Este posibil să andoca o mamă care alăptează?
Sorrel pentru mamele care alăptează
Multe mame în perioada de lactație se limitează la produsele alimentare, de teama de alergii la copii. În acest sens, măcrișul este un produs destul de sigure și ar putea intra în meniul de mamele care alăptează.
Dar noi nu trebuie să uităm faptul că acest produs conține cantități mari de acid oxalic, și minerale, astfel încât să poată oferi presiune suplimentară asupra rinichilor și a altor organe ale sistemului urinar. Prin urmare, produsele alimentare este mai bine să utilizați măcriș, supuse tratamentului termic. De exemplu, supa de legume cu măcriș, foetaj umplute cu oxalic, puteți adăuga unele ierburi proaspete într-o salata.
Sorrel este una dintre cele mai vechi plante. Și, în primăvară, după cum știm corpul nostru are nevoie de vitamine, care sunt atât de lipsite în timpul iernii. Sorrel este o sursă bună de caroten și vitamina C.
Măcriș este foarte plăcută pe cerul gurii, este bine îmbunătățește digestia, reduce fermentarea putredă în intestin. De asemenea, este bun pentru sistemul cardiovascular si intareste peretii vaselor de sange. Cu toate acestea, activează ficatul și promovează formarea de bilă.
Sorrel mânca în fiecare zi și nu poate fi pentru mai multe zile, chiar și oamenii sănătoși. Există un acid măcriș mult, care este dăunătoare pentru rinichi. Și astfel doc nu este recomandat să utilizați pentru persoanele cu boli ale rinichilor. De asemenea, Sorrel nu poate avea oameni care suferă de inflamație la nivelul stomacului sau intestinelor, și persoanele cu metabolismul de sare afectata.
Deci, dacă mama care alăptează tânăr este absolut sănătos, atunci este posibil să se utilizeze măcriș în cantități mici și nu în fiecare zi.
Supa verde de măcriș să mănânce mama alăptează, uneori, dar nu prea mult abuz acest produs util. Deși în măcriș și multe vitamine, este contraindicată în prezența nisipului sau a pietrelor în rinichi, deoarece adaugă sare a acidului oxalic pentru a le forma.
În plus, aceste săruri pot provoca diateză alergică, sau chiar un copil. Mănâncă placa conductoare și căutați pentru copil. Dacă totul merge bine, acesta poate fi mai mult o farfurie.
Sorrel mama care alăptează poate mânca, dar numai în cantități mici, și supa verde mai util cu măcriș, dar este posibil să se mănânce numai după trei luni, verde, orice util în timpul alăptării, dar nu cu primele zile ale vieții unui copil, am mâncat măcriș, patrunjel, marar, coriandru proaspat, atunci când copilul a fost de patru luni, și până la acel moment nu a existat doar dieta mamelor care alăptează.
Sorrel avantaje și prejudicii. Poate cineva care alăptează măcriș mama
Măcriș - este una dintre cele mai vechi plante. Când vine primăvara, organismul pierde vitaminele majoritatea oamenilor. Sorrel este o sursa buna de vitamina C și caroten. Prin urmare, este util să se folosească în dieta lor. Măcriș și beneficiile sale vor fi descrise mai jos.
beneficii Măcriș și a efectelor nocive
Utilizarea măcriș este că îmbunătățește digestia, plăcută la gust, reduce fermentarea putredă în intestin. Sorrel, de asemenea, un efect bun asupra sistemului cardiovascular si intareste peretii vaselor de sange. Măcriș este recomandat, există colită, hemoroizi, anemie. Acesta activează ficatul și promovează formarea de bilă.
Dar Sorrel bea zilnic timp de mai multe zile la rând nu se poate chiar și oamenii sănătoși. Faptul că există un acid măcriș foarte mult, și numărul mare de nocive pentru rinichi. Din cauza acestui doc nu este recomandată, există persoane afectate de boli de rinichi. În plus, nu puteți avea o stație de andocare pentru persoanele care suferă de inflamație a stomacului sau intestinelor, și care au încălcat metabolismul sare.
De multe ori pentru a da un gust plăcut de supă adauga măcrișul, sau pentru a prepara sosul. Prin urmare, măcrișul este adesea recoltat pentru o utilizare viitoare - conserve. Cutiile sigilate trebuie să fie depozitate într-un loc răcoros și pentru a evita înghețarea.
