fasole - reteta cu fotografie, retete delicioase

fasole - reteta cu fotografie, retete delicioase
Îmi place să gătesc alimente cu fasole verde: face tocană, fierbe-l cu ciuperci, legume - întotdeauna se dovedește foarte gustoase. În plus, aceasta poate fi atribuită în condiții de siguranță la bun alimente sănătoase și gatiti-l in timpul postului sau zilele de post. Îmi place foarte mult că pentru suprimarea pot fi folosite în timpul sezonului de fasole verde, iar în restul anului - proaspete congelate, care este foarte ușor de a cumpăra în orice supermarket. Si cel mai important - reteta delicioasa pentru fasole verde tocana este de fapt foarte simplu, rapid și cu el face față chiar casnică novice.

ingrediente:

  • fasole verde 350 g
  • varză proaspătă 400 g
  • 2 ardei
  • 1 ceapa mare
  • 1 morcov mare
  • 1 dovlecel mediu tineri
  • sare, piper, condimente dupa gust
  • ulei vegetal pentru a stinge

Metoda de preparare

Dacă utilizați fasole verde proaspătă, apoi se taie pigtail ei, elimina venele și se taie în bucăți medii înainte de a fi stins. Dacă aveți în stare proaspătă congelată, atunci nu ar trebui să fie complet decongelat, dar numai clatiti sub jet de apa rece. În prăjit încălzi o cantitate mică de ulei vegetal și de stabilire bucăți de fasole, se acoperă cu un capac și se fierbe timp de 10 minute - 15 foc mediu. Pentru stingerea morcovilor timp tăiate, dovlecei și ardei gras în fâșii subțiri, varză shinkuem, ceapa tăiate în subțire semi-inele. Și adăugați toate la tigaie, se condimentează cu sare, piper, se amestecă bine și se fierbe împreună sub un capac timp de încă 10 minute - 15 la pregătirea dorită. Poftă bună.

rețete populare

articole similare