Fanii culturii și baia comună tuturor! Se pare ca tratamente de sănătate aburinde în saună poate fi făcută chiar mai eficient! Pentru a pierde in greutate? Clear Skin? Scapa de „coaja de portocala“? Pentru a rezolva problemele perene, va trebui să vizitați o baie și apuca miere.
Sauna din cauza temperaturii ridicate are un efect de curățare puternic. În același timp, pentru a fi apoi scuti porii nu numai înfundate, dar, de asemenea, a permis selectarea diferitelor toxine. Astfel, o sesiune în saună îmbunătățește șansele de succes în aproape orice tratamente de înfrumusețare. porii dilatati absorb agenții activi aplicate pe piele - în acest caz, miere naturală.
Compoziția de miere vorbește de la sine. Vitamine, oligoelemente, minerale ... Bee nectar are un efect de mai multe direcții: îmbunătățește pielea, curăță și hrănește, ajută netezi ridurile fine si previne aparitia lor in continuare, distruge bacteriile, reduce inflamatia, ajuta la eliminarea toxinelor.
Procedura are nu numai frumusete, dar, de asemenea, un efect de vindecare asupra sistemului musculo-scheletice. Cu aplicarea regulată de miere în saună, el va livra chiar și de dureri cronice la nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor. Văzut baie cu miere - una dintre modalitățile de a trata cistita la domiciliu. Datorită efectului de încălzire, procedura va ajuta sa scapati de simptomele neplacute.
O altă indicație pentru sesiunea de baie si miere - atletic de formare sau de alte exercitii fizice regulate. Procedura ajută să se relaxeze mușchii. Ca rezultat - lăsând disconfort vă simțiți lejeritate în organism și sunt rapid restaurate din nou pentru următoarea „cursă“.
Unele miere pentru baie ar trebui să aleg?
Mulți susțin că, pentru o baie de miere ar trebui să fie doar lichid. Motivul este că o astfel de textură facilitează absorbția produsului. Dar miere lichidă, există un dezavantaj semnificativ - este, de asemenea, ușor scurge de corp în jos. Deci, trebuie să ne în mod constant „refresh“ strat și petreacă mai multe ori mai mult de albine nectar mult decât ar folosi confiat.
Dacă sunteți în căutarea pentru a curăța pielea, pierde in greutate sau de a scapa de celulita, cristalizată consistența produsului - acesta este un plus imens. Acesta va înlocui un exfoliant granular va ajuta pentru a dispersa sânge și activează arderea de grăsime.
Unele soiuri de miere pentru a alege - depinde de ce efect pe care doriți să realizeze. Pentru piele toate sunt la fel de utile. Dar unele soiuri de nectar de albine și de ajutor pentru a rezolva alte probleme de sănătate:
- var - are un efect de intinerire si anti-inflamatorii
- Flori - liniștitor, ajută cu insuficiență respiratorie și funcția cardiacă
- Hrișcă - activează eliminarea toxinelor, toxine, săruri, metale grele și radionuclizi chiar
- Acacia - ajuta la tratarea diferitelor boli de piele (acnee, neurodermite, eczeme, etc.)
- Violul - activează procesele de regenerare, previne imbatranirea
- Floarea-soarelui - are un puternic efect de drenaj limfatic
Fapt interesant. dacă se amestecă cu miere de propolis și a pus pe pietre în saună, aburul va ajuta vindecarea pentru a scăpa de problemele cu sistemul respirator. Aproximativ același efect este amestec pcheloproduktov prezent cu uleiuri esențiale (eucalipt, salvie, ienupăr sau ace).
Cum să se scalde cu miere?
Înainte de a putea folosi miere într-o baie, să ia un duș cald. Este necesar să se spele în exces murdăria și pregăti pielea pentru aplicarea produsului.
corp frecare baie de miere
Această procedură - cea mai bună opțiune pentru cei care se așteaptă un efect integrat de sanatate. Curent va fi de frecare baie de miere pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți pielea, și de a îmbunătăți imunitatea.
