Articole despre sănătate
Unde energia vitală?
Și ce să facă să o salveze?
Este natura umană să se nască sănătos și energic posibil. Ca un copil, vom rula în mod activ, zbengui și se pare că energia noastră nu se va termina. Chiar și în tinerețe sunt implicați activ în sport, au timp pentru a face o mulțime, o mulțime de a învăța, să știe, să cumpere speciale, copiii au. Iar acum, la vârsta de 30 de multe ori se simt oboseala. În cazul în care nu energia vitala, este motivul pentru care încep să se simtă mai puțin puternic, vesel, uneori mai puțin motivați, și calitatea vieții noastre, se pare, cu decizia multora dintre problemele vieții oarecum mai rău. În funcție de vârstă, și energia noastră vitală a picăturilor departe.
în organism pentru a restabili energia necesară pentru a lucra în mod intenționat, desigur, trebuie să fie de la - ceva pentru a lua. stil de viață sănătos, medicina tradițională înseamnă economii maxime ale surselor naturale de energie, și totuși, sporind ea.
• Nu în cazul în care se va efectua, dacă în mod conștient, intenționat nu va lucra la această stare. Apoi, putem restabili sănătatea și viața va fi mai interesant. Si nu pentru ca el a venit acasă de la locul de muncă să se relaxeze și să treacă dolar la, ceva de-a face la domiciliu. Și dacă acest lucru nu se face, atunci abaterea în domeniul sănătății pot fi obținute.
• Informații privind recuperarea de energie a venit la noi din Est. În China antică, am stabilit că energia - ruleaza pe meridianele energetice kanalam-, și chiar a dezvoltat o tehnica pentru determinarea conductivității meridianele sănătății umane.
• În India, am stabilit că energia - Prana această ambiantă, dar să-l ia pentru a interacționa în mod corespunzător cu mediul.
Noi, europenii cred că energia este hrana noastră, este o cultură fizică, Motivational-l.
Mai devreme sau mai târziu, oamenii se vor confrunta cu această problemă, dacă el crede despre asta. Cum de a menține energia organismului de a trăi, păstrarea vitalitatea în epoca noastră din toate accelerează ritmul de viață.
Este toate sursele de energie. Și ei pot prelungi vârsta noastră, sau redus.
Dar, legume, fructe, plante sălbatice comestibile din zona ta, lucrurile verde este energia soarelui și să mănânce foarte util, rapid pentru a digera. Deși nu este absolut nici chiar mai multe calorii, cu toate acestea, este foarte util pentru a menține vitalitatea. pregăti în mod corespunzător un mic dejun ușor, în funcție de starea de sănătate a zilei.
Medicul - un nutritionist Aleksey Kovalkov afirmă că micul dejun este fulgi de ovăz, asezonate cu fructe uscate, nuci - este baza unei bucurii de zi cu zi, care furnizează organismului triptofan bucuria de aminoacizi. Mai mult, o ceașcă de ceai verde cu adaos de o lingura de miere, un pic de brânză. În plus față de viteza de gătit, ești vesel și plin de energie, deoarece digestia acest mic dejun, organismul consuma foarte putina energie. De ce nu mergem pe calea unui stil de viață sănătos și du-te, un alt mod, de rupere de energie, sănătate. În cele din urmă distruge viața. Am mânca un mic dejun în fiecare dimineață timp de trei ani, și crede-mă, decât să nu înlocuiește înainte de sfârșitul vieții sale.
• energia pe care le-am primit de la părinții lor, la momentul concepției pot fi salvate, și puteți irosi necugetat ca moștenire, dar o puteți crește.
Sarcina de a avea grijă de sănătatea oamenilor: pentru a se multiplica. Și e mai bine pentru a obține cunoștințe despre acest domeniu al sănătății umane de la oameni cu experiență decât de a câștiga experiență de pierderea sănătății. La sfârșitul tuturor vieții conștiente, dar e prea târziu. Dacă ați moștenit energia primită la nașterea unui om epuizat, se produce moartea. Aceasta este legea naturii.
• În plus, obținem energia cosmosului, prin punctele de acupunctură. Sau, dimpotrivă, poate da din greșeală, de asemenea, prin comportamentul corect sau greșit. Dacă ne bucurăm de viață, natura, câmpuri nemărginite, spații deschise, mare și suprafața râului, vârfuri de munte, iarba smarald primul verde, frumos orizont albastru, uneori, cupole de aur roz de biserici, cer înstelat nepătruns, vitalitatea persoanei recupereaza. Există forțe și de sănătate. Natura este atât de plin de Aeron curge că omul este saturat cu energie de viață. Prin urmare, este necesar să se recunoască și cultivat în mod constant această sursă de energie. Este important ca nu numai alimentează percepția acestei energii au fost blocate.
