Mâncăruri de conopidă - surse de vitamine, minerale si proteine vegetale, care sunt atât de necesare pentru buna creștere. Kiddies În plus, această legumă din cauza structurii sale fibroase ajuta copiii sa faca fata cu constipație. De aceea, conopida pentru copii este adesea recomandat ca primul produs pentru a descoperi copilul cu legume. Pe lângă inflorescență său scăzut alergenice și rareori cauzează fenomene negative în firimiturile. Rețete conopida sunt perfecte și mama care alăptează, care aderă la principiile de alimente hipoalergenic.
Fiecare femeie vrea să știe cum să gătească o legumă delicioasă, pentru că nu există nici o mai bună recompensă pentru mama decât uitam de hrana dispărând cu plăci de copilul său. Pentru hrănirea copilului conopidă adus numai emoții pozitive, tânăra mama este de asemenea important să se știe la ce vârstă pentru a oferi copilului tau un anumit fel de mâncare, ce fel de tratament termic preferat. Este la fel de important să ne amintim cum să facă o legumă la fel de util, din cauza cum și cât de mult inflorescențe preparate depinde de păstrarea proprietăților lor benefice.
Piure pentru hrănire
Gatiti copii conopidă posibil după 5-6 luni. În același timp, pentru a da copilului o masă mai bună, pentru prima dată, după consultarea cu medicul pediatru. De fapt, pe lângă proprietățile utile, flori luminoase poate provoca flatulență crescut. În cazul în care un copil la această vârstă colici, probabil, medicul va recomanda alte legume (dovleac, dovlecei), bazate pe caracteristicile individuale ale firimituri.
- Pentru a prepara sosul trebuie să ia niște tineri inflorescențe proaspete bine spălate.
- Se fierbe timp de 5-6 minute. (Cum de a găti legume - depinde de prospețimea inflorescenței, mărimea). Puteți găti legume pentru copil în modul multivarka „de aburire“ aragaz cu aburi.
- masă gătită nu este necesară pentru a adăuga niște sare. Nu adăugați sare la alimente pentru copii sub un an, iar în timpul gătirii.
- inflorescență gătită măcinat cald până la omogenizare consistență (omogenizat). Puteți utiliza o sită, blender.
- Prerăcită sos, oferta copil deoarece o jumătate de linguriță.
Cu condiția ca produsul nu provoacă fenomene negative pot fi adăugate într-un fel de mancare deja familiare o altă nouă de legume. Deci, copii, vă puteți familiariza cu piure de broccoli si conopida. Ceva mai târziu, în feluri de mâncare de legume adăugat la ulei vegetal (nu mai mult de 6g timp de un an copil vechi). Apoi, piure de legume este un mare garnitura la produsele din carne.
Înainte de a învăța cum să gătească alte feluri de mâncare, tânăra mamă ar trebui să ne amintim că alimentele pentru alegerea gătit trebuie să fie considerate ca fiind caracteristicile individuale ale copilului. Nu este necesar pentru a adăuga produsul la antena de satelit, în cazul în care pentru un motiv sau altul copilul refuză să-l folosească. Gusturile se schimbă rapid, iar copiii ar putea avea nevoie pentru a da timp copilului pentru a va permite sa aleaga legumele pentru garnitura. Bine, în cazul în care mama poate explica de ce firimituri „respins“ un produs atât de util și necesar pentru sănătate.
Supa crema de broccoli
Aceasta supa crema de broccoli reteta potrivita pentru un copil de doi ani. Pentru a găti aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Pe baza acestei reteta poate fi de asemenea preparate piure de conopida supa. Puteți folosi, de asemenea, broccoli și conopidă în proporțiile 50/50. Se fierbe această supă poate, de asemenea, folosind alte legume (dovlecei, spanac).
Supa de legume
Aceasta reteta poate fi utilizată în alimentația copiilor după 1 an, cu condiția să nu reacții adverse la proteina din lapte de vacă, gluten, ouă (în rețetă există lapte, ouă, făină.)
- conopidă - 25g
- dovlecel - 25g
- gălbenuș - ¼
- făină - 1g
- sare
- Legumele se spală, se taie în bucăți mici.
- Am pus intr-o tigaie, adăugarea de apă la fiert moale de stat.
- legume preparate freca, se adauga faina, sare (dacă se dorește), se adaugă supa, se amestecă se fierbe bine.
- Ca umplere se toarnă răzuit gălbenușul de ou de pui cu lapte.
supa de legume de conopidă
Aceasta supa conopida este perfect pentru un copil de 2 ani. În cazul în miez de pâine întâlnit anterior cu țelină, roșii, usturoi și produsele pe care le savurate - pot fi luate în condiții de siguranță pentru prepararea supa. De obicei, copiii mananca masa fericit - ingredientele sale colorate atrag atenția, stârnească interesul. Pe baza acestei reteta poate fi gătit supă de conopidă cu carne de pui, adăugând un fel de mâncare de bucăți fierte de păsări de curte.
