Cu toate acestea, adulții care suferă de acest obicei prost arata foarte nesigur si anxios. Sunt sigur că ai văzut acei oameni pe stradă sau la locul de muncă. Sunt de acord, spectacol mizerabil.
Cum de a opri musca unghiile? In acest articol voi da sfaturi nu numai psihologi, dar, de asemenea, sfaturi de la alți experți.
Cum de a opri musca unghiile - sfaturi de psihologi:
- Aflați cum să se relaxeze. Acest obicei este axat pe capacitatea de a relaxa la situații stresante, care, în cele mai multe cazuri declanșează obiceiul. Puteți face o baie relaxantă cu spumă. Puteți aprinde lampa de aroma cu uleiuri esențiale speciale pentru relaxare, cum ar fi uleiul de lavandă.
- Am stabilit un obiectiv. Scopul este simplu - pentru a scăpa de roaderea unghiilor. Dar acest obiectiv nu este atât de ușor de realizat. Un nou obicei, în funcție de psihologi, este format în termen de 40 de zile. Marcați începutul cale de a scăpa de clasa dăunătoare în calendarul și te recompensa pentru fiecare zi în care nu țineți unghiile pe dinți! Puteți face un fel de jurnal, dacă vedeți nevoie.
- Ronțăie fructe uscate și nuci. Dacă obiceiul este să nu manifestă în virtutea îngrijorare, și puterea reverie ta. Apoi, trebuie doar să găsească un simplu înlocuitor. Ronțăie fructe sau nuci uscate. Acesta va fi mult mai bine pentru corpul tau.
- Neatent. Psihologii cred că abilitatea de a se controla ar trebui să fie direcționate în beneficiul. Și anume, atunci când într-adevăr doriți să mestece sale „unghiile delicioase“, imediat distrage atenția - Ia-ti un caz interesant pentru suflet.
Cum de a opri musca unghiile - care recomanda medicii:
Medicii nu dau sfaturi cu privire la modul de a opri rosul unghiilor. ei de stat numai faptele goale.
Iar faptul uscat este aceasta: în cele mai multe cazuri, oamenii care rozi unghiile lor au viermi. În principiu, acest lucru nu este surprinzător. Sub unghiile noastre colectează toată murdăria. Și este puțin probabil ca cel care musca unghiile, înainte ca mâinile cu săpun. Toate murdăria de sub unghii pătrunde în organism, și cu ea ouă de viermi, ascarizi și alți paraziți.
Cum să renunțe la obiceiul de a musca unghiile - sfaturi cosmetologi și stiliști:
- Modul cel mai scump pentru a afla cum să dezvăța musca unghiile - du-te în mod regulat la salon si manichiura. Banii cheltuiți va fi un stimulent pentru a păstra frumoase unghiile scumpe intacte.
- Asigurați-vă unghiile artificiale. Acum le puteți face o foarte natural și frumos. Vei fi foarte rău să strice aceste unghii frumoase - acesta este un fapt incontestabil!
- Ia un instrument modern pentru unghii, concepute pentru a elimina rosul unghiilor. Amintiți-vă bunica folosit pentru a utiliza diverse mijloace (săpun, piper, muștar), pentru a dezvata de obiceiul de nepoții lor? Astăzi, cosmetologie a avansat, iar acum nu trebuie să frotiu unghiile componente inestetice. depărtați cu un instrument special, care are un gust amar, și uitați acest obicei urât pentru totdeauna!
- Pune-o pila de unghii și pensete în poșetă, că, în orice moment, ai putea repara rupt instrumente de unghii manichiură, mai degrabă decât ronțăie-l.
Aflați mai multe sfaturi și trucuri, cum de a opri musca unghiile sale:
Aceste sfaturi despre cum să renunțe la musca unghiile sale pe mâini, este foarte simplu. Dacă utilizați cel puțin unele dintre ele, cred, e ușor de spus la revedere de la acest rău și obiceiul urât. Vei deveni mai om sigur pe sine!
În plus, atunci când sunt de mestecat pe unghii, ele devin slabe și de a începe să exfolia. ajustați întotdeauna unghiile cu doar o pereche de foarfece sau un fișier de unghii. Deci, ei vor fi mai puternic și sănătos! Aflați toate secretele cum de a opri musca unghiile sale și a le face mai puternic. puteți, de asemenea, în paginile „Live ușor!“