Fie că se pregătesc pentru un concurs, începând din artele marțiale, sau pur și simplu a decis să intre în formă și ședere pe achiziționarea unui sac de box sau de pere acasă, înainte de a ridica invariabil întrebarea: „Cum de a alege un sac de box“. Am scris o instrucțiune detaliată cu privire la selectarea unui sac de box pe diverși parametri. Sperăm că va fi util pentru tine.
Etapa 1 (închide sau a pune):
Agățat saci cum sugerează și numele lor, acestea sunt boxeri pere clasice, care sunt atârnate de tavan, montare pe perete, bară orizontală pe neylovye (centură) bucle sau lanțuri (de obicei, sunt incluse). Există, de asemenea, rafturi speciale, care, de asemenea poate bloca saci. Toate tipurile de elemente de fixare, cu excepția rack, aveți nevoie pentru a fora găuri și a instala un atașament special. Dacă setați un sac de box, apoi mutați într-un alt loc, va fi suficient de muncă intensivă. Prin urmare, selectați acest tip dacă sunteți sigur că acesta va rămâne în loc suficient de mult timp. Ei au o serie de avantaje. Primul - agățat sac de box pendularea la lovituri, care permite să-și îndeplinească calendarul, viteza, si greva de precizie. Acesta este un shell mai realist pentru box, pentru că adversarul tău nu va sta în continuare. Al doilea - greutatea este mai bine distribuită, în comparație cu sacii în picioare, și-l va ajuta să vă mai bine dovedi tehnica de a lovi.
Producătorii suspendate saci de box sunt astfel de branduri bine cunoscute, cum ar fi Everlast, Gemenii, Green Hill, Adidas, titlul, Fairtex, Cleto Reyes
Alte diferențe și opțiuni pentru modul de a alege un sac de box de parametri, cum ar fi greutatea, materialul, dimensiunea și direcția de formare ne vom uita la mai jos.
saci Statatoare:
Dacă nu aveți suficient spațiu sau dorința de agățat sac de box, apoi ia în considerare o pungi umplute cu apă sau manechine de box. Apa umplut geanta este un sac de box clasic de diferite dimensiuni, care este fixat pe platforma în picioare, care este umplut cu apă sau nisip este turnat (pentru o mai mare stabilitate). Acestea sunt destul de ușor de transportat din loc în loc (după turnarea de apă), cu toate platformele permite ambele mâini și picioare. Ele pot fi, de asemenea, plasate pe podea, permițând lucrarea lovește pământul. Cu toate acestea, greutatea lor este distribuit un pic diferit, astfel încât proiectarea de lovituri poate fi agitat, nu ca unii oameni. Pe majoritatea dintre ei nu pot lucra lovituri în vigoare, ceea ce duce la o răsturnare. Dar există excepții - pungi umplute cu apă, care sunt utilizate în camerele de fitness.
Ne aruncăm o privire mai atentă manechine de box și pungi umplute cu apă în următorul nostru articol.
Etapa 2 (care este angajat într-un sac de box face):
În al doilea rând, trebuie să decidă cu privire la compoziția implicate (vârsta lor) și orientarea de formare (va funcționa doar cu mâini, brațe / picioare la toate nivelurile). Acesta este un pas important, deoarece acest lucru va depinde de mărimea unui sac de box. Există mai multe tipuri de sac de box.
sac de box pentru copii:
Copiii cutie suflantă sunt diferite de adulți numai dimensiuni mai mici - lungime 80 cm, latime 30 cm Uneori, producătorul le face mai moale, astfel încât să nu rănească os încheietura mâinii atunci când a lovit ..
Mai multe detalii saci de box pentru copii vor fi discutate în articolul următor.
Sac de box pentru stantare clasic (doar mâini):
Aceasta este cea mai comună versiune a sac de box, o dimensiune relativ compactă, permite să-și îndeplinească tehnica clasică de box. Pentru un adult -. Perforarea lungime sac este de la 80 la 120 cm și un diametru de 30 până la 45 cm într-o astfel saci de box pot lovi picioarele și la suprafața disponibilă, dar greutatea pungii trebuie să fie în mod corespunzător. Aceste pungi sunt destul de ușor pentru a plasa într-o greutate plat permite să stabilească orice suprafață dură.
saci de box pentru Thai box și Kickboxing (mâini / picioare la toate nivelurile):
Acest sac special de box lung, care vă permite să lucreze pumni și lovituri la toate nivelurile. Dimensiunile pungii pornind de la 150 cm la 200 cm, cu un diametru de 30 cm. De obicei, astfel de pungi sunt mult mai greu clasice. Ele pot fi folosite pentru pumni și lovituri joase și înalte și greve genunchi. Dezavantajul lor este ca de obicei, nu sunt instalate în apartament, din cauza dimensiunii si costa mai mult, din cauza cantității mari de material uzat.