• Pentru a nu bloca aceste canale energia percepției, ar trebui să încercați să fie într-o stare de echilibru. Calm. Încercați în acest moment să se dizolve în mediul înconjurător, aruncați toate probleme și se pune într-o stare de fericire. Îmi place atât de mult ajutor, dacă voi sta timp de 10-15 minute despre gama mare de apă, am terminat, așa cum au fost actualizate. Aceasta ajută când sunt în întinderi înzăpezite ale noastre vaste domenii. Așa că bucuria în sine este absorbit de către organism, după o plimbare de 30 de minute am devenit o persoană complet diferită. Am explica mai mult și mișcări. Oamenii inteligenți au venit cu numele acestei meditație obnovleniyu-. În acest moment, există o restaurare a armoniei în sufletul uman. Acest lucru este foarte important, atunci când o persoană este în armonie cu ea însăși. Energia în această stare nu se încheie, dar se acumulează.
• Pe cont propriu exercitarea de energie din surse regenerabile în organism, dar nu acasă. Dacă este în aer liber, recuperarea este mai intensă. Jogging, exerciții, frecție protsedury- apa de respiratie, turnare, asa ca frecarea apa rece crește dramatic puterea omului. Și, dacă vă simțiți rău, bine, nu există nici o putere, du-te la baie, să ia un duș de contrast și putere va fi restabilită. Și dacă nu există forțe pentru a lua un duș de contrast, apoi pur și simplu se spală cu apă rece până la brâu, freca tare cu un prosop, se auto-masaj de mai multe ori în spălarea de dimineață (de 2-3 ori), crede-mă, puterea va fi restaurat și va avea puterea de a ceea ce este o prioritate de afaceri urgente.
• Dansul, muzica buna, filme bune, hobby persoană interesantă, o discuție bună cu un om inteligent, pictura clasica este ca o gura de aer curat curat, toate acestea ridică energia vitală.
• Comunicarea selectivă. Comunicarea cu un om neplăcut (de fapt un vampir), care se plâng doar despre greutățile vieții, și, în esență extorts de la tine vitalitatea. Încercați să excludă o astfel de comunicare din viața ta. Pentru nimic bun nu va, după o astfel de comunicare deveniți foarte rău, neplăcut. În cazul în care un mediu dezorganizat, pur si simplu se poate trimite acțiunea în direcția pozitivă dorită. În multe note site-ul pozitiile: Nu utilizați evaluarea negativă a oricărei persoane. Uită-te la calitățile pozitive ale fiecărei persoane se face mai bine pe sufletul evaluări pozitive. Ai starea de spirit mai buna, energia vietii este conservată.
Dar muzica pop tare, filme cu scene de violență, politică, informații negative - acest lucru nu este metoda de stocare a energiei și nu este pentru tine. Toate acestea shell-umane distrug energie.
• Nu mergeți la nimeni despre asta, ar trebui să proprii drum de viață, să învețe să renunțe, cel puțin să fie o problemă. Desigur, eu nu spun că, dacă oamenii cerut în mod serios pentru ajutor. O astfel de asistență este necesar să existe. Dar, fără a cădea în confuzie. În general, curajul, auto-control, încredere, optimism - acestea sunt principalele aliați ai vieții tale.
• Sau când devine clar pentru oricine relație, la nici un bine nu va. Un proverb rusesc spune în această privință: „Mai bine o pace rea decât o ceartă bună, nu este!“ Toate acestea vă va permite să mențină vitalitatea.
• oricine își va pierde energia asupra necesității de a recunoaște în mod corespunzător, care depinde de tine, trebuie să efectuați. Ceva ce nu depinde de tine, trebuie să acceptați. Ei bine, nu dau acum avem salarii decente pentru majoritatea societății. Și indiferent de modul în care nu a încercat pentru munca sa, mai presus de toate, nu va funcționa. Deci, probabil, acceptă. Fundamentul vieții spirituale - smerenie. Acest Creștinismul învață în fiecare rugăciune. Cel puțin, nu cheltuielile nemotivată a energiei vitale, și, astfel, pierderea sănătății. Este necesar nu numai să înțeleagă, ci și să se aplice în viața lor.
O să-ți dau una rugăciunii creștine, „Domnul! Dă-mi seninătatea de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba, da-mi puterea și voința de a schimba ceea ce pot schimba si da-mi înțelepciunea de a distinge unul de altul. „“
• În caz de iritare in timpul actului sexual este o eliberare bruscă a energiei vitale în spațiul, o persoană își pierde rapid o mulțime de energie aici și crește presiunea și inima începe să durere, și alte organe spazmiruyutsya, de exemplu stomac, astfel încât dacă sunt sau nu să se aducă la această condiție dureroasă apoi o picătură de a colecta vitalitate pentru a recupera. iritație frecventă duce la înfrîngerea celulelor hepatice. Frica. nejustificată agitație duce la leziuni renale. Deci, ar trebui să ne fie frică de ceva sau cineva în ordine. pentru a dobândi probleme renale. Înțelege un lucru, chiar acum, în prezența Internetului. Puteți găsi orice răspuns la orice problemă complexă. Aflați, cunoștințe Arm. (Și silii cunoștințe). transforme cunoștințele în acțiune, și vei fi invincibil!