- buchețelele de conopidă - 200g
- cartofi - 1
- ceapa - 1
- morcov - 1
- rădăcini de țelină - 1/4 (gust)
- Usturoi - 1 dinte
- tomate - 1
- sare, condimente, patrunjel.
- Apa - 500 ml
- Legume (morcovi, cartofi, țelină, ceapă) trebuie curățate, spălate bine, se taie în cuburi.
- Varza dezasambla dimensiunea Kocheshkov mici, se spală, se îndepărtează fibrele grosiere.
- Scoateți pielea și semințele de tomate, se taie carnea în cuburi.
- pisa usturoi.
- shred Pătrunjel.
- In apa fierbinte (bulion) am loc cartofi si telina se fierbe 10 minute.
- Adăugați cuburi de morcovi și bucăți de varza, ceapa tocata, gatiti pentru inca 10 minute.
- Apoi, roșii, usturoi, și se aduce la fierbere.
- Se presara cu patrunjel tocat.
Conopida Gratin (3 ani)
- Inflorescență de conopidă - 200g
- oua de prepelita
- pesmet
- ulei vegetal
- sare
- Inflorescență aburit sau se fierbe timp de 3 minute, se răcește, se taie la jumătatea drumului.
- Ou măturică.
- Rusk se toarnă pe o farfurie.
- Se încălzește uleiul vegetal într-o tigaie.
- legume fierte pus în masă ou, biscuiții, se prăjește în ulei.
O alternativă excelentă la un copil de trei ani, poate fi un fel de mâncare de conopidă în aluat. Pentru prepararea aluat fierte Kocheshkov înmuiat într-un amestec de făină și ouă (500 g legume iau 2 oua si 3-4 linguri de faina).
Cotlete de la conopidă (3 ani)
- Conopida - 1 kg
- Gris - 170g
- Ou - 1
- pesmet
- Ulei pentru prăjit
- Sare și piper
- Cojit și se taie buchețele se fierbe timp de aproximativ 3 minute.
- inflorescențe shred într-o mașină de tocat carne.
- Pentru a adăuga grisul de legume tocate, se amestecă bine.
- Se adauga oul, sare, piper.
- Formăm chiftele mici, laminate în pesmet, se prăjește în ulei.
- Cu smântână scăzut de grăsimi.
Aceasta reteta Sufleu de conopidă fierte într-o baie de apă. Cu toate acestea, vă puteți pregăti acest fel de mâncare de conopidă la cuptor cu branza (pentru un copil de 2 ani).
- conopida -150g
- Unt - 10g
- Făină de grâu - 10g
- Lapte - 50 ml
- Sour 25 ml
- Ou - 1
- sare
- Inflorescenta curat, bucătar, gatiti un piure gros.
- Masa vegetală fierbinte devine cremoasă adaugă puțină gălbenuș de ou, ou crud, care a incitat la o proteină spumă.
- Puneți masa de legume în tigaie, se acoperă capacul Goov baie de apă timp de 30 minute.
- Servim cu sufleuri smantana.
Caserola de conopidă pentru copii - perfect pentru cină. Conform cererii de către mamă poate fi mai diversă prin adăugarea de brânză, carne de pui, roșii și așa mai departe. D.
- conopidă - 150g
- unt - 7g
- ceapa - ¼
- ou - 1
- pătrunjel
- sare.
- Se fierbe curatata si separat in buchețele de varză.
- Bow passaged în ulei.
- Se amestecă ceapa cu varză fiartă și ouă.
- Pune într-o formă unsă.
- Se coace în cuptor la 180 ° timp de aproximativ 20 de minute.
- fel de mâncare la cuptor presărat cu pătrunjel tocat și a servit pe un eșantion de copil.
Salata cu nuci și brânză
În cazul în care mama se îndoiește dacă este posibil nuci - este mai bine să nu le folosească în această rețetă, deoarece este destul de un alergen puternic. După 3 luni de la livrare le pot include în dieta variind de la 1 la 2 nucleoli, urmărirea posibila reacție negativă a copilului.
- conopidă - 500g
- brânză - 100g
- nuci, tocate - 2 linguri. l.
- tocat ceapa verde - 2 linguri. l.
- scăzut de grăsimi iaurt - 100g
- smântână - 2 linguri. l.
- sare.
- Salata poate fi aplicat inflorescențe aburit sau fierte. legume fierte fin tocat, se adauga zdrobit nuci, ceapa, brânza.
- Se amesteca iaurtul cu smantana, se adauga sare.
- Salata asezonat amestec acru-lapte.
După ce tânăra mamă a luat cunoștință cu rețete, ea a învățat cum să gătească feluri de mâncare de utile și gustoase - puteți începe de gătit. Pat, fără îndoială, apreciem eforturile ei. In plus, multe retete vor mulțumi adulți și iubitorii de specialități de legume.
(Nu a fost evaluat încă)