Dar, cu depresie, desigur, toată lumea se luptă pe cont propriu și cui este mai bine să acționeze experiență noutate. Apoi, aș recomanda lectură Terry Pratcheta - „Lumea este plat“ ciclu Aceasta este o fantezie inteligent, un fel, uneori filozofică cu simțul incomparabil al umorului. Acum, ciclul meu în mai mult de 30 de cărți, care poate asigura vindecarea la cel mai lung depresie. Într-o serie de mai multe sub-cicluri cu diferite protagoniști, deși un număr de eroi trece prin toate cărțile. Pentru început, aș sfătui subcycles „vrăjitoare“ și „City Watch“. Schema funcționează prin seria seria „Discworld“ atașat)))
Dacă o stare proasta, și a căzut prin podea, atunci aș sfătui să dormi mai mult de a face cu corpul său, să ia de multe ori o baie cu spumă și sare, mai mult și mai bine pentru a alimenta creierul pentru a obține mai multă mâncare (carne, pește, cereale, unt, smântână, brânză de vaci) pentru a elimina dulciuri și coacere. Du-te la frizerie, salon, sala de fitness. Dacă nu există nici o putere, apoi rândul său, la un psiholog sau terapeut.
Rugăciunea Sfântului Francisc de Assisi
Doamne, fă-mi mâinile de manifestare pacea ta,
și există ură, lasă-mă să aduc iubire,
și locul în care infracțiunea, permiteți-mi să aduc iertare,
și în cazul în care discordie, lasă-mă să aducă unitate
și în cazul în care induce în eroare, să-mi aducă adevărul,
și în cazul în care o îndoială, să-mi aducă credință,
și există disperare, să-mi aducă speranță,
și unde întunericul, lasă-mă să aducă lumină,
și unde muntele, lasă-mă să aduc bucurie.
Ajută-mă, Doamne,
nu atât de mult pentru confort ca la consola,
nu atât de mult să caute înțelegere a modului de a înțelege
nu atât de mult o căutare pentru dragoste, cum să iubească.
Pentru cine plătește - care primește,
care se uită - încă o dată se găsește,
care iartă - este iertat,
care moare - el renaște în viața veșnică.
Ajută-mă, Doamne,
Asigurați-vă mâinile mele manifestare a păcii Tale.