Gymstick reprezintă lungimea 1,3 m stick-gymnastic și două amortizoarelor de cauciuc cu bucle pentru mâini și picioare.
Amortizoarele pot fi de 4 culori diferite și rezistență:
- verde - 1.10 kg;
- albastru - 1-15 kg;
- negru - 20 kg;
- argint - 25 kg.
„Dzhimstik“ simplu, eficient și ușor de utilizat. Unicitatea simulatorului este că, în ciuda dimensiunii mici și portabilitate, Gymstick este un antrenor versatil: vă permite să efectuați exerciții pentru toate grupele musculare - Puteți simula orice antrenament cu greutăți libere. În timpul instruirii lucrat nu numai mare, dar, de asemenea, mușchii mici sunt incluse în activitatea mușchilor stabilizatori. Cu echipamente Gymstick, puteți cum de a simplifica, facilita formarea pentru client, și să complice exercitarea, crește intensitatea antrenamentului. Rezistența poate fi reglată cu ușurință chiar și în timpul exercițiului.
prin programul de formare GYMSTICK va permite:
- crește puterea musculara si rezistenta;
- imbunatateste echilibrul si postura;
- metabolismul și îmbunătățește circulația sângelui;
- îmbunătățește controlul corpului și de coordonare.
Clase cu „dzhimstikom“ club de fitness - este o modalitate buna de a atrage noi clienti la club, și să păstreze practica. Acest tip de echipament este foarte popular în lume și există un număr foarte mare de programe și activități în diverse formate utilizând Gymstick dezvoltate:
- formare de reabilitare (Gymstick Sănătate), care poate fi efectuată în grup și în formatul personal
- antrenament aerobic și puterea, de formare format amestecat cu Gymstick
- funcțional de formare (Gymstick Functional Training)
- Pilates c "dzhimstikom" (Gymstick Pilates)
Gymstick poate fi, de asemenea, utilizate în întindere și arte marțiale clase.