Cum de a găti un terci herculian pe apă rapid și gustos

Cum de a găti un terci herculian pe apă rapid și gustos
Beneficiile laminate ovăz (fulgi de ovăz) - cunoscut de mulți. Acest produs de mare valoare conține toate componentele necesare pentru un organism sănătos - proteine, carbohidrați, vitamine, micro- și macronutrienți și fibre. Porridge este aproape complet absorbit de către organism și vindecã perfect. Există mai multe rețete și metode de a găti fulgi de ovăz pe apă.

Cele mai populare moduri de modul de a găti un terci herculian pe apă:

  • tradiționale (într-o cratiță pe aragaz)
  • în cuptor,
  • într-un cuptor cu microunde,
  • în multivarka.

Cum de a găti fulgi de ovăz în apă în mod tradițional

Această metodă implică prepararea Fulgi de ovaz fierte într-o cratiță pe aragaz. Acest proces necesită o tigaie spațioasă din oțel inoxidabil sau fontă. Dar smalț și aluminiu tigai nu sunt recomandate ca terci pot rămâne pe pereții vasului. Hercules înainte de gătit este necesar să se parcurgă pentru a elimina cojile, care de multe ori se termină într-o cutie de cereale. După aceasta trebuie spălată. Cu toate acestea, este mai degrabă o chestiune de preferință personală decât o cerință de prescripție medicală.

Cum de a găti un terci herculian pe apă rapid și gustos

Cum de a găti terci de ovăz pe apă:

  1. Se toarnă 2 cești de apă într-un vas curat și a pus pe foc, arunca un vârf de cuțit de sare.
  2. În apă de sticlă se toarnă spălate (opțional) la fierbere și pentru a preveni Hercules.
  3. Se aduce la apă clocotită cu fulgi, reduce capacul de căldură și capacul.
  4. Din când în când pentru a se amestecă terci și se fierbe timp de aproximativ 25 de minute.
  5. Scoateți oala de terci de cereale cu un foc și înveliți-l cu un prosop, apoi la un pic.
  6. La solicitarea de a umple de fructe, fructe confiate, miere și alți aditivi.
Dacă doriți să adăugați în stafide terci, caise uscate, smochine și ingrediente similare, este mai bine să facă acest lucru imediat după preparare este finalizată. În timpul dor, terci va absorbi aroma aditivilor, și să devină mai parfumat și bogat.
Cum de a găti un terci herculian pe apă rapid și gustos

Cum de a găti un terci herculian pe apă în cuptor

Această metodă este ca un gurmand, dar este destul de simplu:
  1. Oală de fonta pentru a turna un pahar de fulgi de ovăz pregătit.
  2. Se toarnă 2 cești de apă curată, se adaugă sare după gust.
  3. Puneți recipientul într-un cuptor preîncălzit 180 de grade și se lasă timp de o jumătate de oră fulgi de ovăz.
  4. Opriți cuptorul și se lasă fulgi de ovăz timp de cinci minute, apoi se scoate din cuptor.
  5. Se adaugă într-un castron de terci de arome în său unic discreție, se amestecă, se acoperă și se lasă timp de cinci minute.
  6. gata preparate sunt servite în plăci frumoase.

făină de ovăz pe apă, preparată în acest mod va fi special, dacă vom adăuga mirodenii - cuișoare, scorțișoară, cardamom, și să dea un pic de preparare a cafelei.

Cum de a găti un terci herculian pe apă rapid și gustos

Cum de a găti terci de ovăz pe apă în cuptorul cu microunde

Această metodă va apela la cei care au „timp liber.“
  1. Glass preparat Hercules Se toarnă în tigaie umplut cu 2 cani de apa.
  2. Se pun într-un cuptor timp de 4 minute și se fierbe la putere mare.
  3. In fiecare minut in cuptor si se amesteca.
  4. Budinca terminat pentru a umple sare / zahăr și alți aditivi pentru gust, se lasă timp de 5 minute.
  5. Trimite frumoasele plăci.

Cum de a găti fulgi de ovăz pe apă în multivarka

Această metodă este potrivit pentru cei care doresc să se pregătească pentru micul dejun, nu deranjat de soba toată dimineața.
  1. Hercules de sticlă se toarnă în Multivarki recipient, se adaugă sare și se adaugă 2 cani de apa.
  2. Activează modul „terci de lapte“ și așteptați semnalul audio.
  3. fulgi de ovăz finite poate aduce imediat la masa, adăugând fructe gust.
Acum, că știți cele mai populare moduri de a găti fulgi de ovăz în apă pentru a obține un mic dejun delicios sau desert.

A se vedea, de asemenea:

div> .uk-panel „>„date-uk-grid-marja>

Partajați-le cu prietenii tăi

articole similare