Avantaje și prejudicii de reteta gustoasa grișul de preparare a acestuia

  • avertisment stricte: non-statică vedere metoda de încărcare :: () nu ar trebui să fie numit în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/views.module pe static linia 906.
  • avertisment stricte: Declarația de views_handler_argument :: init () ar trebui să fie compatibile cu views_handler :: init (vizualizare $, $ opțiuni) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/ stivuitoare / views_handler_argument.inc pe linia 0.
  • avertisment stricte: Declarația de views_handler_filter :: options_validate () ar trebui să fie compatibile cu views_handler :: options_validate (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc pe linia 0.
  • avertisment stricte: Declarația de views_handler_filter :: options_submit () ar trebui să fie compatibile cu views_handler :: options_submit (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc pe linia 0.
  • avertisment stricte: Declarația views_plugin_style_default :: opțiuni () ar trebui să fie compatibile cu views_object :: opțiuni () în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc pe linia 0.
  • avertisment stricte: Declarația de views_plugin_row :: options_validate () ar trebui să fie compatibile cu views_plugin :: options_validate (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc pe linia 0.
  • avertisment stricte: Declarația de views_plugin_row :: options_submit () ar trebui să fie compatibile cu views_plugin :: options_submit (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc pe linia 0.
  • avertisment stricte: non-statică vedere metoda de încărcare :: () nu ar trebui să fie numit în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/views.module pe static linia 906.
  • avertisment stricte: Declarația de views_handler_filter_boolean_operator :: value_validate () ar trebui să fie compatibile cu views_handler_filter :: value_validate (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter_boolean_operator.inc pe linia 0.
  • avertisment stricte: non-statică vedere metoda de încărcare :: () nu ar trebui să fie numit în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/views.module pe static linia 906.
  • avertisment stricte: Declarația de views_handler_filter_node_status :: operator_form () ar trebui să fie compatibile cu views_handler_filter :: operator_form (formular $, $ Form_state) în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/modules/node/views_handler_filter_node_status.inc pe linia 0.
  • avertisment stricte: non-statică vedere metoda de încărcare :: () nu ar trebui să fie numit în /var/www/pa1131/data/www/vredna.ru/sites/all/modules/views/views.module pe static linia 906.

Avantaje și prejudicii de reteta gustoasa grișul de preparare a acestuia

Grișul, după cum se știe, este făcută din grâu. De obicei, sau ca sau displace. Mulți oameni cu fraza „grisul“ asociații copii există: o sticlă de terciul, o sală de mese în școală. Mă întreb dacă cititorul bănuiește că acest fel de mâncare poate fi foarte gustoase. Există mai mult de 50 de rețete cu utilizarea acestui produs! Acesta este primul, al doilea și desert feluri de mâncare. La sfârșitul acestui articol veți găsi o rețetă pentru-yum yum.

Este cunoscut faptul că terci de ovăz este foarte hrănitoare și au un indice glicemic scăzut - care este saturat pentru o lungă perioadă de timp. Deosebit de util mici terci (după 3 ani) pentru copii și adolescenți. Gris este, de asemenea, inclusă în unele diete. Total, generația noastră a adus pe ea. Recent, cu toate acestea, experții au început să vorbească nu numai despre beneficiile, dar și pericolele grișul, în special pentru sugari.

Să vedem ce prejudiciul se manifestă grisul. Faptul că copiii (sub un an), sistemul digestiv nu poate procesa carbohidrati. Grișul este, de asemenea, îmbogățit cu fitină (Sare de calciu-magneziu solubil dificil în apă) care împiedică corpul copilului absorbi calciu, vitamina D și fier, venind împreună cu alimente. Ca o consecință a copilului care are frecvent constipație, violarea tractului gastro-intestinal, rahitism, sensibilitate crescută la răceli.

Un alt „ingredient nociv“ conținut cu oala de turnare - un mucopolysaccharide (biopolimer complex). Influența lui este chiar mai dăunător pentru copil - ea „cleiurile“ vilozităților intestinale ale copiilor, chiar și provocând moartea lor. Și asta nu împiedică absorbția nutrienților. De aceea, grișul dăunătoare pentru sugari.

Cu toate acestea, după un an, atunci când a fost deja stabilit munca copilului intestin, iar sistemul enzimatic format suficient poate fi un pic grișul incluse in dieta. Este necesară prudență timp de până la trei ani. Cel mai important, amintiți-vă: toate cerealele cerealele pentru copii sunt dăunătoare, deci nu este necesar să se hrănească copiii cu ei. Limitati consumul de culturi de cereale picior de egalitate cu grisul.

Este grișul este dăunătoare pentru adulți?

Ce ești tu! Gris - este un produs dietetic excelent, are o masă de substanțe nutritive și minerale. In plus, grișul are o proprietate de ecranare care este prezentat în gastrită și ulcer gastric pentru spasme calmante. Aproape prepararea instantanee a acestui mizerie îi permite să păstreze toate vitaminele și mineralele utile. O digestibilitatea de cereale un organism tânăr, probabil, cel mai mare - aproape 100%!

Cu toate acestea, există limitări, iar pentru adulți - o intoleranță personală (alergie) la foarte grisul sau grisul cu lapte. La urma urmei, de obicei, după 30 de ani, mulți oameni (în special bărbați) nu consumă lapte și produse lactate din cauza digestibilitatea lor săraci.

rețeta promisă

Baked grisul "Fructe Fantasy". Pentru mese, calculată pe cele trei porțiuni vor trebui: grișul - 0.5 Art. lapte - Articolul 0.5, fructe - 200g, Oua - 2 buc, smântână - 100g apă - Articolul 0.5, ulei, zahar si sare dupa gust.

Procesul: conecta apa cu lapte, grisul adormi si da-i o jumătate de oră, pentru a insista ca vasul sa dovedit magnifică. Apoi am pus totul pe foc, se adaugă sare, zahăr, grișul și se aduce la fierbere mai întâi, apoi se reduce caldura si, amestecand terci, aduce la pregătire. În timp ce grișul se răcește, se îndepărtează coaja de fructe și semințe (dacă există) și să le taie în cuburi mici. Apoi se adaugă în ou grișul, se amestecă bine. În al doilea rând, bate oul cu smantana, zahar dupa gust. Ia-un vas termorezistent, se lubrifiază unt, și impune-l la stratul grisul. Apoi se presara fructe. Apoi am loc din nou terci. Numărul de straturi depinde, în general, pe matrițele - decât deja și mai puțin, cu atât mai multe straturi. Stratul superior este umplut in crema preparata. Acum am pus totul în cuptorul încălzit în prealabil și așteptați până când partea de sus va fi maro auriu.

Totul! Noi servi vasul la masa cu gem, sirop sau sos de fructe.

articole similare