postura Înțeles este deosebit de mare la copii, în perioada de creștere și formare a scheletului. postură obișnuită incorectă duce rapid la deformare a coloanei vertebrale, piept, pelvis, membrele inferioare, inclusiv boala stopy.Skolioticheskaya și plat - o manifestare extremă a unei astfel de încărcare necorespunzătoare. Trebuie remarcat o relație directă de postura și fizicul. coloanei vertebrale formă, torace, nu numai moștenit, ci, de asemenea, depinde de un mecanism complex și esențial pentru construirea poziția verticală a corpului uman, și atunci când în picioare și așezat, și mersul pe jos sau alergatul persoană, denumită în continuare rulmentul. Realizată lege importantă a biologiei „funcția determină forma.“
Poziția corpului în timpul deplasării substanțial segment afectează eficiența acțiunilor motorii. De exemplu, este dificil să ne imaginăm un om eficient operațiune cu motor gârbovit, mișcările sale sunt întotdeauna incomode și poate duce la vătămări corporale.
Postura este considerat în diverse aspecte (postura si de sanatate mintala, postura si cariera), postura este obiectul de studiu al științelor astfel kakmeditsina, pregătire fizică, militară, artele spectacolului, estetica, ergonomie, care da urmatoarea definitie a posturii:
Postura - o orientare spațială a unui corp vertical pentru a efectua mișcări simple și complexe, și determină starea echilibrului muscular scheletic, care împiedică structurile de sprijin de la un prejudiciu corpului sau deformare progresivă, atât în repaus cât și în timpul mișcării.
Postura - este un indicator al sănătății și a culturii fizice a persoanei. Bună postură - modalitate eficientă și sigură de prevenire și tratament al bolilor de civilizație cum ar fi dureri de spate și osteohondroză, precum și un factor de carieră importantă.
sarcina postura
Principala sarcină a lagărului - protecția sistemului musculo-scheletic împotriva supraîncărcării și a prejudiciului ca urmare a alinierii rațională a segmentelor și mușchii corpului de echilibru.
Postura efectuează o sarcină utilitară. Cu alinierea corespunzătoare a segmentelor, punerea în aplicare a moțiuni simple și complexe nu cauzează probleme specifice, deoarece amplitudinea mișcărilor tuturor articulațiilor maxime.
Postura nu este doar indicele somatică. Este, de asemenea, un indicator al caracteristicilor mentale ale omului. dovedit științific influența postura asupra procesului de formare a personalității umane. Un om cu o bună postură mai sigur de sine, el este mai atras atenția altora.
Cauzele posturii incorecte.
Dacă vă întrebați de ce există o postură anormală, atunci există mai multe răspunsuri. Motivele acestui fenomen se poate ascunde în modificări patologice organice ale tesutului coloanei vertebrale, ca regulă generală, se observă în boli congenitale și defecte ale aparatului locomotor, precum și în cazul în care un factor cauzal care operează în copilărie, cum ar fi rahitismul, trauma nașterii. În alte cazuri, o încălcare a postură se dezvoltă fără modificări morfologice ale coloanei vertebrale - a dobândit tulburări, care în primul rând legate de poziția corpului lung greșită.
Principalele cauze ale tulburărilor de postură:
boală congenitală și a altor boli cu o vertebră organica leziune (tumori, infecție tuberculoasă, rahitism, boli ale țesutului conjunctiv);
leziuni traumatice ale coloanei vertebrale;
Patologia aparatului auditiv și vizual (face in mod constant sa se intinda spre stimul, pentru ao examina sau a auzi mai bine);
postură de lucru necorespunzătoare (de exemplu, un birou în birou);
dezvoltarea slabă a mușchilor spatelui, care ar trebui să servească drept suport pentru coloanei vertebrale;
muncă în condiții proaste (iluminare insuficientă)
richinoy numărul unu postură incorectă sunt pe termen lung de tensiune dinamică și statică, în special în etapa de creștere și dezvoltare a coloanei vertebrale la copii (postura incorectă la un birou, o masă, o lungă ședere la calculator etc.). Deoarece prevenirea tulburărilor posturale la copii - este în primul rând pentru a preda în postura de lucru fiziologice și exercita postură și speciile sale
În funcție de curbura în plane diferite (sagital, frontal sau mixte), iar tipul (lordoză patologică, cifoza și scolioză), distinge tulburările de postură speciilor individuale.
cifoză - o curbare a coloanei vertebrale în spate, a constatat în mod normal în regiunea toracică dacă curentul depășește valorile normale, este considerată patologică;
lordoză - devierea coloanei vertebrale înainte, există o lordoză cervicală și lombară fiziologic, dacă este exprimat puternic - adică patologic;
scolioză - o curbură a coloanei vertebrale la o parte, în funcție de locul deschis scolioza arc, distinge, în unele cazuri, scolioză în formă de S comună stânga față și dreapta-verso.
Principalele tipuri de postura incorecte sunt formate printr-o combinație a curburilor de mai sus în diferite severitate.
Următoarele tipuri de tulburări de postură:
Coborâ - se află în centrul de adâncire a toracice cifoza și lordoza lombară aplatizarea. Simptomele se apleca - aducerea articulațiilor umărului, lame în formă de aripă cap îndoit.
Runda spate - putem spune că este extrem de aplecare pronunțată (nu lordozei lombare, și o creștere semnificativă a cifozei toracice). Cu această curbură se mută centrul de greutate și de a nu cădea, persoana care merge pe picioarele indoite. Printre alte atribute - înclinarea mai mică a bazinului, capul este îndoit, umerii sunt arătate, brațele lama aripa atârnă în jos, bombat stomac.
Kruglovognutaya spate - creșterea tuturor curburilor fiziologice. Picioarele pot fi la fel de jumătate de îndoit și pererazognutymi în articulațiile genunchiului, lama aripă, cap de tracțiune înainte, umerii sunt date, burta bombat.
spate plat - se dezvoltă în aplatizarea curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale. Cavitatea toracică este deplasat înainte, stomacul iese în evidență. Principalul pericol al spatelui plat este faptul că mișcările nu sunt amortizate tremor (fără îndoire), și transmise direct la baza craniului si a creierului - creste riscul de deteriorare.
Plano spate - aplatizată cifoză toracice cu lordoza normală sau crescută lombare. Bazinul este mutat înapoi, picioare sau pe jumătate îndoit sau hiperextensie este notat în genunchi, lama aripă.
Scolioza postură - o încălcare a postura în direcția frontală (toate anterior - este curbura in plan sagital). Caracterizat printr-o curbură laterală a coloanei vertebrale, toate liniile corpului simetrice perturbat. Diferența care distinge postura scoliotic a scoliozei - este lipsa de vertebre se rotește în jurul axei sale