Poate cineva care alăptează măcriș mama
De multe ori viitoare mame sau tineri interesați în - dacă mama care alăptează măcriș? Nu sunt în număr mare la fiecare câteva zile, măcriș care alăptează mama poate.
Sorrel în medicina populară
In medicina populara, măcriș este folosit ca un anti-inflamator, antialgice, si hemostatic. De multe ori decoct de măcriș mangaiat gura cu sangerarea gingiilor. decoctul este de asemenea folosit pentru gargară în angina. Se crede că utilizarea măcriș ajută la reducerea bolilor de ficat.
De asemenea, cu utilizarea regulată a bai de culcare frunze și rădăcini de măcriș ajuta la restabilirea funcției vezicii urinare. În medicina populară veche, un decoct de frunze de măcriș a fost folosit ca un antidot.
Compoziția alimentară măcriș
La 100 de grame de frunze de măcriș contin aproximativ 20-25 de calorii.
100 grame Sorrel a conținut: 2,3 g - proteine; 0,4 g - Grăsime; 0,8 g - celuloză
Poate mama care alăptează o măcriș supă?
În timpul perioadei de hrănire un copil nou-născut toate femeile sunt deosebit de atent la dieta ta. Deoarece unele produse pentru acestea sunt interzise, multe tinere mame tind să diversifice meniurile lor cu mâncăruri delicioase și sănătoase preparate cu adaos de verdeață naturale.
Se verdeturi mama care alăptează poate obține cantitatea maximă de vitamine, minerale și substanțe nutritive necesare pentru ea și copilul. Mărar, țelină, pătrunjel, salată, spanac, măcriș - toate alăptat pot și ar trebui să fie acolo cât mai mult posibil. Între timp, nu toată lumea îi place să mănânce alimente verde, în forma sa cea mai pură, mulți oameni preferă să-l adăugați la supa. Cu toate acestea, unele femei întrebat dacă mama care alăptează să mănânce supă de măcriș, și cum să-l gătească în mod corespunzător, astfel încât să nu provoace un pericol pentru copil nou-născut. Acest articol va încerca să-l dau seama.
Poate o supa care alăptează mama de măcriș?
Pe numeroase forumuri de sex feminin pot găsi de multe ori discuții despre dacă supa care alăptează măcriș sau varza verde. De fapt, consumul de mese preparate pe baza de măcriș, alăptarea nu este doar posibil, dar este necesar.
Aceasta, la prima vedere, iarbă plictisitoare conține o cantitate mare de vitamine B, C, E și K, și biotină, carotină, tanic, oxalic și alți acizi. Mai mult, măcriș este prezent elemente minerale fount cum ar fi magneziu, fier, calciu, fosfor și altele.
Cu toate acestea, supa de varza verde poti manca nu mai mult de o portie pe zi - măcriș acru prea mult poate provoca flatulență în copil.
reteta supa Oxalic pentru mamele care alăptează
Pentru a prepara o supa incredibil de gustoase și sănătoase de măcriș, puteți utiliza următoarea rețetă. Supa Magnificent nu te va lua prea mult timp, dar se va mulțumi cu siguranță toți membrii familiei.
ingrediente:- Sorrel - 250 g;
- Apa - 2 l;
- carne proaspătă - 400 g;
- cartofi - 3 buc;.
- ou - 6 buc;.
- Sare - 1 lingurita „cu tobogan“;
- smântână - 50 g
Fresh fierbe carnea de vită în apă sărată, se îndepărtează și se răcește. Sorrel Se clătește și se taie fin. coji de cartofi și se taie în cuburi, se adauga la supa. În aceeași tigaie se adauga carnea fiarta tocata marunt. După aproximativ 15 minute se adaugă supa măcriș. Cand supa fierbe, este necesar să se toarnă oul bătut. După 5 minute, supa măcriș este gata.
Ouăle rămase sunt necesare pentru a fierbe fierte într-o tigaie separat și se răcește. În fiecare bol de supa inainte de servire, se adaugă felii în sferturi fierte de ou și smântână. Acest fel de mâncare poate fi mâncat după cum se dorește, fie cald sau rece. Poftă bună!