• Trebuie să ne dăm seama că fiecare persoană a venit în această viață pentru a rezolva problemele lor, și nu au nevoie de nimeni să-și modifice pentru ca aceasta să fie pozitiv. Desigur, în cazul în care este un membru al familiei, trebuie să acționeze pe ea, dar nu prin pierderea vitalității sale. Dar dacă ești un educator, lector, exemple pozitive trebuie să conducă ar putea fi mai mult de o ocazie, dar pentru a realiza, prin pierderea de vitalitate, nu este necesar. Lăsați-i să rezolve problemele lor de viață. În cele din urmă, viața se va preda. Sau poate nu preda, atunci vor exista alte lecții, mai complexe. Este, de asemenea, să fie înțeles.
• Aspectul următor: Atunci când o persoană spune multe, își pierde vitalitatea. Prin urmare, vorbind pe fond și în obiectivele sale. Nu pentru nimic, toți înțelepții recunosc utilitatea tăcerii, ca fiind una dintre cele mai importante virtuți.
• Și totuși, se întâmplă că necesitatea de a recunoaște greșelile trecutului. Uneori, ei otrăvească viața ta de ani de zile, și nu dau gratuit și ușor să treacă prin viață. Ce trebuie să faceți în acest caz, creștinismul prevede în astfel de cazuri pocăință - să își ceară scuze, du-te la biserică, roagă-te, mărturisesc. Puteți chiar cere iertare în absență, te vei simti mai bine si nu va pleca puterea vieții și a sănătății va recupera încetul cu încetul. Și continuă să construiască viața lor, în conformitate cu preceptele creștine. Oamenii sau ceva mai înțelept să nu vină ca o viață în conformitate cu preceptele creștine.
• Începutul oricărei boli este însoțită, de regulă, pierderea vitalității și tonul
Persoana se simte slab, se confruntă cu disconfort, ea torturează somnolență. În același timp, vine declinul starea de spirit, iritabilitate, confuzie. Este nevoie de mai mult timp pentru a recupera. reprize de somn frecvente necesare. Desigur, somn lung, în astfel de cazuri, este necesară. Ia destul de somn, distrage atenția de la problemele sale de muncă și de acasă. Faptul este că, în timpul somnului lăsați emoțiile. Creierul este încă eliminat din emoțiile zilei.
Aveți grijă să-i în acest moment, renunță la tot ceea ce esti enervant, enervant. Analizeaza de ce pierde energie vitală. Gasirea cauza, incearca sa elimine aceste cauze. Analizeaza reactia psihologica a acestor stimuli, s-ar putea să încalce preceptele creștine? Reîncărcați puterea ta spirituală: la urma urmei, cel mai important lucru într-o stare de spirit - este iubire, este o stare de fericire. Este necesar pentru a restabili optimismul. Pesimismul, în sine, o pierdere puternică de vitalitate. Aruncati o privire mai atentă - care are mai multa putere spirituala - optimist sau pesimist?
Orice boală își începe dezvoltarea în mintea umană - sub forma unui spirit rău - o încălcare a legii sau a poruncilor lui Dumnezeu. Condamnat, batjocorit, am urât, agitație - în minte atunci când ideea greșită corespunzătoare - cauza principală a bolii, pierderea vitalității. Apoi, vice-apare în duș și începe să „suge“ vitalitatea. Vice în suflet este în curs de dezvoltare ca un cancer - este în creștere, în detrimentul resurselor altor oameni. Ea se dezvoltă în suflet ca un parazit care se hrănește cu puterile donatoare. Donator - este sufletul parazit - viciu.
Apoi, în organism există un defect de afișare corespunzător - boală. Este din rădăcinile stem reduc sistemul imunitar uman și susceptibilitatea la boală. Imunitatea depinde de nivelul credinței omului în Dumnezeu și când cade rezultatul devine vulnerabil - spiritul interior și fizice externe.
Astfel, declinul de vitalitate, cu o scădere a imunității, și care provoacă boala ar trebui să caute imediat un „paraziți“ interne care bea vitalitate - viciu.
A fost pe dezvoltarea și hrana sa lase resursele vitale ale minții, sufletul și corpul fizic. Dar, din păcate, a decis să caute sursa bolii numai în organism, inhibă procedurile sale de droguri și materiale nu acordă atenție la starea de spirit si suflet. Dar o astfel de abordare unilaterală a problemei este plină de recidivă - viciu rămâne și continuă să adune puterea lui, el pune doar pentru o vreme și alimentat încet, dar în mod regulat de vitalitatea omului. Acest lucru explică „sindromul oboselii cronice“ umane. Acest lucru, de altfel, explica sindromul oboselii cronice, multi psihologi.
Astfel, doar un stil de viață sănătos, terapii populare, psihologi de sănătate vă poate ajuta să maximiza potențialul de viață.
A se vedea, de asemenea:
- 12 din regulile universului
- Legile energetice de bază!
- Energia ta atrage atentia?
- Energie, determinare și un sentiment de zbor.
- Asta-i o surpriza!
- Parabola iubirii.
- Cultura fizică - o parte a kultúry umane globale
- Ce este de sănătate și de ce oamenii îmbătrânesc prematur și suferă de îmbătrânire?
- Cum se schimbă viața în bine?
- Cum să fii fericit?