Vacante - cu beneficii!
sarcină didactică modernă a studenților noștri este suficient de mare. Ziua lor de școală de multe ori mai mare decât în durata zilei de lucru a adulților. Din restul copiilor într-o vacanță de aceasta depinde în mare măsură de eficiența și succesul său în studiile lor. Iată câteva sfaturi care aveți nevoie și ce să nu facă în timpul sărbătorilor.
Sfat 2. Plimbari, jocuri și activități sportive în aer curat - care este cea mai bună vacanță după școală, care este atât de lipsit în majoritatea copiilor în timpul orelor de școală. de multe ori subestimăm importanța de mers pe jos pentru creșterea și dezvoltarea copiilor normale. Mai ales puțin acestea sunt în aer liber, în toamna și iarna. Prin urmare, în concediu cu copilul dumneavoastră nu ar trebui să fie un „motor de de foame.“ Nu e de mirare doctorul francez din secolul al XVIII-lea. Tissot a scris: „Mișcarea ca atare poate, în acțiunea sa de a înlocui orice mijloace, dar nu poate înlocui agenții terapeutici din lume prin mișcarea“.
Sfat 3. Sărbătorile trebuie să aibă grijă cu privire la siguranța copilului. În timpul iernii, o mulțime de alarme se adaugă lapoviță, precum și mult-iubit de copiii noștri săniuș, schi, patinaj. Asigurați-vă că echipamentul toate sporturile regulat și în stare bună, iar copilul știe cum să-l folosească. Nu este excesiv, va fi, probabil, și echipamentul adecvat pentru aceste activități de iarnă. Încercați să faceți tot ce puteți pentru a proteja copilul de prejudiciu.
Sfat 4. Timpul când copilul merge la culcare, micul dejun, prânz și cină, într-o vacanță ar trebui să rămână la fel ca și în zilele obișnuite. Aceasta, desigur, nu înseamnă că unele sunt abateri inacceptabile de la regimul, dar acestea ar trebui să fie rezonabile.
Este cunoscut faptul că cele mai frecvente nevrozele copilarie dezvolta ca urmare a lipsei de somn. Mai mic copilul, cu atât mai mult este nevoie de creier și pe tot corpul pentru a recupera pe deplin. Prin urmare, în timpul sărbătorilor, acest lucru este important pentru organismul în creștere nevoile biologice trebuie să fie îndeplinite în totalitate: lăsați copilul otospitsya o multime! Acest lucru este valabil mai ales în timpul iernii, atunci când nevoia de somn crește în comparație cu timpul verii.
Sfat 6. Vacation - este, de asemenea, o oportunitate de a lua o duce mai aproape de moștenitor al sănătății dumneavoastră. În acele zile, atunci când copilul învață, este dificil de a găsi timp pentru a vizita un medic. Din păcate, nu mai puțin frecvente atunci când părinții cred că copilul lor este sănătos, dar în realitate nu este așa. Studii speciale au arătat că printre acei copii ai căror părinți sunt considerate a fi sanatosi, potrivit medicilor, sănătoși au fost doar 14%. Și amintim că începutul vieții școlare este adesea însoțită de o agravare a bolilor cronice copilului. Prin urmare, utilizați concediu pentru a consulta pediatrul copilului, ORL-ul, oftalmolog, medic dentist, podiatrist sau alt specialist medical. Este util să se efectueze un curs de fizioterapie copil bolnav de multe ori, terapie fizică, sau să învețe să facă un set de exerciții pentru corecție postura.
Sfat 7. Concediu - cel mai bun timp pentru excursii, vizite la muzee, spectacole de teatru. Cu toate acestea, toate măsurile necesare: Nu conduceți copilul sărbătorilor copiilor spectacole de zi cu zi, carnavaluri. Nu uitați că vizita la petreceri pentru copii și evenimente de divertisment este plină cu riscul de boli infecțioase, în special în perioada de probleme epidemiologice.