5 capete de usturoi tocat. Se amestecă totul și se lasă timp de 6-7 zile în frigider. Doza - lingura pe zi.
Exercitarea cu dificultăți de respirație
După ce a stăpânit exerciții simple, poate îmbunătăți respirația grea cauzată de orice boală.
Scurtarea respirației în timpul sarcinii
dificultăți de respirație - o boala comuna in randul femeilor gravide. În al doilea și mai târziu - al treilea trimestru al unei femei din ce în ce mai greu de a respira în mersul pe jos. Aceasta nu este o patologie, pentru un motiv este creșterea uterului. În ultimele luni de sarcina, uterul ajunge la diafragma comprimă, care provoaca dificultati de respiratie.
Sentimentul lipsei de oxigen, în primul rând, creează panică. Acest lucru poate agrava respirația grea deja. La momentul unui atac de scurtare a respirației nevoie de odihnă și relaxare. Atunci când respirația normală poate continua să meargă. Scurtarea respirației poate fi însoțită de amețeli, astfel încât gravide nu ar trebui să refuze să sprijine rudele. Aerul proaspăt este necesară nu numai pentru mama, dar, de asemenea, copilul, astfel încât să evite mersul pe jos, din cauza dificultăți de respirație nu este necesară.
Câteva săptămâni înainte de sfârșitul celui de al treilea trimestru uterului scade, reduce presiunea asupra diafragmei și a altor organe, femeia se simte mult mai bine.
În cazul în care dificultăți de respirație apare nu numai atunci când mersul pe jos, dar într-o stare de calm, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Motivul pentru lipsa de aer într-o femeie gravidă poate fi anemia si a altor boli, care ar trebui să înceapă să se vindece cât mai curând posibil.
Prevenirea dispnee
Nu sa caute modalitati de a scapa de problema, este mai bine să-l împiedice.
- Evitați alcoolul și tutunul.
- Fii activ fizic. Funcția de înot, sală de gimnastică, mersul pe jos în sus pe scări - alege pentru tine activitatea fizică regulată.
- Păstrați starea ta mentală și emoțională este normal.
- Antrenează respirația înainte de apariția de dificultăți de respirație.
Scurtarea respirației atunci când mersul pe jos poate fi cauzată de diverși factori: mancatul in exces inainte de sarcina. În cazul în care dificultăți de respirație cauzată de o boală, vindeca condiție de bază este suficientă. Pentru prevenirea sentimentul că aerul nu este suficient, puteți face exerciții fizice și de respirație, de multe ori să fie în aer liber.