Etapa 3 (determinat prin greutatea unui sac de box):
Cea mai frecventă întrebare adresată de consultanții noștri - acesta este modul de a alege un sac de box greutate. Sincer, nu există nici un hard-set de legi, dar există o regulă nescrisă, modul de a alege greutatea sac de box: ar trebui să fie de aproximativ jumătate din cont propriu. Bineînțeles, această problemă trebuie să fie creativi și să nu pentru a calcula greutatea de grame de sac de box. Este permisă fluctuație la 10-15 kg, într-un mod mare, o mai mică și 5-10.
De obicei, saci de 15-25 kg sunt potrivite pentru femei și copii. 30-40 kg pentru cei cu o greutate de 70 kg. Dacă se cântărește mai mult, aveți nevoie pentru a viziona un sac de box de peste 50 kg.
De asemenea, în problema - cum pentru a ridica un sac de box în greutate, are o valoare de experiență de formare arte și forța de impact. Dacă sunteți o lungă perioadă de timp și are o lovitură puternică, apoi uita-te în direcția de saci de box grele, deoarece plamanii sunt prea balansa.
Există două tipuri de saci de box care nu se potrivesc destul de instrucțiunile de mai sus pentru a selecta greutatea:
- saci și manechine de box-umplut cu apă. Greutatea lor declarată semnificativ mai mare decât a suspensiei, de exemplu 200 kg, deoarece include greutatea platformei umplut. Cu toate acestea, pe cont propriu sac, m-am simtit ca un clasic.
- saci lungi de Thai box sau kickbox. Datorită materialului și dimensiunea, acestea sunt mult mai grele decât în mod normal, începe greutatea lor de la 45 kg. Cu cât cântărești, și cu atât mai mult experiența de formare, mai grea geanta pe care doriți.
Etapa 4 (alege umplere stantare sac):
Există mai multe tipuri de materiale de ambalare, fiecare dintre care este ușor diferită de celelalte persoane din caracteristicile sale de consum. Cele mai frecvente: nisip, apa, cârpe și firimituri de cauciuc presate. Unele saci pot fi folosite o combinație de diferite opțiuni de imprimare. Mulți producători adăuga strat exterior suplimentar de umplutură, de exemplu, un gel.
Nu vom lua în considerare în detaliu, opțiuni de imprimare, cu excepția a spune că cele mai frecvente variante ale acestui miez de cauciuc, pânză, sau o combinație a acestora. Acest pachet va permite să păstrați mâinile și, în același timp, se simt rezistența atunci când lovește.
Etapa 5 (selectați sac de box materiale):
Aceasta este una dintre cele mai importante componente în formarea prețului de vânzare final al unui sac de box. Există unele dintre materialele cele mai comune utilizate pentru a face cele mai multe din sacul de box, și fiecare are argumente pro și contra.
Piele - opțiunea cea mai comună pentru saci de înaltă calitate, dă un sentiment de naturalețe și, desigur, mai potrivite pentru arte marțiale, în comparație cu alte materiale. Oamenii care nu le place să folosească mănuși snarjadnye preferă de multe ori pungi din cauza pielii, deoarece nu răni încheieturile degetelor, ca și alte materiale. Pielea este, de asemenea, mai durabil și material durabil. Singura lor minus este prețul. Dar, în magazinul nostru prețurile pentru saci de box din piele naturala, incepand de la 5000 de ruble, nu atât de mult.
sac de box fabricate din acest material sunt foarte asemănătoare cu pielea și este într-adevăr o alegere bună. Cu toate acestea, calitatea lor nu este de multe ori până la piele. Acesta este cel mai popular sacii de box din cauza raportului calitate-preț.
Sperăm că vă va ajuta instrucțiunile noastre și acum întrebarea este cum de a alege geanta de box pentru casa nu va fi deranjat. Cu toate acestea, în cazul în care întrebări cu privire la boxeri pere încă persistă, vă rugăm să contactați magazinul nostru, în cazul în care consultanții profesioniști vor ajuta să faceți alegerea potrivită.
Mult noroc în formare!
Datele personale sunt utilizate pe site-ul pentru a se asigura că funcționează și dacă nu sunteți de acord, ar trebui să părăsiți site-ul.
Continuarea pe site-ul va fi acordul pentru posibila utilizare a datelor cu caracter personal.