Cum este: prima intrare în camera de aburi sau utilizarea produselor apicole. Se lasă corpul tau la abur timp de 15-30 de minute. După ce ia un cald (!) De duș pentru a spăla transpirația. A doua oară când mergi în camera de aburi are un borcan de miere. Aplicați mișcări circulare de albine nectar de lumină și toate freca ușor peste corpul și fața lui. Acum stai jos, culca - cu alte cuvinte, relaxați-vă și bucurați-vă de sesiune de baie. După 10 minute, mierea poate fi spălat și se clătește cu apă rece.
- transpirație crescută
- eliminarea toxinelor
- curățare
- consolidarea imunității
- îmbunătățirea tonusului corpului
- Pierderea kilogramelor in plus
Aplicarea de miere după o saună
Acest tratamente de înfrumusețare va oferi cote în jurul valorii de cabina! După aceasta, pielea ta va deveni vizibil mai tonifiata si catifelata la atingere. De asemenea, un număr de ingrediente suplimentare pot fi adăugate la produsele apicole: lămâie, scorțișoară, aloe, etc.
Cum este că, atunci când ați terminat abur sesiune în saună, să ia un duș cald. Asigurați-vă că pentru a încălzi, porii nu sunt închise! Apoi se aplică produselor apicole pe fata si / sau corp și du-te înapoi la camera de aburi. Nu fi cheltuită la temperaturi ridicate, se întindă pe raft și se răcește timp de cea mai de jos de 20 de minute. Când ieși de saună, nu se spală mierea în baie pentru fata timp de 10-15 minute. Puteți lua apoi un duș rece sau o baie în piscină.
- purificarea și creșterea elasticitatea pielii
- a scăpa de riduri fine
- vitamine de saturație a pielii
Într-o sare de spălare a gazelor de baie și miere
Pentru a pregăti frecarea de miere poate folosi, de asemenea, sare de bucătărie obișnuită, tort de cafea sau fulgi de ovăz albit. Ei vor juca rolul de particule abrazive, care sunt în fiecare exfoliant. Miere ingredient suplimentar (sare, cafea, fulgi de ovăz) este utilizat în proporție de 2: 1.
Cum este: trebuie mai întâi să abur temeinic mai bine in 2 seturi. Înainte de a treia oară, să ia un duș cald, și apoi du-te înapoi în camera de aburi și se aplică scrub. Acest lucru ar trebui să fie făcut cu mișcări circulare ușoare, astfel încât să nu traumatiza pielea. Frecați corpul de miere în baie timp de 10 minute.
- eliminarea toxinelor
- actualizarea stratului superior al pielii
- îmbunătățire a tenului
- a scăpa de riduri fine
- netezirea „coaja de portocala“
Masajul cu miere în saună
Pentru a petrece masaj miere, aveți nevoie de un asistent. Iar rezultatul nu va dura mult timp! Astăzi este una dintre cele mai eficiente metode de a scapa de celulita.
Cum este omul care va efectua masajul, ar trebui să frecați în mâinile puțină miere. După ce el va pune mâinile la corp și brusc lacrimă. Alterneze această tehnică cu frecare intensă într-o mișcare circulară. studiu zonele recomandate problematice ale corpului Cu aceasta tehnica: coapse, fese, etc. Aceasta va ajuta pentru a dispersa sânge și netezi urât „coaja de portocala“.
- eliminarea toxinelor
- crește elasticitatea pielii
- netezirea „coaja de portocala“
- silueta unei corecții figură
- reducerea straturilor de grăsime
Contraindicații pentru vizitarea baie cu miere
Contraindicații la sauna cu miere pot fi împărțite în două tipuri - pentru a merge la baie și de a utiliza nectar de albine.
Contraindicații pentru a vizita camera de aburi:
- temperatură de peste 37 de grade
- greață
- boli ale sistemului respirator
- boli ale sistemului cardiovascular
- boli ale sistemului urogenital
- tulburări ale tractului gastrointestinal
- boli ale sistemului nervos
- boli de piele
- boli oncologice
Contraindica utilizarea mierii: idiosincrazie este pcheloproduktov (alergie) și bolile inflamatorii acute.
De asemenea, abur în saună este contraindicat pentru copii și femeile gravide.