dependența de nicotină: fizică și psihică
daca nicotina problema de dependenta într-adevăr există sau tentative timide de a apela nicotină substanțe psihoactive nu este nimic mai mult decât o exagerare luptători cu fumatul?
- pofta imperioasă de a primi substanță, la situația de activitate;
- Dificultatea sau imposibilitatea controlului subiective propriul lor comportament în situații în care nu există nici o posibilitate de primirea la timp a materialului (efectuarea unei acțiuni);
- Stat de abstinenta sau de retragere, sindrom de retragere. care apar pe fondul imposibilității primirii unei substanțe sau a efectua o acțiune.
- Semne de toleranță - dezvoltarea treptată necesitatea de a crește doza de substanță, sau apariția unei astfel de necesitate în situații care necesită tensiune nervoasă.
- Capacitatea de a renunța la alte interese și plăceri de evenimente în legătură cu imposibilitatea utilizării substanței în timpul acestora.
- Consumul de substante (de luare de afaceri), în ciuda faptului că au provocat tulburări fizice grave și / sau dizabilități mentale.
Concluzia este clară: în funcție de aceste criterii, nicotina este substanta psihoactive, precum și cu un efect foarte pronunțat. Aceasta provoacă dependență fizică - la nivelul neurotransmițătorilor, prin predarea creier, și apoi de către organism la doze mari de dopamină - o substanță care determină o stare de satisfacție, relaxare și fericire. Dependența psihologică de nicotină transformă un om într-o cârpă moale, în imposibilitatea de a depăși pofta de o țigară, chiar și în perioade critice pentru ei înșiși.
atacuri Cavalerie si vorbesc „pentru viață“ fumat nu ia: ca orice dependenta, la dependenta de nicotina trebuie să fie abordată în mod sistematic, în mod clar și competent.
beneficii secundare
În NLP, un beneficiu secundar pentru a înțelege factorii care oamenii nu pot conștienți (sau nu dorește să fie conștienți de), dar pentru care continuă să adere la un comportament nedorit sau dependență.
Este important să fie conștienți de prezența acestor beneficii secundare - în cele mai multe cazuri, acestea nu oferă eficiente renunțe la fumat. Omul pare a fi vocea dorința de a renunța la țigări, și chiar face ceva pentru ea. Dar, dintr-o dată sa întors la fumat, pentru că au dat seama că este acum mult mai dificil să se obișnuiască - comunicare, relaxare, o atenție de comutare, etc ...
Rolul celor care sunt în picioare lângă un fumător este adesea subestimat. Și a fost un mediu de fumat poate da acele beneficii secundare care sunt atât de dorit pentru fumător.
Acel mediu oferă sprijin efectiv sau, dimpotrivă, devine agresorul, ceea ce duce la defalcări și de a reveni la fumat. Apropo, agresorii nu pot fi doar cei care se indoiesc de aruncare, și adormit glume și acuzațiile sale.
„Pioși“ oameni din mediul înconjurător nu aduce prejudicii mai puțin la sfatul lor de compasiune să nu sufere și fum, „încă nu funcționează bine“ și recomandări „poprinimat nimic.“
Dar de ce să schimbi ceva? Me atât de bine!
Și aici este principalul factor de ce este atât de greu să renunțe! Cancer? Ei bine, cineva se dezvoltă, și cineva, la mult experiența de fumat, nu există nici o urmă. Și când te arunci de a fuma, tuse doare, astfel încât cancerul înainte de a se pare fericire.
moarte timpurie? Și cât de mulți sunt uciși de o mașină - și prea devreme, iar dacă ea va fi mai devreme în fumător sau nu - este necunoscut.
Erecție mai rău? Oh, o erecție în 50-ceva de ani, este când va fi. Dar acum am fumat, relaxat - și din nou în spirite bune!
statistică
De fapt, statisticile confirmă cele de mai sus. Spune multe, scrie articole și să facă filme, iar rezultatele sunt ... destul de sincer, nu există nimic care să se laude. Și în fiecare țară, cu excepția Bhutanului, cu pedeapsa draconic.
Nu este necesar să credem în special pentru cei care vorbește despre propria lui voință: media mondială estimată la mai puțin de 5% - potrivit diverselor estimări, de la 3% la 4,7% - fumătorii au reușit să scape de dependența de puterea de voință, intimidare sau înainte de anumite condiții .
Terapia de înlocuire a nicotinei
Cu ajutorul NRT ar putea arunca 7% dintre fumatori - iar acest lucru este un indicator foarte bun. Faptul că, de regulă, la terapia de inlocuire a nicotinei a recurs persoanele cu dependență severă, lipsită de voință, cu o lipsă de motivație.
Metode de combinare și formulări
Combinația de orice sprijin de droguri, și poate fi vareniclina. Tabeks. Gamibazin. NRT, antidepresive, psihoterapie și competentă este eficient în aproape 20% din incercarile de a renunta la fumat.
Desire - nu funcționează întotdeauna
În SUA, calculat (ca în multe alte țări au testat și confirmat), care este de aproape 70% (64 - 69.3%) dintre fumatori doresc sa renunte. 52,4% dintre ele sunt atât de succes în această dorința ca a incercat sa renunte cel puțin o dată în ultimele 12 luni.
În România, în cazul în care bătăușul știu cât de succes, sau va forța oamenii remarcabil: de la cei care au încercat să renunțe, 11,2% au fost în stare să o facă. Cu toate acestea, metodele nu sunt raportate, dar știind costul produselor NRT, dificultăți în recursul național la psihologi și criza din țară, este ușor să se presupună că este în cea mai mare parte a avut puterea de voință și perseverență.
Vrei să renunțe la fumat?
Apoi, nu ezitați să faceți clic pe butonul de mai jos. Această metodă este în valoare de ea!
Prezenta resursă poate conține 18+ de conținut.
Vă rugăm să rețineți că informațiile furnizate pe site-ul este de familiarizare și educaționale în natură și nu este destinat pentru auto-diagnostic și auto-medicatie. Selectarea și administrarea de medicamente, tratamente, precum și controlul aplicării lor poate fi realizată numai de către medicul curant. Asigurați-vă că să se consulte cu un specialist.
Renunțe la fumat nu este o problemă!
Obțineți suport gratuit timp de 30 de zile!
- # 10003; Vei reuși. Cu noi să renunțe la fumat este foarte ușor.
- # 10003; Nu au nevoie de nici o voință. Nici o agonie furioasă.
- # 10003; Ați renunțat la fumat cu succes. Rămâne de a lua primul pas # 11015;
Al doilea pas - câștigă sprijin în e-mail!